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张家口手机报7.7家庭 -----第1帧-----
【今日看点】 ★慎食淡水鱼挑选有妙招 ★隔代教育有分歧怎么办 ★三种食物有益胎儿大脑 ★宝宝平安度夏七大问题 -----第2帧----- 2015年7月7日 星期二农历乙未年五月廿二 【明日天气】 城区：多云 32℃~20℃ 东南风微风 宣化：多云 31℃~19℃ 东南风微风 万全：多云 31℃~20℃ 东南风微风 怀安：多云 31℃~19℃ 东南风微风 阳原：多云 32℃~19℃ 东南风微风 蔚县：多云 31℃~19℃ 东南风微风 涿鹿：多云 32℃~21℃ 东南风微风 怀来：多云 32℃~20℃ 东南风微风 赤城：多云 29℃~16℃ 东南风微风 崇礼：多云 28℃~13℃ 东南风微风 沽源：多云 28℃~15℃ 西南风3-4级 康保：多云 29℃~15℃ 西南风3-4级 张北：多云 28℃~16℃ 西南风3-4级 尚义：多云 28℃~15℃ 西南风3-4级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
家装设计要简约时尚 ------------ ▲设计 家庭装修设计一定要做到精细化设计，根据每个家庭成员需求去统一进行设计，方方面面都要涉及到，缺一不可，厨房，卧室，卫生间，客厅，书房，不同的房间都要进行相关的设计，再根据装修公司提供的方案做出一些有针对性的修改，了解家庭装修知识，给设计人员更多的参考。 ▲选材 装修材料不一定要高价，但一定要好质量，产品合格，这样也是对家人负责的一种表现，对于家庭装修设计而言，好的设计当然要配备好的材料，才能相互配合，做好装修，你所掌握的家庭装修知识，也会在选材中派上用场，让你知道如何去挑选合适的装修材料，实现真正的高标准选材。 ▲家居 做好家庭装修设计，选好材料，剩下的就是装修风格了，小编在这里根据家庭装修知识，推荐选择简约型的家居风格，这会给未来的生活减少一些一些不必要的负担，特别是对于家中的女主人而言，家庭卫生都比较好弄，很多时候还能为你节省下一大笔请保姆的开支，用剩下的钱带着家人去旅游或者送给女主人一份爱的礼物，既浪漫又幸福。 懂得爱懂得享受，自然就明白怎样更好的去生活，妻子不是家中的佣人，针对家庭装修设计一定要多听取她的意见，为她考虑，了解家庭装修知识，为她装修一套简约时尚风格的房子，将爱无线传递出来，这就是幸福的真谛。 -----第4帧-----
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酱烧黄鳝 ------------ 俗语：小暑黄鳝赛人参。 黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝。 黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。 △做法: 1.黄鳝在市场让摊主宰杀干净，回家再清理一遍，撒上盐或者白醋，捏两遍，这样黄鳝就不那么滑手了； 2.用干净的抹布，按住黄鳝，在其背上切横刀，再切成寸段； 3.蒜头剥去外皮备用； 4.锅中放油烧热，倒入黄鳝段不断翻炒至表面变色; 5.倒入姜片、葱段和蒜头，一起翻炒几下； 6.倒入一汤匙料酒和一茶匙豆瓣酱翻炒均匀； 7.接着倒入一茶匙老抽和一茶匙生抽； 8.倒入一小碗水，大火煮开转小火； 9.盖上盖子焖煮约10分钟后，开盖收汁撒点白胡椒粉和葱花即可出锅。 △烹饪技巧： 1.黄鳝洗净后用盐或者白醋捏几把，再清洗掉，可以让黄鳝不那么滑。当然不要过多的撒盐或者白醋清洗，否则粘液都洗干净了，营养也就跑光了。 2.黄鳝和蒜头是绝配，而且蒜头不要放过，焖煮好的蒜头糯糯的，非常好吃。 3.最后的白胡椒粉一定要放，有去腥增香的作用。 -----第6帧-----
隔代教育有分歧怎么办 ---------- 隔代教育分歧是当今社会的普遍现象：年轻父母常因工作繁忙对孩子无暇照顾，又因老人教育孩子的方式与自己有分歧而苦恼。下面，就来看一下与老人教育有分歧后的一些正确做法吧。 △教育行为上一致 两代人要尽量多一些温和的沟通，避免在宝宝面前暴露分歧，以防孩子利用这种分歧要挟父母或者祖辈，引发更多的问题。另外，家庭成员之间发生冲突时，那种不和谐的家庭氛围会带给宝宝更多的不安全感，对他心理发展产生不利影响。 △理智的控制感情 祖辈在要分清爱和溺爱的界限，不要对孩子过度限制和保护。处处百依百顺、迁就、溺爱，容易使孩子养成"以我为中心"的性格，对幼儿的个性发展难免会有一些负面影响。 △为人父母的责任 年轻父母有难处，老人也有苦衷。在养育孩子方面，父母首先要认识到自己的重要性，不管多忙都要尽量多抽时间与宝宝在一起，主动承担为人父母的责任，不能过分依赖自己的双亲。 △加强聆听和理解 有些事情年轻父母要多聆听老人为什么要这样做，多渠道、多方式地沟通。老人认为年轻父母没有经验，对他们的做法感到质疑。年轻父母可以说明自己的教育理念从何而来，耐心与老人进行沟通。 △隔代育儿培训班 老年人在孩子的道德培养、营养健康、体能训练、心理健康等方面的教育可能力不从心。"爷爷奶奶培训班"可以教老人学会新规则，比如新的教育理念、知识和方法等，可以让老人们很受启发。 温馨提示：教育孩子关键不在于谁带，主要在于教育观念和教育方法。 -----第7帧-----
