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18日，2011年国际滑联花样滑冰四大洲锦标赛在中华台北展开第二个比赛日角逐。在双人自由滑比赛中，中国组合庞清/佟健以总分199.45分获得冠军，两队加拿大组合杜哈梅尔/拉德福德和劳伦斯/斯维格斯分别以181.79和171.73分获得银牌和铜牌。（搜狐） -----第2帧----- 2月19日 星期六农历辛卯年正月十七 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市修编三大旅游规划 ★央行再次上调存款准备金率 ★醉酒司机咬伤交警面部 ★杭州最晕停车场吓坏新手 ★巴格达要求美国赔偿 ★中国亿元导演总数17人 ★丁俊晖无缘四强 【明日天气】 市区：多云 7℃～-3℃ 东南风微风 宣化：多云 7℃～-5℃ 东南风微风 下花园：多云 7℃～-3℃ 东南风微风 万全: 多云 7℃～-5℃ 东南风微风 怀安: 多云 7℃～-5℃ 东南风微风 阳原: 多云 7℃～-5℃ 东南风微风 蔚县: 多云 7℃～-5℃ 东南风微风 涿鹿: 多云 8℃～-2℃ 东南风微风 怀来：多云 8℃～-2℃ 东南风微风 赤城: 多云 6℃～-6℃ 东南风微风 崇礼: 多云 5℃～-9℃ 东南风微风 沽源: 多云 3℃～-12℃ 西南风3-4级 康保: 多云 3℃～-11℃ 西南风3-4级 张北：多云 5℃～-8℃ 西南风3-4级 尚义: 多云 6℃～-9℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【新闻集萃】我市修编三大旅游规划 ------------ 为进一步整合旅游资源，实现规模开发和有序升级，全力将旅游服务业打造成为第一主导产业，我市于近期全面启动了《张家口市旅游发展总体规划(修编)》以及《崇礼滑雪大区旅游发展规划》、《鸡鸣山驿一体化旅游发展规划》的编制工作。 赤城加速融入京津市场 ------------ 赤城县根据自身区域优势和资源特点，大力发展无公害设施蔬菜、特色养殖、建设农业循环经济园区，积极构建三大特色农业产业带，加速融入京津市场。 央行再次上调存款准备金率 ------------ 中国人民银行18日晚间宣布，央行将于24日起，上调存款类金融机构人民币存款准备金率0.5个百分点。这是央行今年以来第二次统一上调存款准备金率，也是去年以来第八次上调存款准备金率。上调之后，大中型存款类金融机构存款准备金率达到19.5%的历史高位。粗略估算，此次上调后，央行可一次性冻结银行体系流动性3500亿元左右。（新华网） 醉酒司机咬伤交警面部 ------------ 17日17时40分许，长春市公安局交警支队在查处酒后驾车违法行为的过程中，位于长春市大马路与长春大街交会处，南关区交警大队一中队孙思邈和温泉两位交警，在对一辆黑色红旗轿车司机何某叫停后，闻到其身上散发出的酒味。对何某进行例行检查时，司机不仅不配合，还挥起木棒对交警大打出手，并把其中一位交警面部严重咬伤至毁容。(新浪) 北京开始回收烟花爆竹 ------------ 18日，几位小朋友在工体北门上交剩余的烟花爆竹，换取礼品。当日，北京市“玉兔换花炮全市保安全”烟花爆竹回收活动正式启动。18日至20日，北京市各街道办事处将在五环路内的社区设立烟花爆竹回收点，就近接收市民上交的烟花爆竹，并根据所交烟花爆竹的数量和价格换取相应礼品。收到烟花爆竹的各区县将及时联系专业单位运至指定仓库储存。（新华社） -----第4帧-----
巴格达要求美国赔偿 ------------ 当地时间17日，伊拉克首都巴格达市政府发布索赔声明，美国在2003年发动了伊拉克战争，给当地造成了严重损害，所以该市向美国索赔10亿美元，并要求美方公开道歉。“巴格达已经变成了美国的军营，而不是一座城市，他们摧毁了巴格达这座美丽城市的街道和社区。而由于城市遭受的损失巨大，政府和巴格达人民难以负担（重建）费用。”声明说。（新京报） 俄称不再与日就领土交涉 ------------ 俄罗斯外交部情报局长卢卡斯皮茨17日表示，今后不会再与日本政府就领土问题进行任何形式的交涉。