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今日凌晨，我市喜迎兔年第三场雪。此次降雪不仅有助于农田旱情缓解，同时还使空气得到净化。 -----第2帧----- 2月26日 星期六农历辛卯年正月廿四 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市召开重点项目工作会 ★气象台发布黄色预警信号 ★我国取消13个死刑罪名 ★女医生承认抱怨深夜收尸 ★打工男孩没钱在树上睡觉 ★西单女孩担任公益大使 ★春季的饮食原则 ★3000元超值智能机推荐 【明日天气】 市区：小雪 0℃～-5℃ 东南风微风 宣化：小雪 0℃～-8℃ 东南风微风 下花园：小雪 0℃～-5℃ 东南风微风 万全: 小雪 -1℃～-6℃ 东南风微风 怀安: 小雪 -1℃～-6℃ 东南风微风 阳原: 小雪 -1℃～-7℃ 东南风微风 蔚县: 小雪 -1℃～-7℃ 东南风微风 涿鹿: 小雪 0℃～-5℃ 东南风微风 怀来：小雪 0℃～-5℃ 东南风微风 赤城: 小雪 -2℃～-10℃ 东南风微风 崇礼: 小雪 -3℃～-11℃ 东南风微风 沽源: 小雪 -5℃～-13℃ 西南风3-4级 康保: 小雪 -5℃～-13℃ 西南风3-4级 张北：小雪 -4℃～-12℃ 西南风3-4级 尚义: 小雪 -4℃～-12℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【新闻集萃】我市召开重点项目工作会 ------------ 24日，我市召开重点项目工作会。市委书记许宁在讲话中强调，必须把项目工作放在全局的重中之重来对待，以科学的理念引领项目工作，以务实创新的方法做好项目工作，大力营造全党抓项目的浓厚氛围，以更大的力度和更硬的举措推动重点项目建设实现新突破。市长王晓东强调，各级各部门要明确主攻方向，突出重点领域，推动我市项目建设实现新的突破和跨越。 我市将新增节水灌溉面积124万亩 ------------ “十二五”期间，我市将强力推进节水农业建设，扩大节水灌溉面积，“十二五”期间力争将全市现有有效灌溉面积381万亩全部发展为节水灌溉面积，增加节水灌溉面积124万亩，形成年节水能力3.6亿立方米。 气象台发布黄色预警信号 ------------ 市气象台昨日16时发布道路结冰黄色预警信号，受冷空气和地面倒槽共同影响，预计今天夜间到明天白天全市阴有中雪，由于雪后气温较低、道路湿滑，将会出现对交通具有较大影响的道路结冰现象。具体预报为，今日我市气温下降（市区：-4～2℃，坝上：-12～0℃，坝下：-8～3℃），将会出现对交通具有较大影响的道路结冰现象。 我国取消13个死刑罪名 ------------ 十一届全国人大常委会第十九次会议25日下午经表决，通过了刑法修正案(八)、非物质文化遗产法和车船税法。刑法修正案(八)将醉酒驾车、飙车、拒不支付劳动报酬等严重危害群众利益行为定为犯罪；取消走私文物罪、票据诈骗罪、传授犯罪方法罪等13个经济性非暴力犯罪死刑罪名；审判时已满75周岁的人不适用死刑，但以特别残忍手段致人死亡的除外。车船税法规定，乘用车的计税依据将按排气量大小分档计征：乘用车排气量1.0升以下的，为60元至360元，1.0以上至1.6升的为300元至540元，1.6升以上至2.0升的为360元至660元。占总数87％左右的2.0升及以下乘用车车主名义税负将不会增加。（新华网） 女护士承认抱怨深夜收尸 ------------ 因不愿半夜起床“收尸”，汕头年轻女护士李某发微博称“请您等我下班再死，好不？”24日以来，报道引发众多社会关注。昨天，李某承认被众网友指为“冷血微博”的微博确为自己所发，并发出道歉信向公众致歉。当事人所在医院汕头市中医院负责人表示，李某目前已被调至医院洗衣房工作。对于“微博门”调查已告一段落，对李某做出的处罚，属医院史上最严厉的一次，李某已几无可能重新回到原岗位。（山东商报） -----第4帧-----
