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7月1日，全国铁路暑期旅客运输工作启动。据了解，今年的暑运工作自7月1日起至8月31日止，共计62天。（中新网） -----第2帧----- 7月2日 星期六农历辛卯年六月初二 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★万面红旗映红山城 ★军地携手清理清水河河道 ★中海油回应渗漏事件 ★成品油进口关税今起下调 ★四川破特大制售瘦肉精案 ★夏养要清火祛湿戒躁制怒 ★夏天吃什么水果防晒 ★男士穿衣搭配原则技巧 ★本周五大WP7新机汇总 ★【宝宝秀选登】 【明日天气】 市区：多云转晴 30℃～18℃ 西北风3-4级转西北风微风 宣化：多云转晴 30℃～15℃ 西北风3-4级转西北风微风 下花园：多云转晴 30℃～18℃ 西北风3-4级转西北风微风 万全: 多云转晴 30℃～17℃ 西北风3-4级转西北风微风 怀安: 多云转晴 30℃～17℃ 西北风3-4级转西北风微风 阳原: 多云转晴 29℃～17℃ 西北风3-4级转西北风微风 蔚县: 多云转晴 29℃～17℃ 西北风3-4级转西北风微风 涿鹿: 多云转晴 31℃～19℃ 西北风3-4级转西北风微风 怀来：多云转晴 31℃～19℃ 西北风3-4级转西北风微风 赤城: 多云转晴 28℃～13℃ 西北风3-4级转西北风微风 崇礼: 多云转晴 27℃～11℃ 西北风3-4级转西北风微风 沽源: 多云转晴 26℃～11℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 康保: 多云转晴 26℃～11℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 张北：多云转晴 26℃～12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 尚义: 多云转晴 27℃～12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 -----第3帧----- 【新闻集萃】万面红旗映红山城 ----------- 昨日，万余面红旗迎风飘扬在我市主城区主干道、街巷、社区、学校、商铺等场所。由市委宣传部牵头，张家口晚报、桥东区委宣传部、桥西区委宣传部、高新区宣传部联合举办的“万面红旗飘山城”庆祝建党90周年活动进入高潮。当日早晨7时，在张家口报业大厦前，30多名志愿者早早赶来，和《张家口晚报》记者一起在半小时内将千余面车载国旗和党旗发放到市民手中。 军地携手清理清水河河道 ----------- 7月1日是中国共产党建立90周年的重要日子，当天张家口军分区与市水务局等部门组织500余人的队伍为清水河清理河道，打捞水草和漂浮物，军地合作携手扮靓清水河。 庆祝建党90周年 精品珍邮在我市展出 ----------- 由市委宣传部、省邮资票品局、市邮政局等单位承办的“红邮颂歌”庆祝建党90周年精品珍邮巡回展7月1日在市展览馆开展。展出的时间为7月1日至3日。 市政府关于防空警报试鸣通告 ----------- 2011年7月7日我市将组织第十一次防空警报试鸣。 防空警报试鸣时间：2011年7月7日10时至10时30分。 防空警报试鸣范围：桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、高新区、察北管理区、塞北管理区、张北县、沽源县、康保县、尚义县、崇礼县、阳原县、怀来县、赤城县、怀安县、万全县、蔚县、涿鹿县、宣化县。 红十字会叫停商业红会一切活动 ------------ 针对日前公众关注的中国商业系统红十字会（简称商业红会）运作方式问题，昨晚22时45分许，中国红十字会发紧急声明称，将邀请审计机构对中国商业系统红十字会成立以来的财务收支进行审计，在此之前，暂停商业红会的一切活动。同时将商请中国商业联合会成立调查组，调查媒体所反映的商业红会运作方式问题，将及时向社会公布审计和调查结果。