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22日15点30分，位于挪威首都奥斯陆市中心的挪威政府办公大楼附近发生炸弹爆炸事件，使17层的政府大楼遭到严重破坏并起火，附近的一家报社大楼也遭到破坏。挪威政府首相斯托尔滕贝格的办公室也在这座大楼内，警方证实，首相本人安全。在这之后一个小时，一名装扮成警察的男子在奥斯陆附近的一个小岛向参加挪威执政党工党青年夏令营的年青人开枪射击。这两起事件至少造成17人死亡，多人受伤。警方同时在发生枪击事件的小岛上发现了爆炸物。涉嫌枪击的人已被逮捕。警方说，市中心的炸弹爆炸与枪击事件是有关联的。联合国、欧盟、北约和一些国家领导人纷纷发表声明对暴力袭击事件表示谴责。图为救援人员在挪威首都奥斯陆市的爆炸现场忙碌。（中新网） -----第2帧----- 7月23日 星期六农历辛卯年六月廿三 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市开展“百万巾帼”助推创园宣传活动 ★赖昌星正在被遣回中国 ★京藏高速“堵车阵痛”还将持续 ★京珠高速大客车起火41人遇难 ★林青霞出书《窗里窗外》 ★《变形金刚3》首日票房过亿 ★世游赛男3米板何冲卫冕 ★健康长寿--居室卫生 ★远离生活“毒品” ★自制菊花面膜美白去痘印 ★宝宝秀选登 【明日天气】 市区：小到中雨转雷阵雨 30℃～21℃ 东南风微风转3-4级 宣化：小到中雨转雷阵雨 29℃～19℃ 东南风微风转3-4级 下花园：小到中雨转雷阵雨 30℃～21℃ 东南风微风转3-4级 万全: 小到中雨转雷阵雨 30℃～20℃ 东南风微风转3-4级 怀安: 小到中雨转雷阵雨 30℃～20℃ 东南风微风转3-4级 阳原: 小到中雨转雷阵雨 29℃～19℃ 东南风微风转3-4级 蔚县: 小到中雨转雷阵雨 29℃～19℃ 东南风微风转3-4级 涿鹿: 小到中雨转雷阵雨 30℃～21℃ 东南风微风转3-4级 怀来：小到中雨转雷阵雨 30℃～21℃ 东南风微风转3-4级 赤城: 小到中雨转雷阵雨 27℃～18℃ 东南风微风转3-4级 崇礼: 小到中雨转雷阵雨 26℃～16℃ 东南风微风转3-4级 沽源: 小到中雨转雷阵雨 25℃～16℃ 西南风3-4级转4-5级 康保: 小到中雨转雷阵雨 25℃～15℃ 西南风3-4级转4-5级 张北：小到中雨转雷阵雨 26℃～17℃ 西南风3-4级转4-5级 尚义: 小到中雨转雷阵雨 26℃～16℃ 西南风3-4级转4-5级 -----第3帧----- 【新闻集萃】我市开展“百万巾帼”助推创园宣传活动 ------------ 7月22日，由市委宣传部、市文明办、市妇联、市园林局共同举办的“百万巾帼助推园林城市创建大型宣传活动”在市文化广 场举行。当日，在开展主题为“爱我城市，从我做起”的宣传活动现场，市领导为六支创园队颁发队牌，并与现场全体巾帼志愿者在百米长卷上签名。 张北草原音乐节获省“五个一”工程奖 ------------ 在前不久召开的全省宣传文化系统庆祝建党90周年暨先进表彰会议上，张北草原音乐节荣获“河北省文化发展‘五个一’工程奖”。 赤城实施重大项目拉动经济快速增长 ------------ 今年，赤城县实施重大项目60个，总投资127.59亿元，其中3000万元以上项目35个，超亿元项目26个；省重点项目5个。重大项目的实施拉动县域经济实现快速增长，上半年全县全部财政收入累计完成51775万元，比去年同期增收15903万元，同比增长44.33%。其中，地方一般预算收入完成21378万元，同比增长63.73%。 赖昌星正在被遣回中国 ------------ 逃亡加拿大12年之久的赖昌星于温哥华时间22日下午在加拿大警察的押送下搭乘飞往中国的民航班机离开温哥华国际机场。（新华网） 京藏高速“堵车阵痛”还将持续 ------------ 连日来，东西向横穿内蒙古自治区境内的京藏高速公路（G6）内蒙古段，经受着2009年以来最严峻的道路拥堵压力。从7月17日始，这条内蒙古“大动脉”北幅滞留车辆一度排起上百公里的长龙。调查得知，此次大堵车起因是内蒙古为了破解煤炭外运“瓶颈”，正在实施道路改扩建工程所引起的，“堵车阵痛”或将持续两年时间。（新华社） -----第4帧-----