白宫称正考虑出兵利比亚 ------------ 白宫发言人杰伊.卡尼近日表示，美国政府很快会针对利比亚作出反制措施，白宫正在考虑出兵利比亚、采取禁运等制裁方式。卡尼表示，奥巴马总统已经计划与英国首相卡梅伦、法国总统萨科齐等会谈，共同商量应对利比亚局势，并希望会谈在近期进行。（人民网） 西单女孩担任公益大使 ------------ 日前，西单女孩任月丽成为北京美丽乡村公益大使，这是她第一次正式投身公益事业。任月丽表示，“接下这个公益大使，因为我本来也就是农村的孩子，对农村有特别的感情。”(成都商报) 广电总局发用字规范通知 ------------ 广电总局日前下发通知，要求进一步加强电视剧文字质量管理。通知要求，电视剧制作机构应对所制作的电视剧进行文字质量检查，确保电视剧用字用语正确、规范，避免出现字幕错别字，同时尽可能减少读音错误、用词错误和表达错误。(中新网) 广东擒江苏四连胜 ------------ CBA联赛第28轮25日晚全面开战，在本轮的焦点之战中，广东队利用海斯利普的补篮绝杀以108比106客场战胜江苏队，在取得四连胜的同时结束了江苏队的三连胜。本场比赛的胜利也确保了他们晋级季后赛。(腾讯) -----第5帧----- 【健康养生】春季的饮食原则 ------------ 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。 春季怎样进行食补 ------------ 营养学家认为，以下几种人适宜在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易反复感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；到夏天有夏季低热者。凡属上述情况者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补法，防病治病。 老年人或有上述情况者，可采用平补饮食。具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类、豆浆、赤豆等豆类，橘子（包括金橘）、苹果等水果以及芝麻、核桃等，可长期服用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，也可选食。 老年人如有阴虚内热者，可先用清补的方法。这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼、螺蛳等。此类食物食性偏凉，食后有清热祛火作用，有助于改善不良体质。 -----第6帧----- 【周末食谱】茄汁青鱼 ------------ 主料：青鱼二斤 配料：番茄沙司、西红柿二个，葱姜蒜、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽 做法：青鱼洗净切段沥干，西红柿切成小块，姜拍扁、葱切段、蒜切片。点火炒锅放上，用姜片擦锅(防鱼粘锅)，放油，烧热后放入大料、花椒烹出香味，放入青鱼段，葱姜蒜、四分之一瓶啤酒、西红柿、番茄沙司翻炒一会儿，再倒入剩下的啤酒、糖、盐、老抽(上色)。开锅后，调好口味，连鱼带汤倒入高压锅里，盖锅盖、盖阀，大火放气二三分钟后改小火，焖半个小时。等高压锅冷却不再放气后，打开锅盖，一锅色香味俱全的茄汁青鱼就做好了，连刺都酥透了，美味又营养。 素焖扁豆 ------------ 原料：扁豆350克 配料：植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐3克、大料两瓣、葱花、蒜片各少许 做法：1.扁豆用清水洗净，沥干、去掉两端，撕去筋络，折断成4、5厘米长的段。2.将炒锅置于火上，放入大料，炸出香味，加入黄酱，葱花炒均匀，随即放入扁豆，煸炒几下，加水150克、酱油、盐烧开，用温水焖约10分钟，加入蒜片，上旺火炒一下，加明油5克，即可出锅。 冬笋炒腰花 ------------ 主料：猪腰子300克 辅料：冬笋50克，香菇（鲜）25克，辣椒(红、尖)25克 调料：猪油（炼制）50克，盐3克，酱油5克，料酒5克，淀粉(豌豆)10克，香油10克，胡椒粉3克，味精3克，大葱5克，姜3克 做法：1.将猪腰撕去皮膜，片成两半，再片去腰臊。2.先用斜刀法将猪腰切成十字花刀，再用直刀法切，每切三刀切段约切1厘米宽的带花条形。 3.将冬笋、香菇、鲜红椒均切成小条，葱切成段。4.用酱油、高汤、味精、湿淀粉调成汁。5.将猪腰用精盐、湿淀粉拌匀。6.锅内倒入猪油烧七成热，下入腰花炸至成熟时倒漏勺沥油，锅中留油1汤匙，下入红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下，随即倒入调好的汁，待汁收浓时倒入滑熟的腰花，颠炒几下，撒上胡椒粉、淋芝麻香油装盘即成。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 老虎祈祷 ------------ 一个猎人去山上打猎，遇到一只老虎，不巧猎枪没有子弹了。