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张家口手机报12.11闲趣 -----第1帧-----
==本期精彩看点== ★冬季应该把长发压到外套里吗 ★洗洁精不用买自己在家就能做 ★哪些文玩不适合被摆放在家中 ★盆栽out了，植物墙才是王道 -----第2帧----- 2015年12月11日 星期五农历乙未年十一月初一 【天气预报】 今天夜间到明天白天： 城区：多云 2℃~-9℃ 东南风2-3级 宣化：多云 2℃~-11℃ 东南风2-3级 万全：多云 2℃~-11℃ 东南风2-3级 怀安：多云 2℃~-11℃ 东南风2-3级 阳原：多云 2℃~-10℃ 东南风2-3级 蔚县：多云 2℃~-9℃ 东南风2-3级 涿鹿：多云 3℃~-7℃ 东南风2-3级 怀来：多云 3℃~-7℃ 东南风2-3级 赤城：多云 3℃~-14℃ 东南风2-3级 崇礼：多云 2℃~-13℃ 东南风2-3级 沽源：多云 1℃~-18℃ 西南风3-4级 康保：多云 0℃~-18℃ 西南风3-4级 张北：多云 0℃~-16℃ 西南风3-4级 尚义：多云 0℃~-17℃ 西南风3-4级 （张家口市气象台发布） ※张家口手机报移动用户订阅方式：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
不懂这些还敢说自己是火锅达人？ ------------ ◆火锅提鲜 开吃前先放这几样小菜，可以提升口感：小葱、豆芽、金针菇。 ◆火锅汤底有讲究 ◇鸳鸯锅：清素红荤不上火 清汤烫素菜，不仅可减少油腻，吃起来也不会那么辣。一定要在油碟内放入蒜泥和醋。蒜泥能消毒杀菌，醋可以去火。等到食材煮熟，将荤菜放入油碟内蘸食，而素菜则用一个空碗装起来吃。这种吃法的好处是，一是吃后不上火，二是吃了不会拉肚子。 ◇红锅：先素后荤更健康 以前吃火锅都遵循先荤后素的习惯，但其实先荤后素并不利于身体健康。肉制品经过煮沸加热会释放出嘌呤和饱和脂肪酸，煮得越久释放得越多，后放入的蔬菜会大量吸附汤中的嘌呤和饱和脂肪酸。所以，先素后荤才更有利于健康。 -----第4帧-----
◇15分钟：鳝鱼、鱼头、无骨凤爪等。 小贴士：一般的鱼虾海鲜类长年生活在水里，身上寄居了许多寄生虫或微生物，而且人们吃鱼虾最讲究新鲜，往往将带血的鳝鱼、泥鳅等直接放进锅里。那就要注意多煮一会儿，若要90%地杀死有害生物，至少要有15分钟以上。 ◇10分钟：老肉片、三线肉、牛肉丸、肥肠、鸭肉等。 小贴士：这些都是生活中常见的肉类，但是动物肉也有可能有微生物寄居，况且有时候肉片的厚薄程度不同，因此，一般应煮10分钟左右或者以上时间方能确保是全熟，最佳的时间是12分钟，这时的肉质是又熟又嫩。 ◇4-6分钟：牛百叶、海带、莴笋头、郡花等。 小贴士：牛百叶、莴笋头这些富含结缔组织和粗纤维素的食材，不要以为随便放进锅里涮一涮就入口。像郡花这种内脏类的食材，本身的功能是用来解毒和分解有害物质，就算清洗过也会带有细菌和毒素，为此建议至少烫上4-6分钟，全熟方可入口。 ◇1-3分钟：萝卜、豆皮、藕片、豆芽、香菜等。 小贴士：一般素菜分为两种，一种是绿色蔬菜，如香菜、白菜、豆芽这些常见菜，煮久了的话反而会损害其水溶性维生素，影响营养。而豆皮、豆干这些菜富含植物蛋白，容易滋生细菌，因此要烫上两三分钟才保险。 ◇直接食用：午餐肉、酥肉、番茄、黄瓜等。 小贴士：番茄就是水果的一种，本来就可以生吃，黄瓜也是可以生吃，爽口且下火，还有午餐肉、酥肉等食材，本身的生产过程就已经是有九到十成熟的了，烫不烫都可食用。 -----第5帧-----
◇酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 ◇蜂蜜水 蜂蜜，生用性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔具润肺解毒功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择。不过冲蜂蜜的水切记不可太热，否则会破坏蜂蜜的营养功效。 ◇绿豆南瓜汤 绿豆具有清热解暑功效，南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富，清热败火。另外菊花茶也是不错的选择。 -----第6帧-----