达芬奇遭消费者集体索赔四千万 ------------ 7月22日，达芬奇家居再次发布公开信，对公众关心的诸多问题一一辩解。特别是针对已被曝光的“保税区一日游”问题，达芬奇家居承认，部分美式家具确实存在“在中国生产，出口至上海保税区后再进口”的问题。不过，达芬奇家居仍然强调：“保税区一日游模式可以减少物流成本，降低产品售价，最终获益的是中国消费者。”同时，达芬奇家居仍然坚称“意大利家居为原装进口”。目前，北京盈科(上海)律师事务所该律所已召集到10余名上海地区的达芬奇家居消费者，将在本月底下月初提出诉讼，到时索赔金额至少为4000万元。（广州日报） 近半未成年犯不知道自己行为是犯罪 ------------ 中国预防青少年犯罪研究会近日发布的调查研究报告表明，未成年人犯罪以侵犯财产罪为主，近半未成年犯不知道当时自己的行为是犯罪，七成以上的未成年犯法律意识淡薄，且大多在价值观和人格上出现偏差。从对未成年犯“犯罪前的不良行为”的调查中，可以得出，未成年犯在获罪前的主要不良行为有：和不良少年来往、夜不归宿、逃学旷课、吸烟、喝酒、打架斗殴。这些不良行为的发生率均在60%以上，有近60%的未成年犯与违法犯罪人员结交过。（中国青年报） 裸身跳臭水沟修电缆获网友称赞 ------------ 昨日，一则《“彪悍抢修哥”裸身跳臭水沟修电缆》的帖子在汉网上出现，迅即引发网上“震荡”，网友纷纷发帖挺这位“哥”，称道：裸身跳臭水沟修电缆，如果不是作秀，那只有一个字：赞！帖子中有5张照片，显示一名供电抢修工人仅穿一件红色内裤，几乎全身赤裸地在电缆沟里作业，沟里污水纵横，上面漂浮着一层黑色的污秽物，环境恶劣。帖文表述：这样的脏水你敢不敢跳？给钱你跳不跳？原来当时武汉一条电缆线出现故障，汉口供电公司电缆班普通工人刘跃青主动请缨，跳入污秽不堪的电缆沟中，摸索着确定故障线路，并拖出电缆沟抢修。（长江日报） -----第5帧----- 已婚男大摆筵席娶小三逛街撞上妻姐罪行暴露 ------------ 为兑现对小三的承诺，合肥一男子隐瞒已婚事实，在安庆一大型酒店大摆筵席迎娶“小三”，“光明正大”地重婚生子。四年来，他周旋在两个女人之间，竟没有被发现，然而终有穿帮时。今年3月，他带着“小三”和他们生的女儿来合肥逛街，一家三口正高兴时，不巧被妻子的姐姐碰上了。7月20日，犯重婚罪的他被安庆市迎江区法院判处有期徒刑一年，缓刑一年。（中安在线） 林青霞出书《窗里窗外》 ------------ 据台湾苹果日报消息，林青霞淡出影坛17年，将以首本文学创作《窗里窗外》复出，虽然这是她多年来陆续发表过的旧作集结成书，但她的作品已在香港书展受瞩目大出风头，本周六将在香港以作家姿态面对霞迷。该书记录她17岁入行以《窗外》一夕成名后20年拍片生涯，广结朋友、组织家庭，字字真实深刻。“演过一百部戏， 一百个角色，最难演的角色却是自己，因为剧本得自己写，要写个好剧本谈何容易”。（中新网） 《变形金刚3》首日票房过亿 ------------ 尽管褒贬不一，但《变形金刚3》的热度却是无法阻挡。据悉，《变形金刚3》零点点映票房突破千万，首日票房已经达到一亿左右，成为内地电影市场有史以来首日票房最高的电影，在此之前，这一纪录的保持者是《功夫熊猫2》，其首日票房约为6000万元。而国产电影目前首日票房最高的是电影《唐山大地震》3620万元。(北京青年报) 世游赛男3米板何冲卫冕 ------------ 北京时间7月22日消息，2011年第14届国际泳联世锦赛在中国上海进入到第七日争夺。在男子单人3米板决赛中，何冲最后一跳5156B得分破百，最终以总成绩554.30分卫冕成功，帮助中国队实现世锦赛该项目的三连冠。秦凯最后在自己拿手的109C出现严重失误，最后仅仅排在第四位。俄罗斯选手扎哈罗夫和库兹涅佐夫分列二、三位，他们的成绩分别是508.95分和493.55分。（腾讯） 姚明：不会像乔丹一样复出 ------------ 之前，有摄影记者拍到他在退役新闻发布会上擦拭眼睛的照片，很多人说姚明哭了，对此姚明给出了否定的答案，“没，我那只是擦汗，因为发布会准备的时间比较长了，我没有那么强烈的情绪波动。”事实上，即使姚明亲口宣布了退役，还是有很多球迷期待着奇迹，期待他像乔丹一样有一天复出球场。姚明说“我很清楚脚伤给我带来的影响，我感觉复出可能不大了，我是彻底告别职业生涯。”（东方早报） -----第6帧----- 【健身养生】健康长寿--居室卫生 ------------ 居室首先要光照充足。阳光除了具有调节温度、湿度、清洁和净化空气、杀灭病菌等作用外，阳光中的紫外线还能促进人体吸收维生素D，从而促进肠道对钙的吸收。第二，居室要通风换气。一个人每小时需要20-30立方米的新鲜空气，一间15平方米居室或办公室的容积约有40.5立方米，只要有2个人，就需要每隔1小时左右换一次气，才能保证室内空气新鲜，氧气充足。第三，装潢宜简。现代人都比较讲究室内装潢，但装潢所使用的各种涂料、材料中往往含有甲醛、酚、石棉粉尘等有害有毒物质，人吸收后会引起失眠、过敏等，严重的还会导致疾病。所以装潢宜简。 护耳小提示 ------------ 1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。 2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。 3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。 4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。 