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张家口手机报3.10家庭 -----第1帧-----
【导读】 ★警惕婴儿床上潜在危险 ★母乳虽好，也有“保质期” ★酸奶真的是越酸越好吗 ★公婆挑儿媳的硬性条件 ★婚姻中普遍缺少的东西 ★请别再逼孩子打招呼了 -----第2帧----- 2015年3月10日 星期二农历乙未年正月二十 【明日天气】 张家口：晴 7℃～-7℃ 西北风3-4级 宣化：晴 8℃～-9℃ 西北风3-4级 万全：晴 8℃～-8℃ 西北风3-4级 怀安：晴 8℃～-8℃ 西北风3-4级 阳原：晴 8℃～-7℃ 西北风3-4级 蔚县：晴 7℃～-7℃ 西北风3-4级 涿鹿：晴 10℃～-5℃ 西北风3-4级 怀来：晴 8℃～-6℃ 西北风3-4级 赤城：晴 5℃～-13℃ 西北风3-4级 崇礼：晴 2℃～-14℃ 西北风3-4级 康保：晴 -1℃～-19℃ 西北风4-5级 沽源：晴 -1℃～-18℃ 西北风4-5级 张北：晴 0℃～-14℃ 西北风4-5级 尚义：晴 3℃～-17℃ 西北风4-5级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信”hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧----- 【休闲一族】是什么让我们的脸越来越大？ ------------ 为了可以拥有一个巴掌脸，请MM们一定要切忌这些坏习惯。 1.爱吃坚硬难嚼的食物 脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，从而让脸部的线条更加柔和。 2.咸的宵夜和食物 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。 3.面无表情 脸大和表情也有关系吗？是的！如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。 4.用肩膀和下巴夹着接电话 用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。 5.不良睡姿 很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦！长时间让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形，其实对脸部最好的睡姿是仰卧。同时喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿，如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。 6.睡前喝水 虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。 7.呼吸 呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。 -----第4帧----- 【妈咪当家】警惕婴儿床上的潜在危险 ---------------- 年轻妈妈要特别关注婴儿的睡眠，避免给婴儿使用有潜在危险的床上用品，防止婴儿呼吸不匀称，导致突发性婴儿死亡。 美国儿科学会组织了一项国家婴儿睡姿研究，选取了其中从1993年到2010年父母提供的婴儿睡姿进行调查，发现毯子、被子和枕头等会阻碍婴儿的呼吸气道，若是无意间盖在婴儿的头上，会导致婴儿窒息。 英国某网站调查还发现：婴儿窒息死亡大部分情况下是由于和父母睡在一张床上，或是由于和其他婴儿共享一张床而导致的。 由此，专家建议：父母须为宝宝准备专门的单人婴儿床，不可让宝宝与他人共享一张床。而且床内应只铺床垫及其配套的床单，放置必要的床上用品。不要把婴儿床变成"储物柜"。不要在婴儿床中存放例如毛绒玩具、不用的毛毯、被褥、床帏子等可能掩住婴儿口鼻的物品。 -----第5帧-----
