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张家口手机报1.14家庭 -----第1帧-----
【导读】 ★哪些人适合做近视眼手术 ★鱼要买多大的味道最鲜美 ★使用电动牙刷谨记五要点 ★冬季滑雪如何挑选滑雪镜 ★岁末年初防保险销售误导 ★怎么养花都养不死的花盆 -----第2帧----- 2015年1月14日 星期三农历甲午年十一月廿四 【明日天气】 张家口：阴 -1℃～-10℃ 东南风微风 宣化：阴 0℃～-12℃ 东南风微风 万全：阴 -1℃～-11℃ 东南风微风 怀安：阴 -1℃～-11℃ 东南风微风 阳原：阴 -1℃～-10℃ 东南风微风 蔚县：阴 0℃～-10℃ 东南风微风 涿鹿：阴 0℃～-7℃ 东南风微风 怀来：阴 1℃～-8℃ 东南风微风 赤城：阴 -1℃～-14℃ 东南风微风 崇礼：小雪 -3℃～-17℃ 东南风微风 康保：小雪 -6℃～-19℃ 西南风3-4级 沽源：小雪 -4℃～-18℃ 西南风3-4级 张北：小雪 -5℃～-17℃ 西南风3-4级 尚义：小雪转阴 -5℃～-18℃ 西南风3-4级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧----- 【特别策划】★假期娃娃敞开耍 电子产品成视力杀手 ------------ ●数据：一份权威统计数据显示，目前，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。 ●无奈：“现在的小孩一回家看了书就玩电脑、玩手机，吃个饭头也不抬一直发短信玩微博，提醒他也当耳边风。” ●担忧：“现在可以明显地感觉，孩子近视发病的年龄越来越小，年轻化趋势非常明显。” ●支招：“寒假应该让孩子多去户外，或者参加一些室外的体育活动，家长也应该多抽出空来陪孩子养成良好的生活方式和爱眼习惯。” 专家表示，当前，青少年视力下降的主要因素是电子产品的频繁使用。 分析：电子产品侵占生活 不良生活方式“谋杀”视力 “虽说近视的主要原因是遗传，但近年来越来越高的近视率让我们不得不更加重视环境因素对青少年近视产生的影响。”眼科专家说，现在的小孩沉迷电子产品，放下书包后大部分的课余时间都在玩游戏，而不少家长也溺爱孩子，任何新奇的电子产品都会给孩子买，并且在玩的时间上不加管束，也对高近视率的发生起着推波助澜的作用。 户外活动的减少、近距离用眼活动的增加、电子产品对生活的覆盖，令让眼睛多接触绿色已成为了一项无比艰巨的任务。“应该让孩子多去户外，接触大自然或者参加一些室外的体育活动，家长也应该多抽出空来陪陪孩子养成良好的生活方式和爱眼习惯。”专家建议。 -----第4帧----- ★哪些人适合做近视眼手术？------------ 近视手术就是用电脑精确控制准分子激光，在瞳孔区的角膜基质层进行刻蚀，使眼角膜前表面稍稍变平，从而使外界光线能够准确地在眼底视网膜上会聚成像，达到矫正近视的目的。 据了解，由于长期观察发现，不少当年接受该手术的患者“十多年后视力明显下降，可能和当年动刀后角膜瓣发炎有关。”此消息一出，一片哗然。对于近视手术的安全性，医生表示完全没有任何问题。“近视手术唯一的损坏就是致使眼角膜变薄，手术后病人需要避免眼外伤，并且不做对抗性或高强度的剧烈活动即可。” 一般选择做近视手术的人群年龄分布在18岁到35岁。18岁以下由于身体各方面发育还没有趋于稳定，所以医生都不建议做近视手术，而35岁以上的病患也会由于年龄的关系，在术后的康复情况也不及年轻人那样好。 此外记者了解到，对于手术的度数没有最低的限制，而1000度以上的近视不适合做近视手术。 -----第5帧----- 【吃货生活】鱼买多大的味道最鲜美？ ---------------- 鱼的个头决定其口感和安全感。专家称，鱼选八分大是最适合烹饪的。太小，鱼还没有长大成熟，肉质也不够鲜嫩，同时鱼刺会显得格外多。如果鱼太大，鱼的年龄一般也老，其肉质粗糙，体内就会积聚不少有害物质。结合这两点，我们来看看几种常见鱼的选择。 >>鲤鱼选1斤半 鲤鱼一般能长到2斤左右，但1斤半左右的鲤鱼是最鲜嫩的。鲤鱼鱼腹两侧各有条白线，吃得时候挑出来能减少鱼的腥味。在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口，白筋就露出来了，然后缓慢将其抽出即可。糖醋、红烧都是做鲤鱼的好办法。 >>鲫鱼选半斤-1斤 鲫鱼体积较小，如今有新培育的鲫鱼能长到1斤半以上，但还是1斤左右的鲫鱼味道最好。鲫鱼可以红烧，但炖汤是最佳选择。 >>草鱼选4-5斤 3斤以上的草鱼都是比较好的，但最佳体重还是选4斤左右的。清洗草鱼时要将血放干净，鱼肉洗得白一些最好，可以减少鱼腥味。此外，将鱼肚里的黑膜洗净也能减少鱼腥味。草鱼刺少，吃起来方便，酸菜鱼、水煮鱼等都是很美味的做法。 >>武昌鱼选1斤半 武昌鱼一般能长到2斤，但是1斤半的最鲜美。武昌鱼肉鲜嫩，吃起来非常鲜美，炖汤和红烧都是很好的做法。 >>青鱼选7-8斤 青鱼是多年生的肉食性鱼，肉质比较好，也更鲜美，因此价格比较贵。但不少商家会以草鱼来冒充青鱼，挑选的时候要注意，青鱼鱼背发青黑色，草鱼鱼体呈茶黄色，嘴两端较青鱼钝。 -----第6帧-----