5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。 6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。 7.穿耳洞要防发炎。 耳聋分类以及造成耳聋原因 ------------ 要想知道怎样保护好耳朵的听力，首先要了解造成耳聋都有哪些原因，有哪些种耳聋。根据耳聋的性质，大致可分为三种类型： a.传导性耳聋由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有：先天性内外耳畸形，各种类型的中耳炎，耳外伤，耳道耵聍栓塞，耳硬化症等。 b.感觉神经性耳聋由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变，致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有：先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染(腮腺炎等)、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。 c.混合性耳聋其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之，常见的疾病有：患中耳炎多年，未经系统治疗，最后导致混合聋。 -----第7帧----- 【周末食谱】黄花菜炒黄瓜 ------------ 主料：黄花菜15克、黄瓜150克。 调料：植物油12克、盐3克、味精2克。 做法：1.黄瓜洗净切块；2.黄花菜去硬梗漂洗干净；3.锅放炉上，倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜，快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。 芦荟炒肉丝 ------------ 主料：芦荟350克、猪里脊肉50克。 调料：盐3克、淀粉5克、豆瓣酱20克、白砂糖5克、大葱10克、姜5克、大蒜5克、酱油5克、花生油20克、鸡精2克。 做法：1.将芦荟洗净去皮，切成丝；2.猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀；3.坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 电脑媒人 ------------ 身高156厘米的小莉，到一家用电脑帮人物色对象的婚姻介绍所寻求帮助。“开出你的条件吧。”婚介所老板说。“个子不能太高，平日爱穿礼服，喜欢冰上运动。”老板把条件输入电脑，过了一会儿，屏幕上出现了答案“企鹅”。 ★心理测试 测试你的交际性格 ---------- 你买了一张彩票，兑奖时发现自己中了特等奖500万，你会是什么反应？ A.大笑大叫 B.情不自禁的跳起来 C.紧紧握住彩票 D.呆在原地 结果分析： A.平时你很少将心情表现在脸上，无论高兴或生气，外在只表现30%，别人很难猜测你的心意。其实你是很压抑情绪的人，平时看似稳定的你，可能在瞬间爆发，让别人有点不知所措。 B.你的悲喜都表现在脸上，是一个无论高兴或难过都藏不住的人，一点小事能让你高兴，也能让你悲伤，但是你恢复得也快。另外，你很不会说谎，你说谎时的脸色一定异于平时，让对方一眼就看穿。 C.你是一个社交型的人物，在团体中，你把彼此的沟通看得很重要，因此你人缘多半不错。你对金钱看得很重，小心别因为钱伤了朋友和气。 D.你是一个情绪化的人，有时显得活泼好动，有时显得孤独。你的情绪也很容易因为别人的赞赏而高兴，因为别人的评论而思索，总而言之，你是一个敏感的人。 ★脑筋急转弯 ------------ 西班牙和葡萄牙的国界线是什么? ★猜谜 ------------ 人有他则变大（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】远离生活“毒品” ------------ 对于每个人来说，家都是温暖的港湾，但“家却不是最安全的地方，到处潜伏着有毒物质。”这些家居用品，建议人们能不用则不用。 ★空气清新剂：大多空气清新剂中含有苯酚。人体吸入后，会刺激呼吸道和眼睛，引起头痛、恶心等症状。有的接触皮肤后，还可能导致脱皮，起小疹子。 ★漂白粉：大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。对于难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。 ★人造地毯：人造地毯中含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。建议使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。 ★消毒液：许多消毒液会刺激皮肤。建议用白醋，兑上热水清洁。 ★塑料玩具：美国一项研究发现，塑料玩具中可能含有邻苯二甲酸酯，对健康不利。建议用木质玩具来代替。 ★去屑洗发水：含抗真菌成分，其中最常用的是吡啶硫铜锌，可能引起皮肤过敏。建议用橄榄油按摩头发10分钟，可以起到很好的去屑作用。 盐水煮饺子不粘皮 ------------ 煮饺子时要添足水，待水开后加入适量食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 -----第10帧----- 【魅力前沿】自制菊花面膜美白去痘印 ---------- 将菊花放在容器内捣烂；将鸡蛋打破，只取蛋清；将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀；将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。 功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效地抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌肤去痘印，而且还有祛除皱纹的功效！ 祛除面部不同部位皱纹妙招 ---------- 额头皱纹：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。 眉间皱纹：每天吃5-10粒甜杏仁。 鼻部皱纹：每天饮用少量红葡萄酒。 脸颊皱纹：饮食上注意荤素搭配，经常从事一些运动量适中的运动。 眼下皱纹：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。 穿衣颜色搭配原则（一） ---------- 白色搭配技巧 ： 白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。 白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。 上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。 在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。 -----第11帧----- 【数码生活】2K内安卓2.2智能机推荐 ---------- ★摩托罗拉XT316 摩托罗拉独具创新的采用了“触控+全键盘”这样一个设计，QWERTY全键盘在文字录入方面十分的便捷，而触控屏在玩游戏时有着先天的优势，这么两种操作方式的组合为该机带来了多样的玩法，并且Android智能系统的软件资源十分广阔，而该机的售价也不贵，对于学生们来说十分的合适。 [参考价格]1360元（行货） ★三星S5830 三星S5830的外观大体上与三星I9000一样，其延续了“GALAXY”系列的机身制作工艺，手感上不错，其装备了一块3.5英寸的电容触控屏，配备了320x480像素的分辨率，整体画面表现还是不错的，系统上则是搭载了Android智能系统，配备了一颗主频为800MHz的高通MSM7227处理器，内置500万像素摄像头，成像质量也是令人满意，蓝牙、WIFI等功能也是一个不差。 [参考价格]1790元（改版机） ★摩托罗拉Defy 摩托罗拉Defy是目前关注度最高的Android智能手机，虽然该机的硬件配置并没有那些1GHz机皇们那么强，但是800MHz的德仪OMAP3610处理器也是不可小视的，其它方面的配置也是时下的主流水准，况且该机还有着IP67级别的三防能力，这在触控智能手机中可是不多见的。 [参考价格]1950元（改版机） ★LG P503 LG P503是LG今年年初主推的一款重点机型，在那个时候，搭载2.2版本Android智能系统的机型在2000元内还不多，于是相比之下LG P503就十分显眼，性价比非常的高，所以百万级的销量也是情理之中，如今该机价格更是低至不足1700元，是2000元内非常值得入手的Android智能机型。 [参考价格]1688元（行货） ★酷派W721 酷派W721是酷派在Android智能阵营中的一款年轻力量，该机定位不高，主打中低端用机市场，配置上不算强悍，但价格上比较的亲民，1600元对于一部2.2版本Android智能手机来说还是不算贵，并且该机还具备GSM/WCD MA双模双待功能，2G/3G网络随你切换使用。 [参考价格] 1600元（行货） ★脑筋急转弯答案●牙缝 ★猜谜答案●一 -----第12帧-----
标题：快乐童年 姓名：张溥阳 性别：男 出生年月：2005年7月 拍摄说明：快乐童年、亲密无间，描述的是宝宝快乐玩耍的瞬间。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
