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邯郸男孩儿邓鸣贺将亮相龙年春晚的消息，吸引了不少河北观众的“眼球”。邓鸣贺这次在龙年春晚有重头戏，一个是晚会开场他唱着童谣上台为晚会揭幕，再有就是零点时分，他还将再度出场开门纳福。5岁的邓鸣贺是邯郸大名刘庄村人，现就读于河南一所艺术学校幼儿班。去年他参加央视《我要上春晚》节目，成为第六期人气王。春晚总导演哈文对邓鸣贺关爱有加，称他舞台表现力极强。之后他参加两次总决赛，拿到春晚入场券。（搜狐） -----第2帧----- 1月14日 星期六农历辛卯年十二月廿一 【温馨提示】 ★春节市区可看中华奇绝“打树花” ------------ 为让市民过一个欢乐祥和的新春佳节，我市推出以八大主题为特色的“大好河山张家口 欢乐迎春嘉年华”迎春惠民活动。民俗经典、天下奇绝“打树花”首次走进张家口。为让市民真正感受迎春惠民，原价120元一张门票只售30元。持有2012年《张家口晚报》订阅票据、军官证、士兵证、老年证、教师证、学生证的市民购票还可以在30元票价基础上享受8折优惠；持有低保证、残疾证的市民购票可以在30元票价基础上享受5折优惠。演出时间正月初一到初七每晚8时。 演出地点：桥东区龙泉广 场 市区票务热线：13294071258 13933756661 2029682 2051992 宣化票务热线：15933333590 3056300 市内售票地点：报业大厦、新华大厦、金凤大厦、蓝鲸大厦、张家口百盛、东方皇宫、帝达购物广 场 宣化售票地点：1.宣化开发区（天龙超市）2.宣化南大街商业大厦2楼中美电器 说明：除各售票点从1月13日到1月22日售票外，演出期间每天19:00晚会现场均有售票点。 ★手机报订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★走进革命老区大型影展开展 ★外交部官员谈打击外逃贪官 ★教育部严禁幼升小招生选拔 ★吉林市驻京办报警查高悦 ★标普下调法意等国信用评级 ★赵本山春晚压力大吃药调理 ★女“海归”电视求职遭围攻 ★射击亚锦赛首日中国狂揽6金 ★痘痘告诉你哪里生病了 ★春节长假旅行必备妆品 -----第3帧----- 【新闻集萃】走进革命老区大型影展开展 ------------ 昨日，由市老区建设促进会等部门和单位共同主办的《走进张家口革命老区大型摄影展览》在市展览馆开展。本次摄影展分别从“老区岁月”、“老区新貌”、“老区风光”三个方面，追忆老区历史，展示老区发展变化，记录老区人民的生活和精神风貌，赞美老区的自然风光，旨在进一步弘扬老区人民艰苦奋斗的革命精神和爱党爱国的优良传统，让更多的人不忘老区、了解老区、关心老区、服务老区、建设老区，为我市实现绿色崛起，打造强市名城营造良好的思想舆论氛围。 张北投4297万让困难群众过好年 ------------ 春节来临之际，张北县在落实农村与城镇低保的同时，强化社会救助，专门安排部署21项重点民生工作，投入资金4297万元，惠及城乡低保户、农村五保供养对象、重点优抚对象、建国前老党员及其他各类特困户，共4.5万户、5.8万人，确保人民群众过好年。 崇礼旅游集聚百个千万元项目 ------------ 去年，崇礼县依托旅游吸引项目投资，呈现项目“集聚”态势。截止12月底，100个千万元项目已开工91个，其中有28个旅游项目，已开工24个，占总投资达73.7%。已有意大利、马来西亚、加拿大等9个国家和地区企业在该县投资创业。 