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张家口手机报4.16微刊 -----第1帧-----
时间都去哪儿了？当你卖力工作时，你在浪费什么？互联网时代，数据会清楚地告诉你一切。详见今日“特别关注”第3、4帧。 ==本期精彩看点== >修习保持专注的“招式” >小时候爸妈打你的开场白 >与死神擦肩而过的大明星 >如何才能有才华得卖水果 -----第2帧----- 2015年4月16日 星期四农历乙未年二月廿八 【明日天气】 张家口：晴 7℃～23℃ 东南风微风 宣化：晴 6℃～24℃ 东南风微风 张北：晴 4℃～17℃ 西南风3-4级 康保：晴 0℃～18℃ 西南风3-4级 沽源：晴转多云 -3℃～8℃ 西南风3-4级 尚义：晴 1℃～18℃ 西南风3-4级 蔚县：晴 9℃～22℃ 东南风微风 阳原：晴 6℃～23℃ 东南风微风 怀安：晴 6℃～24℃ 东南风微风 万全：晴 6℃～24℃ 东南风微风 怀来：晴 10℃～24℃ 东南风微风 涿鹿：晴 9℃～25℃ 东南风微风 赤城：晴 4℃～22℃ 东南风微风 崇礼：晴 1℃～18℃ 东南风微风 ★张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，每月3元。 -----第3帧----- -----第4帧----- ★修习保持专注的“招式”1.认清你的分心因素 --记录你的时间去了哪儿 如果你的大部分时间都花在了在社交网络上闲逛，那么远离社交网络应当是在工作当中必须树立的原则。微信？别点了！微博？别刷了。如果你有邮件强迫症？还喜欢没事就和同事扯闲篇？搞清楚自己的“时间都去哪儿了”很重要。你可以记录下一个星期内自己的时间分配情况，明白时间都花在哪里。凡事要想进步，必须先理清现状。 2.拆分你的目标 --一项项完成 每天通过To-do-list（任务清单）给自己的一天定个目标，通过列表，你将梳理清楚你当天最重要的任务和方向。将那些最重要的事情放在最上面一行，完成一项划掉一行，这种满足感绝对比浪费时间的感觉更痛快。To-do-list上的目标越小、越具体越好，太大的目标将让你无所适从。 3.建立“免打扰原则” --更专心地工作 彻底摆脱让你分心的因素有些不切实际，但你可以尽可能树立自己的原则。需要专注时候，你可以关上办公室的门、将手机设为静音。让别人知道“这时不该打扰他”，将让你更有机会集中精力。 4.学会分配你的注意力 --适当说“不” 接受一项新的任务或会议邀约之前，确定其是否位于你的优先级列表之内。如果它打乱了你的计划或是让你无法专注于更加重要的工作，请学会说“不”。 5.预留出走神时间 --让自己放空 留些时间让自己放空，只工作不休息会让你大脑迟缓。60-90分钟专注工作之后，奖励自己一个10分钟的休息时间！你可以找找自己的节奏。 专注，是每一个普通人想有所成就的唯一途径。提升专注力，走好职场这“10年”。（中国新闻周刊） -----第5帧-----
“妈，你打我前提个醒好吗” ------------ 填空题： 小时候爸妈打你的开场白是什么 _______？ 这可真是一个惨不忍睹的问题，几乎每个回答的人都声泪俱下： ◎我本来不想打你的…… ◎知不知道错哪里了？不知道。错哪里都不知道？--啪啪啪啪；知不知道错哪里了？知道了。知道了你还错？--啪啪啪啪；知不知道错哪里了？不作声？你还敢犟？--啪啪啪啪…… ◎“你以为我不敢打你啊！”（PS：我从来都没有以为你不敢打我啊！） ◎我妈打我，我觉得作为一个男子汉，应该强忍不让泪水流出来。她就说：“哎哟不哭是吧，看来我打得不够厉害，你还没吸取教训是吧？”然后我妈就打得更凶，我自然就哭了。“还哭！看我不打死你！” ◎当他们叫我全名的时候。 ◎“去，把门关上。” ◎你过来我不打你！你说啥再说一遍！（接下来就动手了，啪一嘴巴子）哭，你还有脸哭？（又是一巴掌） ◎还记得当初我做错事情时，爸爸给了我一嘴巴子，本来想说：爸，你吃饭了吗？缓和一下气氛，可是嘴一哆嗦，说成了：爸，你没吃饭吗？ 结果…… ◎开场白？耳光太响没听清。 ◎你们挨打还有开场白？好幸福！ 当然，“打是情骂是爱”哦，爸爸妈妈还是这个世界上最爱我们的人~ -----第6帧-----
