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张家口手机报6.29健康 -----第1帧-----
【今日看点】 ★放屁表示身体健康 ★为什么有的人屁多 ★五个快治热感冒的方法 ★幸福夫妻24小时浪漫技巧 -----第2帧----- 2015年6月29日 星期一农历乙未年五月十四 【明日天气】 城区：多云 27℃~15℃ 西北风3-4级 宣化：多云 27℃~14℃ 西北风3-4级 万全：多云 28℃~15℃ 西北风3-4级 怀安：多云 27℃~14℃ 西北风3-4级 阳原：雷阵雨转多云 26℃~15℃ 西北风3-4级 蔚县：雷阵雨转多云 24℃~15℃ 西北风3-4级 涿鹿：雷阵雨转多云 28℃~17℃ 西北风3-4级 怀来：多云 27℃~16℃ 西北风3-4级 赤城：多云 24℃~12℃ 西北风3-4级 崇礼：多云 23℃~9℃ 西北风3-4级 沽源：多云 21℃~8℃ 西南风4-5级 康保：多云 22℃~9℃ 西南风4-5级 张北：多云 22℃~10℃ 西南风4-5级 尚义：多云 24℃~9℃ 西南风4-5级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
憋屁等于慢性中毒 ------------ 一个“屁”含有400多种成分，其中屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、粪臭素等恶臭气体。产生恶臭的气体只占到一个屁含量的1%的。而人类的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，人们会觉得屁非常臭。 很多人为了保全面子，经常忍住不放屁，这对身体很不好！ 1.屁是肠道中细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。 2.臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄；而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环。 3.如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。 4.如经常憋屁，则会形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。 -----第4帧-----
------------ 放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理？” 中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。 西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如医生会问患者“你今天有没有排气？” 胃肠外科医生特别关注手术后病人的放屁信息，和术后病人打招呼：今天放屁了没？是他们的口头禅。目的就是祈盼“一声响屁报平安”：因为这意味着手术时被翻弄的肠子通畅，功能基本已经恢复。 -----第5帧-----
------------ 放屁是人体的正常生理活动，屁的多少并非只是个小事，它能反映出人体的健康状况。正常情况下，在人的消化道里有大约150-200毫升左右的气体，气体排出的途径，要么打嗝打出来，要么通过屁排出。 正常的人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等，有时甚至自己也未能觉察。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。 放屁是胃肠功能的信号，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。 不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。 -----第6帧-----
------------ “屁多”主要由三种原因造成： 一是常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱及豆制品； 二是暴饮暴食或进食过快所致。 三有可能是患上了胃肠道疾病，这类患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。 如果屁声连连作响，则可能与消化不良或过多食肉类有关； 如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。 -----第7帧-----
------------ 屁因摄食不同，有不同的臭味。若肠道内细菌产生过量的硫化氢、粪臭素、短键脂肪酸及靛基质，放出来的屁就会有臭味，通常豆类中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖类尤其会产生臭屁。 另一点是，蛋白质、肉类食物于肠道中分解到后来会变成硫化物，若硫化物含量多，放出来的屁就较臭。 放臭屁的人多半都是便秘者，粪便在体内停留的时间太久，硫化物在肠道气体中含量增多，屁就会充满臭味。 专家表示，奇臭难闻的屁还有可能是一些疾病的警讯。比如消化不良或便秘；若有多屁合并排便习惯改变、腹痛等现象，并影响日常生活时，最好找医生进行诊治，这可能是罹患胃肠道肿瘤的警讯。 -----第8帧-----
------------ 第一，在进食时不宜过快，细嚼慢咽，以免吞进过多空气； 第二，对于易产气的食物不宜进食过多，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。 第三，尽量少吃或不吃生冷油腻或难以消化的食物。 第四，睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃（胃部血液循环部好、温度低）、消化不良等，要及时到医院就诊。 第五，少食多餐，不要暴饮暴食； 第六，养成良好的排便习惯，避免便秘； 第七，加强体育锻炼，改善胃肠功能。 最后，如果调整这些习惯后，排气多的情形仍未改变，建议到医院做肠道检查，来除外器质性疾病。 -----第9帧-----
五个快治热感冒的方法 ------------ 在夏季，很多白领容易出现热感冒的问题，专家建议大家可以多加掌握一些快速治疗热感冒的方法，从而保障职场健康。所以，做好一些日常的保健措施也是为了可以保养身体。那么，怎么预防和治疗感冒呢？下面给大家介绍五个可以治疗热感冒的妙招，我们来看看吧! 1.每日用60℃左右的温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。 2.用光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前胸后背、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。 3.出汗之后，周身会感觉轻松舒适，此时更要注意免受风寒，好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。 4.如果鼻塞症状严重，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条（如果觉得葱味刺鼻，可再在葱条外包上纱布），3小时后取出，通常一次就行，如果还有些不适，可于次日再塞一次（葱条尽量选得粗些）。 5.洗脸时，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次;然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁，对感冒痊愈很有好处。 -----第10帧-----
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