使用电动牙刷谨记五要点 ---------------- 随着人们对健康生活追求的不断深入，电动牙刷已经悄然进入我们的生活。调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。 与传统牙刷相比，电动牙刷的确具有不少优势。其刷头的往复式震动、旋转（高档的还辅有声波震动）等运动形式，可以弥补很多人不正确的刷牙方式。但使用电动牙刷并不等于“一劳永逸”，还需要正确的刷牙方法，才能真正预防口腔疾病的发生。在使用电动牙刷时，应注意以下几个方面： 1.尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿； 2.给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头； 3.由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷适当减轻力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害； 4.至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到； 5.每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。 -----第7帧-----
冬季滑雪如何挑选滑雪镜 ---------------- 下雪的季节到了，前去滑雪的人越来越多。为了安全起见，滑雪时务必戴上滑雪镜。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。那么，合格的滑雪镜应具备哪些功能呢？ 1.防止冷风对着眼睛直吹。 2.防止紫外线对眼睛的灼伤。 3.镜面不能起雾。 4.跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害。 按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜。这种滑雪镜的外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。 -----第8帧----- 【投资理财】岁末年初防保险销售误导 ---------- 岁末年初，对于手里有些积蓄准备购买保险的消费者，一些本该推销保险产品的销售人员，却私自将客户"飞单"至第三方理财公司的业务上，甚至演变为非法集资。那么，该如何防范被销售人员误导“飞单”呢？ >>购买前，核实销售身份 在购买保险前，首先要摆正心态，不为“天上掉馅饼”所诱惑，对于反常的所谓高额回报投资项目，要擦亮眼睛，提高警惕。同时，要主动询问销售人员姓名、营销员编号及所在保险公司的全名，必要时应登录中国保监会网站查询保险机构的合法性，并致电保险公司客服热线核实销售人员身份真实性。 >>购买时，认清产品真假 购买保险时，应主动通过保监会或保险公司官方网站进行查证，或通过致电保险公司客服热线等方式核实保险产品的真假，切勿相信"高息"保险。此外，还应仔细阅读保险条款和投保提示，正确理解保险产品。 >>缴费时，选择转账付款 这一条特别重要，投保人在选择保费付款方式时，千万记得要选择转账付款，经由银行向保险公司的账户转账。如果有销售人员要求直接付现金或把保费汇款至某个个人或其他非保险公司的特定账户，就需要引起警惕。 >>缴费后，确认保单真实 在首次缴费之后，应要求销售人员及时提供正式保单，鉴别保单真伪:真保单上有保险公司印章且为电脑打印，不应有人为改动、手写的地方，也可致电保险公司客服人员对保单真伪进行核实。 -----第9帧-----
怎么养花都养不死的花盆来了 ------------ 养活一盆植物，并不是只需要按时浇水，晒晒太阳就好。尤其是那些原本生活在另外一种自然环境下的植物，它们需要人关心它的土壤透气性，温度与湿度，需要不同的养分以及光照时间。 可是大多时候，它一日三餐赖以生长的土壤究竟缺什么，我们并不清楚。动物可以在饿了的时候在身边打转，植物只能等人发现它叶子枯黄，蔫朽，有时这样的信号表示已经为时太晚了。现在有两款大受欢迎的新产品，可以帮你做一个智能花园，从此不再担心把植物养死。 这款可以插在花盆中的感应器H2O，形状类似一朵马蹄莲，身上配有四个传感器，感知光照、湿度、温度和土壤营养状况。使用时，在H2O上面倒插一个瓶子，装上最多两升水。在配套的手机应用上选择植物品种，应用会提醒你植物需要浇水或者施肥，你只需要点击应用即可。右边有个出水口，可以自动帮你浇花。蓄水可供3周左右使用。智能花盆POT，可以提供时间更长更周全的种植计划，在花盆隔间加上水和肥料，花盆就可以自己施肥和浇水。 目前H2O的价格预计超过60美元，POT则需要200美元以上，它们均将在今年内上市，电池续航时间可以达到6个月。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：王小乐 -----第11帧-----
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