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张家口手机报9.15家庭 -----第1帧-----
==本期精彩看点== ★食物颜色不是越“靓”越好 ★葡萄冰冻一下更容易剥皮 ★应早上洗澡还是晚上洗澡 ★新生儿该怎样喝水最健康 ★一年之中啥时买车更便宜 ★婆媳相处三十六计（二） -----第2帧----- 2015年9月15日 星期二农历乙未年八月初三 【明日天气】 城区：晴转多云 24℃~11℃ 东南风2-3级 宣化：晴转多云 24℃~9℃ 东南风2-3级 万全：晴转多云 24℃~11℃ 东南风2-3级 怀安：晴转多云 24℃~10℃ 东南风2-3级 阳原：晴转多云 25℃~10℃ 东南风2-3级 蔚县：晴转多云 25℃~10℃ 东南风2-3级 涿鹿：晴转多云 25℃~12℃ 东南风2-3级 怀来：晴转多云 25℃~12℃ 东南风2-3级 赤城：晴转多云 23℃~7℃ 东南风2-3级 崇礼：晴转多云 22℃~6℃ 东南风2-3级 沽源：晴转多云 21℃~7℃ 西南风3-4级 康保：晴转多云 22℃~7℃ 西南风3-4级 张北：晴转多云 21℃~8℃ 西南风3-4级 尚义：晴转多云 22℃~8℃ 西南风3-4级 （张家口市气象台发布） ※张家口手机报移动用户订阅方式：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
这10种物品该扔就得扔 ------------ ◆牙刷保质期：3-4个月 一个牙刷头使用半年，含有180万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了6个喷嚏唾液！ ◆隐形眼镜盒保质期：3个月 隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。 ◆毛巾保质期：2-4个月 “超期”使用的毛巾上数以百万的含菌量，很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。 ◆枕头保质期：1年 头发中存在几万到几十万个细菌。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。 ◆唇膏保质期：2年 每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换，因为在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。 ◆睫毛膏保质期：3个月 睫毛膏管内潮湿黑暗的环境是葡萄球菌繁殖的理想环境，尤其是使用开封后超过3个月的睫毛膏。 ◆洗碗棉保质期：1个星期 20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。 ◆竹木餐具保质期：6个月-1年 洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。 ◆胸衣保质期：6个月 乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而胸衣是直接与乳房接触的物品，因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。 ◆沐浴球保质期：3个星期 一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。 -----第4帧-----
▲外出旅游，上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你尿尿的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病。 ▲到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间，用手指甲顶着镜子，如果镜子里的像跟指甲之间有距离，镜子就是单面镜；如果像跟指甲之间没有距离，你就暴露于别人的视线中了（双面镜）。 ▲把吸管从易拉罐的拉环中间穿过，拽住吸管头尾一拉，就能把拉环拉开了，适合没留指甲的人用（用此法也可以保护不伤到指甲）。 ▲吃葡萄懒得剥皮可以把葡萄冰冻，取出来后用盐水泡一两分钟，轻轻一捏果肉就出来了，葡萄冰凉的很好吃。 ▲打嗝怎么办？一口水分七次咽下去就ok了，实在不行再来一番，屡试不爽！ -----第5帧-----
有些食物颜色不是越“靓”越好 ---------------- 色泽鲜艳的食物能给人感官上的刺激，使人产生味道的联想，但要知道，有些食物并非越“靓”越好，比如下面这五种食物： ※误区1：蘑菇越白越好 正常、新鲜的蘑菇表面有一层鳞片，由于运输过程中的碰撞而变色，一般不是均一的纯白色，有碰伤处呈浅褐色。使用漂白剂的菇体表现出不自然的白色，没有碰伤处的变色，也没有新鲜菇体的鳞片，手感相对湿滑。 ※误区2：海带颜色越绿越好 海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、不枯黄者为上品。海带所含的甘露醇，呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、手感不黏者为佳。颜色过于鲜艳或洗海带后水有异色，应停止食用。 ※误区3：绿茶越“绿”越好 不同品种、等级的茶叶，其颜色均不尽相同。但绿芽以翠碧、鲜润、活气且富有光泽的为佳，像高级龙井呈象牙色等。所以茶叶不能一律以“绿”定论。 ※误区4：肉色越红越好 为了使烧鸡、烤鸭、红肠、熏腿等熟肉食品有诱人的颜色，一些厂家会在制作过程中加入各种人工合成色素。这样的食品对于人体健康的危害不言而喻。 ※误区5：饼干颜色越鲜越好 正规饼干生产企业对食品添加剂的使用都严格遵照国家的相关规定，并在产品标签上明确标注。从外观上看，正常饼干的外表颜色应较为纯正，与主要配料的颜色相一致。但一些小企业会通过添加过多的色素以“润饰”饼干。 -----第6帧-----