冬季应该把长发压到外套里吗？ ------------ 穿上外套出门前，长发女生最习惯的动作是将被外套压在里面的头发全部拿出来。但现在时尚达人告诉你，no no no，直接将头发塞进衣服里，这样才真心漂亮又时髦哦！ ★造型要点 1.将头发塞进高领毛衣里，真是毫无压力，头发护耳又保暖，一举多得。怕冷的妹纸一定要get起来！ 2.露出耳朵的“藏发”，会减少慵懒的感觉，反而显得利落很多，从前面看以为是一个低马尾。 3.露在衣服外面的脑后头发一定要打造出蓬松感，这样才能让头型显得立体好看。 4.几缕随意飘散的发丝，自然又动人，还能够很好地修饰脸形，剩余的大部分头发则老实地待在衣领里。 5.即使是开领的皮衣、衬衫，也可以尝试“塞进衣服”的发型，显得干净又利落。 -----第7帧-----
洗洁精不用买自己在家就能做 ------------ 用柚子皮自己做洗洁精，效果不差，纯天然不伤手。赶紧动手做起来！ ◆材料：柚子皮、食用碱、密封罐、清水。 步骤1：先把柚子皮的白色部分去掉一些； 步骤2：将皮切成丝放进瓶子里； 步骤3：倒入没过柚子皮的清水； 步骤4：再加入一小勺食用碱； 步骤5：盖上盖子摇晃一下，自制柚香洗洁精就初现雏形了； 步骤6：不过这时还不能直接使用，要放冰箱1个星期后才能用；这样柚子皮的香味才会被充分地释放出来！ -----第8帧-----
哪些文玩不适合摆放在家中 ------------ 如今，很多朋友对于文玩十分感兴趣，甚至到了痴迷的程度，喜欢收集各种各样的文玩摆放家中。其实对于家居环境来说，一些文玩物件是不易出现的，容易对个人运势及健康造成影响。下面就一起来看看都有哪些文玩不能随意摆放家中吧。 ▲表面严重破损的文玩 对于盘坏了或者是被虫蛀严重的的文玩必须要及时处理，不能过多存放，因为文玩被虫蛀，或者是发霉，会产生一定的细菌病毒，接触时对于人体健康也会有影响。 ▲动物头骨 确实有一些玩友很喜欢收集动物头骨和嘎巴拉之类的文玩，外形凶猛的摆件是不宜出现在家中的，尤其不能出现在卧室中。 ▲纯石头制品 虽然说石头汲取天地之精华，历经千万年，但是由于其属阴性，家中不建议摆放过多。 ▲来历不明的古董 很多古董都是盗墓者从古墓中盗取，古代大多数采用的都是土葬，病毒细菌在土壤下可能沉寂千年，极易残留在古董器件上，无论是摆放或是直接接触，都会影响到个人健康。 ▲树脂等合成制品 树脂制成的貔貅、石狮和虎豹，用合成原料加工成的五帝铜钱，玻璃制成的假水晶等低劣吉祥用品，都是不建议摆放室内，不但无法起到转运的效果，还非常容易影响到家居环境。 ▲文玩兵器 兵器本来就是带有煞气，尤其古兵器更是有血光之气，与家中的祥和气氛不符，卧室内不建议放置。有的玩友特别喜欢，建议放置在客厅和门口位置。 -----第9帧-----
盆栽out了，植物墙才是王道 ------------ 所谓“植物墙”，就是利用植物代替砖、石、钢筋水泥来砌墙。这种绿墙，相对一成不变的建材墙体装饰，植物墙上的植物会不断生长变化，因此可以有效杜绝审美疲劳，带来持久的新鲜感。 相比传统墙面，植物墙不仅植物的种类可以改变，植物墙造型也是可以随心所欲进行改变的。植物墙的存在，为家居的色调增添了一抹灵动。可以这么说，植物墙是将花园搬到了居室里，搬到了墙体上。生活在植物墙的家居生活空间，仿佛徜徉于立体花园里面。 -----第10帧-----
中国老家规--这就是教养 ------------ 不许压人肩膀； 站不倚门、话不高声； 回家要跟长辈打招呼； 出门要说一声； 给人递水递饭一定是双手； 不许反着手给人倒水或倒酒； 别人给你倒水时，要用手扶扶，以示礼貌； 盛饭或端茶给别人时，如中间隔了人，要从别人后面绕过递； 有人盯着你看时不要直视对方，假装没注意到； 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。” 递刀具给别人要记得递刀柄那一端； 帮别人倒茶倒水后，壶嘴不要对着别人； 听别人说话时，眼神不要游移，会显得没礼貌。 -----第11帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：曹悦 -----第12帧-----
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