这时猎人强装镇定，摆出了一个自认为非常吓人的架势以便能吓走老虎。这时老虎坐了下来，两只前爪合十。猎人一见得意地笑了起来，说到：“吓到了吧！想求我放过你是吗？”话音刚落老虎站了起来，拍了拍手也说到：“祈祷完毕，准备用餐！” ★心理测试 减肥方式测自我毁灭程度 ------------ 现在你要在一个月里减3公斤体重，你会选择？A.绝食并且每天努力运动。B.使用苹果减肥法与只吃主食的方法。C.只吃份量不多的早餐，晚餐完全不吃。D.考虑营养的均衡，饮食照常，配合规律的运动。 测试结果： A.绝食时还持续运动的你，为了达成目标，常给自己不太合理的压力，经常落得使自己都感到失望的结果，原本的期望也会因而破灭。 B.选择比较困难的减肥法，自我毁灭程度颇高，只要一陷入困境，不论情况或原因是什么，都会变得比平常更努力，但当努力不等于成功的时候，你会无奈地放弃。 C.只选择早午餐的你，基本上是属于自我发展型的人，常常把“我做甚么事都不行”这种话挂在嘴上，让周围的人都觉得你是破灭型的人，实际上只要持续不断努力就会成功。 D.选择均衡的饮食加上规律运动的你，不管陷入怎样的困境都会拼命地努力解决，是典型的乐观者，因你可以正确地分析产生困扰的原因，所以很快就能摆脱困扰。 ★脑筋急转弯 ------------ 哪个连的人员比一般连队的人员要多得多？ ★猜谜 ------------ 夜夜看落花。（猜一礼貌用语） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】怎样贮藏食用油 ------------ 1.将花生油、豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进塘瓷或陶瓷容器中存放，不但久不变质，做菜用此油，味道也特别香。 2.猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可久存而不变质。 3.小磨香油可采有以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500克油加入微微精盐，将瓶口塞紧不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意的是，装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。 防治口干舌燥二法 ------------ 1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等；同时还可治疗咳嗽。 2.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。 除去室内异味(一) ------------ 1.霉味：每年的梅雨季节，屋内都很潮湿，居室内的衣箱，壁橱，抽屉常常会散发霉味，你可往里面放一块肥皂，霉味即除，也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，不仅能去除霉味，还能散发出一丝清香。 2.香烟味：现代，不管是男人还是女人，吸烟似乎是一种潮流，室内吸烟，烟雾缭绕，有碍健康，如认识到这个问题，你可用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛，烟味即除。 3.厨房异味：在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，你在锅中放少许食醋加热蒸发，厨房异味即可消除。 保护光盘小窍门 ------------ 1.光盘因受天气、温度的影响，表面有时会出现水气凝结，使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭。 2.光盘放置应尽量避免落上灰尘并远离磁场。取用时以手捏光盘的边缘和中心为宜。 3.光盘表面如发现污渍，可用干净棉布蘸上专用清洁剂由光盘的中心向外边缘轻揉，切忽使用汽油、酒精等含化学成份的溶剂，以免腐蚀光盘内部的精度。 4.光盘在闲置时严禁用利器接触光盘，以免划伤。若光盘被划伤会造成激光束与光盘信息输出不协调及信息失落现象，如果有轻微划痕，可用专用工具打磨恢复原样。 -----第9帧-----