这是日本外务大臣前原诚司上周访问俄罗斯，并多次表示“北方四岛是日本固有领土”之后，俄罗斯政府作出的最严厉的表示。这一发言也预示俄罗斯政府关闭了与日本政府就领土问题的谈判大门。目前尚不清楚卢卡斯皮茨的这一公开发言是否完全代表梅德韦杰夫总统和俄罗斯政府的立场。（广州日报） 中国“亿元导演”总数17人 ------------ 近日，爱情片《将爱情进行到底》全国票房将过亿，该片导演张一白跻身业界多年艳羡的“亿元俱乐部”，成为第17位成员。而大约10天前，《武林外传》的导演尚敬也成了其中一员。现在导演们的新目标已是“一亿美元俱乐部”，而冯小刚和姜文，早已经站在那里等候大家了。（法制晚报） 丁俊晖无缘四强 ------------ 今日凌晨，10/11赛季斯诺克威尔士公开赛继续进行，在1/4的一场比赛中，丁俊晖迎战卡特。比赛中丁俊晖依旧是慢热的习惯，卡特先胜两局随后丁俊晖顽强的将比分扳成2-2平，但随后的下半场争夺中丁俊晖状态全无，连丢三局最终2-5不敌卡特，无缘本届威尔士赛半决赛，但八强的成绩也创造了丁俊晖在威尔士赛最佳战绩。（搜狐） -----第5帧----- 【健康养生】春季锻炼注意护膝 ------------ 早晨锻炼注意护膝：老年人晨练对健康是大有益处的，但春日早晨比较寒冷，锻炼前，应先活动膝关节1-2分钟，使关节得到松弛，以防运动时膝关节的意外损伤。如果是选择跑步，要注意跑步时不能太快，脚踩地时用力不能太猛，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。 天气变化时注意护膝：春季由晴转阴雨时，温度降低，湿度提高，且常伴有大风天气。老年人应尽可能避免外出，既避免湿寒侵袭，又能减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养。而当天气转晴、变热时，一定要遵循“春捂”养生之道，不要急着减衣，即使出汗后，也不要马上用冷水冲洗膝关节，以防局部血管收缩，影响膝关节的血液循环。 可适当进行“护膝锻炼”：原则上以不负重的主动活动为主。对体况较好的老年人，还可进行“蹬车锻炼”，即模拟踏自行车动作。这些功能性锻炼，可使膝关节屈伸活动自如，还可预防肌肉萎缩，增强肌力和增加关节活动范围。 春季保健养生之道 ------------ 坚持锻炼：春天，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。 注意养肝：养肝首要一条是调理情志。不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪。 顺应气候：春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。 宜甘减酸：春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，有利于发寒散邪，扶助阳气。 -----第6帧----- 【周末食谱】水晶肘子 ------------ 主料：猪肘子一个（二斤左右）。 配料：猪皮三两。 调料：味素五分、绍酒半两、精盐、葱姜蒜少许。 做法：肘子剔除棒骨，用刀刮净放盆中。肉皮用水煮五分钟捞出，把皮面和皮里肥肉刮洗净，放肘子盆中，加入四斤左右的鸡汤，再放葱、姜、绍酒、精盐、味素，上蒸屉蒸熟后，拣去葱、姜、肉皮，晾凉。食用时切片码盘。 米粉牛肉 ------------ 主配料：牛肉1000克，生大米100克，腐乳半块。 调料：米粉、酱油、甜面酱、白糖、花椒面、精盐、料酒、味素各适量，八角、桂皮少许。 做法：将生大米加八角、桂皮炒成焦黄色，捣碎成米粉。将牛肉去筋，切成4厘米宽、6厘米长的大片，加腐乳、酱油、甜面酱、白糖、花椒面、精盐、料酒、味素、米粉拌匀，整齐的码在盘中用压力锅蒸熟，上面撒些香菜末即可。 清炖豆腐白菜粉条 ------------ 主料：豆腐500克，白菜250克，粉条50克。 调料：清汤500毫升，葱、姜、料酒、盐、味素、油各适量。 做法：将豆腐切成条，白菜切成片，粉条泡发后切段。锅内放底油，下葱、姜末炝锅加汤，放入豆腐，加料酒、盐、味素，再放白菜、粉条，炖至熟软，出锅时淋明油即成。