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酸奶真的是越酸越好吗 ---------------- 酸奶是否越酸越好呢？回答这个问题之前，首先要弄明白牛奶是怎样变酸的。 加入牛奶中的乳酸菌发酵产生乳酸等物质后，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，因为添加了糖或甜味剂，其酸甜度搭配得当，口感很好。随着酸奶放置时间的延长，乳酸菌会缓慢生长，酸奶酸度也缓慢增加。但在低温存储环境下，保质期内的酸奶酸度都是可被人体接受的，其乳酸菌的活性也保持得较好。但酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链，如被搁置在室温或者户外环境下，乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加，并且超出可接受范围，这样的酸奶口感会很酸。而且乳酸菌活力下降，乳蛋白变性程度增加，不利于人体吸收，也不利于肠胃健康。因此，酸奶并非越酸越好。 购买酸奶时，一定要选择放置在低温冷柜中的产品，这样才能保证产品的新鲜安全。如果购买接近保质期的促销产品，切不可贪图便宜大量购买，避免食用过期酸奶。由于购物途中，酸奶短暂脱离冷链是不可避免的，因此，回家后应尽快饮用或放入冰箱，避免将酸奶长时间放置在室温下。 -----第7帧-----
公婆挑儿媳的硬性条件 ------------ 女怕嫁错郎，同理，公婆怕选错儿媳。来看看公婆对儿媳的硬性要求吧！ 一、身体 好身体是革命的本钱，也是过日子的保障。男人找女朋友时会关心她的身材是否漂亮，但公婆挑儿媳妇时只会关心她的身体是否结实，如果瘦得像孙燕姿，反而令做父母的担心：这样的身架子是过日子的料吗？病美人不是婚姻中的抢手货，即便美得像西施，也受不到公婆的青睐！ 二、家庭 儿子一旦有了女朋友，做父母的会第一时间发动自己所能够发动的所有社会关系，去打听这个女孩儿的“底细”，包括她的生活背景，当然，最重要的是家庭背景。谁都不愿意跟低素质高负担的人家结亲家，如果女方家的父母名声不佳或是家庭负担过重，都会成为婚姻的重大杀手！ 三、职业 现如今的什么都贵，物价蹭蹭蹭往上涨，如果儿子找个工作不稳定、收入不丰厚的儿媳妇，那这个小家庭今后就有的困难了。父母总是现实的，也是一天一天的柴米油盐熬过来的，所以最知道“钱”的可贵。一份好职业，就是现代女人的好嫁妆！ 四、能力 基本就是指生活能力。身边有太多因为生活能力太差而遭遇婚姻恋爱打击的女孩儿了，所以一直以来都感觉纳闷儿：难道烧个水做个饭就那么难吗？很多女孩儿，披上嫁衣之前，在娘家连碗都没有洗过，一旦成了家过起小日子，不净等着抓瞎才怪！看多了因为家务活而闹离婚的小夫妻，真想提醒现在的父母一句，千万别惯着孩子了，连洗衣服扫地都不会干的儿媳妇，换了你也不愿意要！ 五、身高 生活中总是这样，一听到要给自己的儿子介绍女朋友，作为父母第一个问题就是“她有多高啊？”男人可以喜欢小巧玲珑型的女孩儿，但男人的爹妈却都希望未来的儿媳妇能够高一点、再高一点，这关系到下一代的基因问题，不是有那句老话吗？爹矬矬一个，娘矬矬一窝！女孩儿只要身高不高过篮球女将们，一般都是恋爱中的抢手货！ -----第8帧----- 【家庭微博】●中国人的婚姻普遍缺少这7样东西：①亲昵。中国夫妻大多羞涩。②情话。夫妻间每天至少需要说3句情话。③幽默。能化解缓冲矛盾，消除隔阂。④欣赏。中国人善于表扬孩子，却习惯挑剔配偶。⑤沟通。解决冲突。⑥童心。让生活更轻松、心境更快乐。⑦浪漫。未必总是鲜花美酒。你认同吗? ●英媒：中国女人比男人辛苦 大龄未婚压力更大：在中国，女性要在25岁前找到另一半，28岁前还没结婚，则面临“无论如何都要成功”的压力。与女主内不同，职场女性还负担着一个家庭的经济收入。中国20.3%的家庭，女人包揽了全部家务；41.7%的家庭，女人承担了大部分的家务……是这样么？ ●日本一癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行：熟红薯98.7%、生红薯94.4%、芦笋93.9%、花椰菜82.8%，卷心菜91.4%、菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里红29.8%，番茄23.9%，大葱16.3%，大蒜15.9%，黄瓜14.3%，大白菜7.4%。 ●别逼孩子打招呼：很多人小时候都有过这样的经历，在与父母一起碰到父母熟悉但自己并不认识的朋友时，父母通常会说“XX，赶紧叫叔叔阿姨好呀！”。其实，孩子遇到陌生人表现出畏怯和害羞，是一种本能的反应，如果不了解他们的内心世界，直接指责是对他们自尊的一种伤害。让孩子学会礼貌，关键在于尊重。 ●中国大妈炒菜耗能大：据英媒2月11日报道，中国人民大学一项调查发现，中国家庭做饭消耗的能源是英国家庭的4.5倍。就连法国家庭用于烹饪的能源，也不到中国普通家庭的一半。2010年中国家庭在“炊事”上的能源消耗量平均为327千克标准煤当量。 -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：王小乐 -----第10帧-----
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