对近日发生的“郭美美事件”，中国红十字会曾先后两次发表声明，中国商业系统红十字会是由中国商业联合会于2000年11月15日向中国红十字会提出申请，经中国红十字会批准成立的行业红十字会组织，属非法人性质。（新京报） -----第4帧----- 中海油回应渗漏事件------------ 中海油投资者关系部昨日表示，据美国康菲石油中国有限公司（康菲中国）报告，由该公司任作业者的蓬莱19-3油田于6月上中旬发生渗漏，附近海面出现油膜，目前渗漏点已经得到控制，油膜回收工作基本完成。这是事故发生近半月后，中海油首次正式回应海上原油渗漏事件。蓬莱19-3是迄今为止中国国内建成的最大海上油气田。目前官方和中海油都未就事故对周边环境的影响给出定论。中海油对此事件的回应被批滞后，一位公关业界的资深人士表示，涉及环境生态的公共事件，当事方应该第一时间主动发布消息，以消除公众疑虑。昨天，国家海洋局表示，将在5日公布渤海油田漏油的调查情况。（新京报） 中国迈进电子护照时代 ------------ 从7月1日起，中国外交部正式签发因公电子护照，标志着中国公民旅行证件迈进数码与网络时代。据外交部领事司介绍，在北京符合因公护照申请要求的人员，都可以申领因公电子护照。传统因公护照将逐步淡出历史舞台，但在有效期内的传统护照仍可正常使用。据了解，中国外交部将于9月份开始在辽宁、浙江、福建三个试点省签发因公电子护照，并逐步向全国推广，计划于2012年完成因公电子护照项目在全国的签发。因私电子护照目前也在研发和实施过程中。（新华社） 成品油进口关税今起下调 ------------ 财政部日前下发通知称，自2011年7月1日起，我国大幅下调汽油、柴油、航空煤油和燃料油的进口关税，其中柴油、航空煤油以零关税进口。专家表示，进口关税下调在一定程度上有助于防控油荒。另一方面，进口资源的增加以及布伦特、迪拜、辛塔三地原油变化率不断下行，国内成品油7月可能迎来年内首个价格下调窗口。（重庆晚报） 京掉入窨井两青年达成赔偿协议 ------------ 6月23日下午，暴雨突至，在北京苹果园街道办事处东侧50米处，由于路面上的井盖“消失”，两名帮忙推车的男子，不慎坠入排水井中被水冲走身亡。死者家属到京后，向吕氏公司和石景山市政部门提出了220万的赔偿要求。昨晚，死者家属表示，关于赔偿等善后事宜已经达成初步协议。知情人透露，两死者的家属或将获得180余万元的补偿。（京华时报） -----第5帧-----
------------ 上图：近日，演员包雪松在微博贴出一张女演员拍摄骑马戏时的照片，该照片在网上迅速传播开来，并引起巨大争议，网友纷纷斥责这名女演员“架子大”，有网友表示“不会骑马的演员真是伤不起。”“这样骑马，怎么让人接受？”甚至很多演员也在微博表示，这样演骑马从来没听说过。照片中的女演员蒋林静表示，把人当马骑是导演的“突发创意”，并不是刻意为之。对于网友的批评她表示很无奈，“并不是大家说的(我)排场大，而是有很多原因，希望大家理解。”（四川新闻网） 四川破特大制售瘦肉精案 ------------ 近日，四川省公安厅成功破获一起目前全国非法生产销售“瘦肉精”(莱克多巴胺)数量最多的“4.19”特大制售瘦肉精案件。成都丽凯公司从2002年至2009年3月期间，购买生产“瘦肉精”所需的原料，以订单形式生产“瘦肉精”12399.3公斤，并以每公斤900元至1600元的价格销售，涉案金额达1580余万元，其中大部分“瘦肉精”被销往全国各地。（四川日报） 本山诉《企业家赵本山》侵权 ------------ 因认为《企业家赵本山》一书的撰写和出版都没有征得本人的许可与授权，赵本山将该书出版方、两名作者和中关村图书大厦起诉到法院，要求其停止出版并索赔205万元。昨天，此案在海淀法院开庭审理。（京华时报） 曾志伟卷入无线抗 议风波 ------------ 据香港媒体报道，八间临时演员公司代表及百名临时演员，冒雨在电视城外“扔碗”抗 议。有代表爆料，指之前演艺人协会出面为无线找临时演员，最近他们也私下找演艺人协会会长曾志伟，希望寻求协助，曾志伟还当着八间公司的代表收取了50万元，助无线找临时演员演出一个月。曾志伟对此表示他对得起天地良心。