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 美女的诱惑 ------------ 食人族父子打猎，其子擒一瘦子，其父曰：放，没肉！其子又擒一胖子，其父曰：放，太腻！其子又擒一美女，其父曰：带回家，晚上把你妈吃了！ ★心理测试 你目前在异性中身价如何？ ------------ 如果你搭公车有一个美女对你性骚扰，你的反应会是什么？A.窃喜，算是赚到了 B.避开，不想惹麻烦 C.干脆留下电话 测试结果： A.你的身价在飙涨中，因为在各方面都成熟稳定的你不管是在事业上或是财力上都已经到一定的水平，自然散发特殊魅力，并且对异性会产生致命的吸引力，身价超好。 B.你的身价是正在暴跌中，因为你个性随和又太好追，因此在异性眼中你是一点挑战性都没有，其实你们也是别人心目中的好男人或好女人，而且是要带进家们的，因此也比较少受到一些有的没有的骚扰啦！ C.你的身价是正在成长中的，你是越来越有味道了，而且会让异性忍不住想多接近你多了解你一点，这类型的人现在要比以前的自己潇洒，甚至还能作为别人的引导，让对象越来越对你刮目相看且越来越心仪！ ★脑筋急转弯 ------------ 睡美人最怕的是什么？ ★猜谜 ------------ 什么东西，可以洗，不能晒，可以吃，不能吞？（猜一娱乐用品） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】大蒜妙用 ------------ 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。 生活中巧用酒 ------------ 1.做米饭。在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。 2.炒鸡蛋。在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。 3.如果烧稀饭时不小心煳锅了，锅底有锅巴，在洗刷时不易刷掉的情况下，可倒入少许白酒或啤酒与少量水混合，盖盖放一边五分钟后再洗涮就会容易地刷洗干净。 4.如果你在做菜时不小心醋放得多了，你可往菜中再加点酒（几滴，可根据醋放入量多少来加酒），可使原有醋的酸味减轻。 5.如果在做菜时，火腿用不完，夏天炎热不宜存放，你可在开口处涂些葡萄酒，包好后放入冰箱便于存放，且可保持原有口味。 巧用废瓶盖 ------------ 1.洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。 2.垫肥皂盒。将瓶盖垫在肥皂盒中，可使肥皂不与盒底的水接触，这样还能节省肥皂。 3.制洗衣板。将一些废药瓶上的盖子（如青霉素瓶上的橡皮盖子等）搜集起来，然后按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形的木板上（钉子必须钉在盖子的凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。因橡皮盖子有弹性，洗衣时衣服的磨损程度也比较轻。 4.护椅子的腿。在地板上搬动椅子时常会发出令人刺耳的响声。为避免这一点，可在椅子的腿上安上一个瓶盖（如青霉素瓶上的橡胶盖）作为缓冲物，这样既不会发出刺耳的声音，又可以保护椅子的腿。 -----第9帧-----
-----第10帧----- 【魅力前沿】轻松外衣抢先看 ------------ 冬季带来的臃肿感让很多MM都深感厌倦，跃跃欲试等待着轻薄的外衣穿上身，今季都有哪些外套即将大放光彩，有哪些外套是潮流女孩们必败的呢？首先糖果亮色的外套一定不能少，而且修身的呢子外套也很有人气哦。 1.经典时尚修身西服，既不单调，又不失大雅，打造出既大方得体又不失个性，轻松自如令女性能够轻松应对多种场合。(上图左一) 2.结合了帅气与甜美的迷你夹克，修身的线条感，个性的斜边拉链开襟设计，腰部的拉链式装饰，充满了视觉享受。(上图左二) 3.很有谱公主范儿的一款针织开衫，具有新颖而优雅的外观，创意化的袖子设计，增添了女性的柔美感。(上图左三) 4.尝试加人创意性的波浪领注入西装元素，呈现出高雅复古的风格，给你带来不一样的时尚玩法。