到底应该早上洗澡还是晚上洗澡？ ------------ 舒舒服服地洗个澡是帮助人们赶走疲劳的好方法，但到底该什么时间洗澡，这主要取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等因素，都会对洗澡时间产生影响。近日，美国“雅虎”网就对此进行了总结。 ◆适合早上洗澡的人 1.油性皮肤的人：油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。 2.早上需要剃须的人：对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。 3.习惯早起的人：早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。 4.夜间出汗多的人：如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。 5.没有接触到过多病菌的人：晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。 ◆适合晚上洗澡的人 1.上床睡觉前需要冷静放松的人：睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。 2.白天化妆的人：如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。 3.干性皮肤的人：对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。 4.工作环境细菌比较多的人：从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。 5.白天锻炼的人：如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。 -----第7帧-----
◎你会夸孩子吗？ 对孩子的良好行为给予适当称赞是教育孩子重要的方法。但是，称赞像青霉素一样，绝不能随意用。需要有一定的标准：1.夸具体不夸全部，误区：“宝宝真棒”；2.夸努力不夸聪明，误区：“你真聪明！”；3.夸事实不夸人格，误区：“好宝宝”。 ◎宝贝便秘9大常见原因 1.挑食或者偏食；2.食物过于精细；3.喝水太少；4.宝贝进食太少；5.没有养成定时排便的好习惯；6.经常抑制便意；7.惧怕排便加重便秘；8.运动量少；9.精神因素的影响。 ◎宝宝怎样喝水最健康？ 1.新生儿不能喂过甜的水；2.饮料不能替代白开水；3.不要给宝宝喝冰水；4.饭前不要给宝宝喝水；5.睡前不要给孩子喝水；6.久存的开水不宜给孩子饮用；7.教育孩子养成良好的喝水习惯。 -----第8帧-----
一年之中啥时候买车最便宜？ ------------ 一级优惠：年底/冲量 每到年底，为了完成销售任务、回笼资金，也为了向厂家多拿一些“返点奖励”，不少经销商都会拿出很有诚意的优惠力度，不过车型、配置比较有限，不一定能选到心仪的颜色配置。 二级优惠：改款/换代 要买旧款车型？最好趁改款或者换代车型上市，这时优惠力度往往比较大，但可挑选的车型不多，而且你很可能经受不住新车型的诱惑。 三级优惠：车展 懂行的都晓得，一年当中活动相当多、优惠更大肯定是在国际车展时，有些车型尽管价格一直非常坚挺，但到了车展期间都会豁出去。况且车展上买车，可以一次性看多种车型，有更多的选择空间，一些新车型可能低价发售。 -----第9帧-----
婆媳相处三十六计（二） ------------ 1.不要忘记，婆婆是个女人 她和你一样的细心、敏感、脆弱。如果哪个女人能像男人，心胸稍微豁达一些，可能就万事大吉。 2.不要忽视照顾老公 每个母亲都希望自己的孩子幸福，找到一个知心伴侣。所以，用行动表示，你会好好照顾她的宝贝儿子。 3.不要让婆婆觉得被冷落 让婆婆继续发挥母爱的光辉，让她来“指点”你，让她感觉到自己非常重要，活的很有价值。 4.不要以为婆婆“无知” 老年人最怕晚辈说“您什么都不懂，就别跟着瞎掺和了！”这句话如果从媳妇嘴里冒出来，更是一种莫大的轻蔑。 5.不要欺骗婆婆 任何人都讨厌被欺骗，假如小两口啥事都瞒着老人家，或者敷衍了事不说真话，婆婆自然有被排斥的感觉，伤心加气愤一起来。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：曹悦 -----第11帧-----
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