周杰伦领衔与死神擦肩而过的大明星 ------------ 娱乐圈的明星看似光鲜亮丽，却也在工作时遭遇各种各样的意外，很多明星都像近日的周杰伦一样，曾经有过与死神擦身而过的惊险经历。 1.周杰伦 据台湾媒体报道，周杰伦9日在恳丁拍摄《我要夏天》MV时，因为空拍机不慎从空中掉落到海里时，只差零点几秒就差点削到他的头，全场工作人员吓傻。如果削到头，周杰伦可能遭遇生命危险。 2.李连杰 2004年12月26日，印尼海啸曝发，而功夫巨星李连杰正携全家在马尔代夫度假，面对突然汹涌而至的海水，李连杰尽显英雄本色，他一手举着4岁的女儿，一手划水，几经沉浮，几乎丧命，劫后余生的他对生命感悟良多，于是用实际行动号召成立“壹基金”救助更多需要帮助的人。 3.胡歌 2006年8月29日傍晚，胡歌从浙江《射雕英雄传》剧组返回上海的途中发生车祸，被紧急送往嘉兴的一家医院治疗，经过抢救，胡歌被救治了过来，但是却在眼角留下永久性的疤痕，而当时与胡歌同行的一位宣传人员则伤势较重，经抢救无效死亡。 4.成龙 1986年拍《龙兄虎弟》的时候，成龙因为跳墙失误，摔倒栽头，造成了脑出血，左耳头骨凹陷，碎骨内移，幸亏电影公司请了当时全球最好的脑科医生给他及时治疗才捡回一条命。 5.吴彦祖 2005年11月，寰亚公司老板林建岳出钱出车举办名人杯巡回游车，吴彦祖第一天在跑道试车时撞毁了身价昂贵的法拉利赛车，还好是车毁人未伤。当时的情况非常危险，幸亏他只受了轻伤，否则后果难以设想。 -----第7帧----- 【神回复】☆怎样才能做出好吃的蔬菜沙拉？有什么诀窍吗？ 神回复：需要4个人才行，一个挥霍无度的人倒油，一个惜财如命的人放醋，一个老谋深算的人撒盐，一个歇斯底里的疯子搅拌。 ☆家用健身是买跑步机好，还是动感单车好？ 神回复：跑步机好，最终结果都是放在那里吃灰，跑步机上面还能堆点东西。 ☆怎样跟一个不认识但一眼就喜欢上的女生搭讪？ 神回复：走过去直接躺地上说，同学，你男朋友掉了。 ☆从来没人亲眼见过“地球围绕太阳转”，但为什么大家都相信？ 神回复：那个，你亲眼见过自己的脑子吗？ -----第8帧----- 【嘻哈铺子】※本人第一次看3D，吓死老子了，一块砖头照脸就呼来了，一个漂亮的侧身，把隔壁的爆米花打出去8米。 ※我同桌，我第一眼看她，她说没吃的；我第二眼看她，她说讲到第三段了；我第三眼看她，她说还有二十分钟下课！我说：“哇！”，她说：“不要觉得我和你心有灵犀哟，也不要不佩服我，只是我太了解你这种懒人了。”--直到下课我也始终没能讲出她脸上粘着一块双眼皮贴~ ※“有几件事总是在事后才觉得没有发挥好。”“哦？哪几件？”“和暗恋的人聊天，和别人吵架，砍价还有考试。”#想想都后悔……# ※吃完麻辣烫要走，服务员过来准备数签子算账。他看了看桌子，又看了看我，诧异地问：“你，进来两个多小时，就吃了一串？”我没有正面回答，只是指了指桌子上的签子。他无奈地说：“好吧，一共是八毛钱。”“不用找了！”我递给他一块钱，拎着我刚编的竹篮子走了出去。 ※今天手机话费突然多了200，正高兴着呢，同事打电话说：“哎，我老婆查我私房钱呢，我没地藏了，先给你充话费了，过两天你还我现金就好了！” -----第9帧-----
这么有才华得卖水果，销量都不会太差…… -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 -----第11帧-----
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