（北京娱乐信报） 温网-小德进决赛升世界第一 ------------ 北京时间7月1日消息，2011温布尔登网球公开赛今天进入第11比赛日的争夺。在首场男单半决赛中，2号种子德约科维奇经历四盘苦战后，以7-6（4）、6-2和6（9）-7（11）和6-3力克法国“阿里”特松加，首次晋级温网决赛的同时，提前锁定世界第一。（腾讯） -----第6帧----- 【健身养生】中年男性夏季养生 ------------ 人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，要学会“养生”。 生活要规律:无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此以往，高血压、心脏病、糖尿病、男科疾病等病会主动找上门来。 戒暴饮暴食:中年男性应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯，以免为老年健康埋下隐患。 勿焦虑:中年男性面临工作和生活的双重压力，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。如果长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理疾病。因此，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。 夏养要清火祛湿戒躁制怒 ------------ 作息：稍晚点睡、早点起；结合夏天白昼长的特点，中午有条件的尽量小睡片刻，养足心脏阳气，有助缓解疲劳； 活动：早晚有风，空气相对好些，在户外活动的时间可适当延长一些，切忌早早关进空调房里不出汗，久而寒气太盛更伤身；但午间天气炎热，容易中暑，尽量减少烈日下活动时间太久或者烈日下暴晒； 心态：人的情绪波动大，要戒躁制怒，心静自然凉。以平和的心气，无郁无怒，精神饱满地投入到生活和工作中去； 饮食：清火祛湿--夏季人们普遍易出汗，对心脏阴液消耗大，从现代医学的角度来看，流汗过多易引起电解质紊乱，可适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”；夏天雨水相对多，湿气也重些，因此还要及时清火祛湿，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。 -----第7帧----- 【周末食谱】芥蓝炒牛肉 ------------ 主料：牛里脊肉100克、芥蓝200克。 调料：鸡蛋1个、盐、酱油、白糖、味精、料酒、胡椒粉、葱花、水淀粉各适量。 做法：1.将牛肉切成厚片，拍松拍薄盛入碗中，加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制；将芥蓝放沸水中烫熟捞出，盛入盘中。2.锅置火上放油烧至五成热时，下葱花，煸出香味，将肉片放入翻炒至变色，加入酱油、白糖、料酒、盐炒熟牛肉，用水淀粉勾芡，出锅倒在芥蓝上即可。 菜花炒肉 ------------ 主料：菜花、里脊肉。 调料：姜、花椒、干辣椒、白糖、料酒、酱油、淀粉、盐、鸡精。 做法：1.将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，菜花掰成小块儿；2.热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出；3.再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，翻炒出锅。 -----第8帧----- 【生活贴士】夏天吃什么水果防晒 ------------ ★橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 ★番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 ★吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 ★柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。 