-----第10帧----- 【魅力前沿】春季脱皮肌肤防护记 ------------ ★脱皮元凶一：缺乏水份；脱皮的频发区域：面部肌肤的薄弱部位，嘴角和双颊最为明显。 SOS加强法：含有中药精华的保湿面霜可是普通草本保湿面霜的加强版哦，它不但具有草本保湿面霜质地温和的优点，还有中药的养肤疗效。在涂抹中药保湿面霜时配合按摩手法，可以让保湿养肤的效果更上一层。可以在涂抹面霜时用打圈的方式对面部进行按摩，帮助肌肤吸收保湿面霜中的成分，不但可以去除老废角质，增强血液循环，更可起到提拉紧致肌肤的功效。 ★脱皮元凶二：皮肤过敏；脱皮频发区域：全身。 SOS加强法：春季皮肤过敏有2种可能，一种是病理性的皮肤过敏现象，另一种是皮肤遭受外界刺激造成的皮肤敏感现象。冬春交替之际，早晚的温差大，出入室内外的温差刺激是造成肌肤敏感的首因，很多肌肤敏感的美眉大多皮质层过薄，而且肌肤普遍缺乏水分，这时为肌肤及时补水，涂抹面霜，减少皮质层的损伤是应对肌肤敏感的最好方法。 ★脱皮元凶三：缺乏维生素；脱皮频发区域：鼻翼两侧，手掌，嘴唇。 SOS加强法：缺乏B族维生素，会导致皮肤莫名的出现脱皮的现象，这个时候只要补充维生素B就可以慢慢改善，或者每天一碗粥，也能滋润你春日的每一天。 换季搭配 春季显瘦单品 ------------ ★及膝裙不但是职业套装的标准配置，而且能起到修饰腿部线条的作用，效果有时比长裤更加理想，通过腰带和短款外套的搭配重新设置身材比例，让你看起来更加挺拔。时尚解析：完美比例。（上图左一） ★柔美荷叶边为初涉职场的新人打造谦虚亲和的印象，搭配阔腿裤是最简单不过的方案，让你看起来干练而不失柔美，还可以藏起疏于锻炼的小肚子，一举多得。时尚解析：亭亭玉立。（上图左二） ★针对髋部、臀部和大腿部位不完美线条的速效解决方案，衬衫选择上遵守简约大方的原则，加入超短款针织开衫，打破大面积的单品很容易给人留下“大”印象，此类搭配还可以触类旁通，选择不同风格的衬衫，就可以实现不同风格的造型，只要尽量突出线条美好的小腿。时尚解析：扬长避短。（上图右二） ★马甲的热度将一直持续到秋冬，其实热门的马甲款式都是短款的，这里强调的目的是，要选择比你正常尺寸稍小一号的尺码，这样配合紧腿裤会无形中拉长腿部，值得注意的是，腿部不够修长的话尽量避免选择低腰裤，中腰的视觉效果更好些。时尚解析：拉长腿部。（上图右一） -----第11帧-----
-----第12帧----- 【数码生活】3000元超值智能机推荐 ------------ HTC Desire Z(上图)：这是一款采用侧滑盖设计的Android智能手机。HTC Desire Z大屏触控加上侧滑盖实体全键盘按键的设计让用户可以选择多种操控方式来进行操作。HTC Desire Z大气不失时尚的外观加上可圈可点的整机表现，以及它不足3000元的售价，都让HTC Desire Z不失为一款颇为值得推荐的机型。另外，它采用了Android 2.2操作系统，扩展性出色。性能方面，虽然HTC Desire Z只采用了800MHz主频处理器，但因为架构更为出色，所以相比前代的1GHz主频处理器在性能上并不逊色。参考价：2950元 摩托罗拉ME525：抢眼的三防设计、800MHz主频处理器、3.7英寸屏幕、官方Android 2.2操作系统都让摩托罗拉ME525在3000元以下的市场中有着颇为抢眼的表现。虽然800MHz主频的处理器与目前1GHz的标准旗舰水平有所差异，但因为架构进行了优化，所以在实际使用方面并没有太大的差距，再加上Android 2.2系统，功能和运行速度方面都令人满意。正面一块3.7英寸的FWVGA级别分辨率屏幕，显示效果属于目前的旗舰水平。所有对于绝大多数用户来说，摩托罗拉ME525都是一个不错的选择。参考价：2998元 三星I897：它机身两侧的正反面为收缩设计，机身背后的金属感也很强。他的设计更有利于持握，也能带来更好的手感。性能方面，4.0英寸Super AMOLED材质屏幕，1GHz蜂鸟处理器以及SGX540图形芯片，为用户带来了强劲的性能保障。参考价：3290元 诺基亚C6-01：这是2010年上市的一款定位中端市场的采用Symbian 3系统的智能机型。虽然Symbian 3操作系统虽然在整机表现方面并没有Android或者iOS系统出色，但通过试用，Symbian 3系统却让人出乎预料，页面切换十分流畅，日常经常会用到的微博、即时通讯软件、输入法等等软件也是一应俱全。此外，愤怒的小鸟等等知名游戏和应用的加入也让用户在使用过程中体验不小的乐趣。参考价：2280元 ★脑筋急转弯答案●大连 ★猜谜答案●多谢 -----第13帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