三种食物有益胎儿大脑 ---------- 宝宝是否聪明在孕期就会影响，准妈妈的日常所吃的食物，有些可以帮助胎儿健脑，相反，有些也会影响到胎儿大脑发育，所以，以下为准妈妈介绍的胎儿健脑食物，一定要谨记哦。 △核桃仁 此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。 温馨提醒：因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质，所以每日只需吃3颗就行，不宜多吃。并且生着吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了内皮生着吃的话，那么润肠通便的功效就会越加显著，特别适合有大便秘结的孕妇。 △大枣 许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿。 温馨提醒：虽然食大枣的好处多，但是因为其枣味甘性温，如吃太火会导致助湿生热，所以，每日食用时不可超过3粒。但是大枣中却含有特别丰富的维生素C和维生素E，食用都对于孕妇的皮肤是非常有益处的，并且还能制止因为色素的沉淀而导致的斑点。 △花生米 花生，又称世人称之为长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。 温馨提醒：每日食用花生米不宜超过10颗。因生花生的生性偏凉，如食用过多，容易致使腹泻。而如果是炒熟的花生则生性偏温，如这食用过多的话，则就会上火。坚持吃食花生的效果就是不进有益智脑力的功效，并且对于孕妇产后的乳汁分泌也有非常大的帮助。 -----第8帧-----
宝宝平安度夏七大问题 ---------- 问题一：要不要睡凉席、冰枕？ 解答：宝宝新陈代谢快，因此某种意义上他比大人更怕热，宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕，只是要注意安全，不要让凉席扎着孩子，在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。 问题二：空调房内穿么衣服？ 解答：孩子有汗时，不要让孩子到空调室或在通风口，或直接对着电风扇，从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干，并且穿上长袖衣裤。 问题三：能不能吃冷饮？ 解答：冷饮是宝宝喜欢的食品，但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水，任何饮料都不能代替白开水。 问题四：要抹防晒霜？ 解答：要让孩子在太阳下玩耍，特别是太阳强烈时，要避开太阳直射，以免中暑。夏季日光中紫外线指数大，应注意对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。 问题五：驱蚊液能不能抹？ 解答：孩子幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬，一旦蚊虫有毒，宝宝皮肤还会出现严重的红肿，甚至发烧。因此可以适当给孩子抹一些驱蚊液，但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品，这样对孩子皮肤刺激较小。 问题六：灭蚊何种方法？ 解答：家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品，因为它们可能会成为过敏原，引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用，也最好先将孩子放在邻居家中玩耍，等家中药味散尽再让孩子回来。 问题七：花露水放洗澡水里好不好？ 解答：夏天宝宝很容易长痱子，因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水，既可以祛痱止痒，也可以让宝宝清凉干爽。 -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：侯志勇 -----第10帧-----
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