面包质量的鉴别方法 ------------ ★色泽鉴别 良质面包：表面金黄色至棕黄色，色泽均匀一致，有光泽，无烤焦、发白现象存在。 次质面包：表面呈黑红色，底部为棕红色，光泽略差，色泽分布不均。 劣质面包：生、糊现象严重，或有部分发霉而呈现灰斑。 ★形状鉴别 良质面包：圆形面包必须是凸圆的，听型的面包截面大小应相同，其他的花样面包都应整齐端正，所有的面包表面均向外鼓凸。 次质面包：略有些变形，有少部分粘连处，有花纹的产品不清晰。 劣质面包：外观严重走形、塌架、粘连都相当严重。 ★组织结构鉴别 良质面包：切面上观察到气孔均匀细密，无大孔洞，内质洁白而富有弹性，果料分布均匀，组织蓬松似海绵状，无生心。 次质面包：组织蓬松喧软的程度稍差，气孔不均匀，弹性也稍差。 劣质面包：起发不良，无气孔，有生心，不蓬松，无弹性，果料变色。 ★气味和滋味鉴别 良质面包：食之暄软，不粘牙，有该品种特有的风味，而且有酵母发酵后的清香味道。 次质面包：柔软程度稍差，食之不利口，应有的风味不明显，稍有酸味但可接受。 劣质面包：粘牙，不利口，有酸味、霉味道等不良异味。 -----第9帧----- 【休闲时刻】★笑话 作贡献 ------------ 某城镇决定集资建一个公共游泳池，募捐人来到马克塔家说：“马克塔大叔，您也为咱们的游泳池作点贡献吗？” “当然，当然！”马克塔说着，去提了一桶水递给来者。 ★心理测试 手掌暗示的性格秘密 ---------- 人的掌心暗示了一个人的性格及将来。当你伸出手时，也可以从你张开手掌时的姿势、手指呈现的状态，反映出你的个性如何。记住，男左女右! A.手指全部分开伸出的人 B.只有拇指和其他手指分开伸出的人 C.只有小指和其他手指分开伸出的人 D.手指全部紧贴一起伸出的人 E.五指全部弯曲伸出的人 ●答案分析 A：你的个性非常爽朗，属于乐天派。行动也非常灵敏，讨厌被束缚，而且讨厌就是讨厌、高兴就是高兴，情绪会明确表现出来。 B：你的意志力颇强，是拥有自我主张、顽固执拗的人。而且，现正处于非常热情的精神状态。 C：你对喜欢和不喜欢的人态度有明显的分别，且内心充满了智慧与美。但是，你也是个容易生气、脾气暴躁的人。 D：你是个属于做事细心、认真、慎重的人，常常压抑自己的感情。先慎思后再行动，是你一向的原则。 E：你的意志力薄弱，常常感到疲倦。不过，你常会为别人设想，性情又温柔，别人麻烦你做的事，你很少会拒绝。 ★脑筋急转弯 ------------ 南来北往的二个人，一个挑担，一个背包，他们没争也没吵，也没有人让路，却顺利的通过了独木桥，为什么？ ★猜谜 ------------ 部位相反（打一字） （答案本期找） -----第10帧----- 【魅力前沿】男士穿衣搭配原则技巧（二） ------------ ●颜色：整体着装从上至下不能超过三种颜色，这样从线条整体上看会更流畅、更典雅、否则会显得杂乱而没有整体感。 ●款式：男士穿戴不是必须很时尚或很流行，只要简洁大方，颜色沉稳，最主要的是上衣和裤子的搭配，一定要合理。休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配，整装也要讲究整体的统一，不要混着来组合。 ●男士的身高和胖瘦，并不影响自己着装的品味和风格，身材矮小的男士也可以穿出自己的特点，只要上衣和裤子合身颜色搭配得当，不要穿过肥的衣服和过浅的颜色，就可以掩饰自己的不足，体现自己的风格。 ●身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，避免用浅色衣料。使用背带代替皮带可以使裤子保持自然，腰部不显突出，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最合适的，可以系领带，这样别人不会注意你的腰围。 ●瘦人穿衣：西服的面料不用细条纹而用格子图案，上装和裤子颜色对比鲜明比穿整套西装好，双排扣宽领款式更为你合适，膊头垫肩，有袋盖，这一切都能为你增加一种宽阔的感觉，打上一条适中的丝质领带，最好是三角形或垂直小图案，可能的话，再加上一件翻领背心，使你体型更厚实。