肩膀肩垫处理，增添了几分复古气质，很有女人味的一款。(上图左四) 5.运用披肩式的大气设计元素，给整体的造型感增添了摩登感。经典的双排扣设计，金属质感，更显大牌气场。 6.经典女式西装版型，加人潮流摩登设计，一侧四颗纽扣开襟，围裹的开襟方式呈现。冬天可以搭配皮草或者斗篷穿着。(上图左五) 2011春夏秀场妆容趋势 ------------ 1.营造自然晒红的模样：在腮红的画法上，可不能再是可爱的圆圆两陀，而要先从两颊延伸至颧骨的大范围晕染并将色彩横跨过鼻梁，最后，还要不忘在额头及下巴刷上一笔，营造自然晒红的模样。2.橘色腮红同时兼具修容效果，也最能与健康的轻古铜肌搭配，对于亚洲人偏黄色肌调的肤色，使用带有光泽感的粉橘色系腮红，则能呈现最自然的好气色。3.跳脱红咚咚的粉颊印象，这一季终于轮到橘色颊彩独领风骚！有别于粉红色予人甜美清新的感觉，橘色调反而更能凸显健康自然的气息，演绎出春夏专属、彷佛被阳光轻微晒伤的效果。 -----第11帧-----
-----第12帧----- 【家电知识】5千内酷睿i游戏本推荐 ------------ (上图)戴尔 Inspiron 14R(N4010R-348R)：它不仅搭载酷睿i3-370高主频双核处理器，还配上了性能不错的HD 5650独显，拥有1G显存，较同系列搭载HD5470的产品，3D性能得到大幅提升，加上漂移ID设计的炫酷外观，使性能与外形兼备。配置方面，戴尔 Inspiron 14R(N4010R-348R)采用英特尔酷睿i3-370M(2.4GHz主频/4线程/3MB三级缓存)处理器、2GB 1333MHz总线DDR3内存、500GBSATA硬盘(7200转)，N4010在独立显卡方面的升级是最令人期待的，从HD 5470升级到了ATI Mobility Radeon HD 5650 1GB显存独立显卡，内置DVD双层刻录光驱，14寸(1366×768分辨率)背光屏，预装win7操作系统。接口方面，配备了2个USB 2.0接口、VGA视频输出接口、HDMI高清多媒体接口、RJ45网络接口、8合1读卡器口、音频接口和电源接口。网络方面，配备无线网卡和1000Mbps以太网卡以及蓝牙2.1模组；6芯(使用8-8.5小时)锂电池、130万像素高清摄像头。 联想 Y460N-IFI(H)(灰)：全新的联想Y460在外观设计方面较之前的Y450更加轻薄，重量仅为2.2kg。在外壳材质方面，联想Y460花纹图案则设计的更加动感。配置方面，联想 Ideapad Y460笔记本采用酷睿i5-480M处理器，主频高达2.66GHz，搭载英特尔HM55主板芯片组，标配2GB DDR3内存，500G 7200转硬盘，内置超级DVD刻录光驱，130万像素摄像头、JBL专业品牌音响，杜比认证音效，预装Windows 7 Home Basic 简体中文版。显卡方面采用Nvidia Geforce GT 425M独显，在实际应用中，NVIDIA的显卡支持的CUDA、物理加速，支持DX11，所以性能表现十分出色。另外，JBL专业品牌音响加上14.0英寸超薄炫彩屏更加强化了这款机型在影音方面的表现能力。 华硕 A40Jv A40EI46JV-SL：华硕 A40Jv顶盖采用墨水蓝色为主，并加入了浅白的横条底纹，沉稳而不单调。性能方面，华硕A40Jv A40EI46JV-SL采用Intel i5-460M处理器，主频2.26GHz，睿频2533MHz，支持超线程技术，在多任务处理方面具有一定的优势。显卡方面，A40EI46JV-SL使用了NVIDIA GeForce GT 335M高端独立显卡，具备完整72条流处理器并配备1GB独立显存，性能强劲，相信无论是办公、娱乐、游戏，都有优异的性能表现。接口方面，该本本配备了3个USB2.0， 1个VGA、1个HDMI、1组音频输出, 麦克风输入、1个RJ45网线接口以及多合一读卡器等。网络方面，则提供了千兆以太网卡以及802.11b/g/n(300Mbps) 无线网卡，整机在游戏娱乐方面都有着优秀的表现。 ★脑筋急转弯答案●失眠 ★猜谜答案●麻将 -----第13帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