裤子有明显的褶线和折脚。用宽皮带和厚底鞋，可为你增添重实感。 但要注意： 1.绝对不要穿黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感。 2.衣料以斜纹路花型的比较好，大格的柔软质地的也不错，毛质地的衣料可以放在第一位考虑，最好不要选直纹路。 3.小胸围的男士应穿较紧胸围的衣服，这样可撑满衣服，使胸廓显得较宽。如果认为小胸围穿大胸围的衣服能显得胖一点，那就大错特错了，宽大的衣服反而使人显得更瘦。体形瘦长的人如果穿西服，最好穿三件式的西装，因为穿上马夹可以使扁窄的上身显得丰厚。 4.服色搭配时，上装与衬衫，或上装与裤子的颜色之间要形成较强烈的对比。这样可以从感觉上增加宽度，使人看上去粗壮一点。 5.如果穿针织服装可以选择横条纹的，但不可选择竖条纹的。领带应选择宽型的，色彩应是明亮的。为了使脸部也相应显得宽阔，可以把头发的鬓角留得厚实丰满些。 -----第11帧----- 【数码生活】本周五大WP7新机汇总 ---------- 本周可谓重磅新机云集，而且不少新机并不是采用目前热门的Android操作系统，这样的情况也让不少已经对Android操作系统“审美疲劳”的用户产生了不小的兴趣。本周最大的热门机型要算屏幕尺寸达到4.7英寸全新Windows Phone 7阵营新机。 ★领头羊：HTC Eternity 据介绍，HTC Eternity将会是迄今为止最强的WP7手机，它将采用一块4.7英寸的超大显示屏，分辨率为WVGA，而单核心的处理器主频将会达到1.5GHz。此外，HTC Eternity还将内置800万像素自动对焦摄像头，支持720p高清拍摄，并且拥有130万像素前置摄像头。 ★顶级机皇：摩托罗拉MT870 搭载全新Android 2.3操作系统的摩托罗拉MT870，则是全球首款双核TD-SCDM A智能手机。MT870采用了主频为1GHz的Tegra 2双核处理器，配备了4.0英寸qHD（960×540像素）分辨率的屏幕，可以为用户带来极佳的移动应用体验。除了TD-SCDM A/HSDPA高速3G网络，MT870也支持WLAN无线局域网，是一款出色的互联网手机。 ★新银河战舰：Galaxy Z 从外形设计来看，Galaxy Z和国际版的Galaxy S II非常相似，同样采用了大屏触控设计，拥有超薄机身，不过机身后盖采用了质感更好的金属材质，而9.45毫米的厚度也要稍厚一些。其他方面，Galaxy Z的摄像头像素为500万像素，支持720p高清视频拍摄。它将拥有8GB机身，并且支持microSD卡扩展。 ★超强拍照：myTouch 4G Slide 诺基亚700（Zeta）将会是一款超薄智能手机，它的机身尺寸为110×51×10毫米，拥有一块3.2英寸nHD分辨率的AMOLED屏幕，内置500万像素摄像头并且带有LED补光灯。它将采用最新的Symbian Belle操作系统（Anna系统的升级版）支持NFC技术。 ★Symbian Anna新机：诺基亚N5 运营商T-Mobile正式发布了由HTC代工制造的智能新机myTouch 4G Slide，这款手机采用了侧滑盖全键盘设计，采用最新的Android 2.3.4操作系统。这款新机拥有强大的硬件配置，它采用了1.2GHz的高通Snapdragon双核处理器，拥有3.7英寸的WVGA分辨率的Super LCD屏幕。在Android 2.3操作系统的基础上，myTouch 4G Slide还采用了Sense 3.0用户界面。 ★脑筋急转弯答案●南来北往是同一个方向，当然不用让路了 ★猜谜答案●陪 -----第12帧-----
标题：好奇 姓名：李悦心 性别：女 出生年月：2010年9月 拍摄说明：8个月的宝宝对什么都充满了好奇，在用嘴感知着这个世界，什么都喜欢放到嘴里面咬一咬、尝一尝。（嗯，这个纸巾的味道好像不怎么好！） 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