铁道部将设计新一代客票系统 ------------ 中国铁道部13日披露，新一代客票系统的规划和设计已经启动。包括即将引入云计算技术，以科学成熟的体系架构为基础，构建支撑超大规模并发交易、海量数据存储、灵活扩展、兼容性良好、安全可靠高效的综合信息系统。12306互联网售票系统也将基于新一代客票系统进行优化和进一步发展。超大的用户访问量，使12306网站难以“招架”。目前该网站遭遇接入宽带明显不足，造成网络拥塞，高峰时间段用户访问网站时，页面打开缓慢或出现超时报错的情况，影响用户购票。（中新网） 外交部官员谈打击外逃贪官 ------------ 外交部条约法律司司长黄惠康昨日做客中新网解读新形势下的外交条法工作。黄惠康坦言，中国现在面临的追逃追赃任务非常繁重，主要是两个方面，一个是已经逃亡在国外的犯罪分子，数量还比较大，另一方面，还不时有犯罪分子或者犯罪嫌疑分子向外逃，所以这项工作是长期的。他强调，目前，中方与美国、加拿大等国家之间的执法合作日益加深，目的只有一个，绝不能让那些逃亡在外的贪官和其他犯罪分子逍遥法外。（中新网） 教育部严禁幼升小招生选拔 ------------ 日前，教育部表示，幼儿园(含学前班)要坚持以游戏为基本活动，严禁幼儿园提前教授小学教育内容。严禁一切形式的小学入学考试。依法坚持就近免试入学制度，严禁小学提前招收不足入学年龄的幼儿接受义务教育。幼儿园不得要求家长统一购买各种幼儿教材、读物和教辅材料。幼儿园要严格控制班额，不得违规超额编班，坚决纠正大班额现象。存在“小学化”现象的幼儿园、举办招生选拔考试的小学一律不得参与评优、评先。（新京报） -----第4帧-----
吉林市驻京办报警查高悦 ------------ 昨日上午，吉林市驻京办表示，因为有人在微博假冒该办职员一事已严重干扰该驻京办工作，目前，该驻京办已向海淀警方报警，希望追查高悦，并准备就此起诉网站。他们希望通过司法程序，让高悦现身，解释为何“冒充我办人员身份”，并向广大网民做出解释，说明情况。昨日，北京海淀区大钟寺派出所确认收到报案。但是近日有网友质疑吉林市驻京办存在的合法性，对此该办解释，按照相关规定，吉林市符合国家允许保留驻京办的条件。（新京报） 京沪两地iPhone4S停售 ------------ 昨日，苹果公司宣布，为保障顾客和员工的安全，将停止在北京和上海的零售店销售最新的iPhone4S手机，顾客仍可通过网络订购该产品。苹果公司发言人表示，iPhone4S的需求超乎想像，目前中国的Apple零售店均已售罄。其中北京三里屯苹果分店外因夜间黄牛之间发生冲突，该店于昨早宣布暂停出售iPhone4S。店方停售惹起大批黄牛不满，有黄牛甚至买来成袋鸡蛋砸向苹果店。据早些时候的报道称，有不少黄牛加价兜售iPhone4S手机。有部分黄牛将iPhone4S加价1000元出售，以16GB版的iPhone 4S为例，该手机被黄牛标价6000元。（中新网） 标普下调法意等国信用评级 ------------ 国际主要评级机构标准普尔公司13日宣布下调法国和奥地利3A主权信用评级一个级别至AA＋，并同时将意大利、西班牙和葡萄牙的评级下调了两个级别。标普称欧元区目前所出台的政策仍不足以遏制主权债务危机的进一步蔓延。受此影响，欧美股市、欧元及国际金价、油价均出现下跌。（中新网） 幼童开玩具车出车祸被罚 ------------ 近日墨西哥一名6岁男童盖尔在圣诞节得到一辆玩具车。前几天，他在一个停车场玩耍的时候，玩具车撞到一辆旅游车，对方叫来警察，警察开了一张无照驾驶的罚单，还把玩具车查扣。盖尔的妈妈觉得实在太荒谬，她申诉没有获得响应，就诉诸了媒体。新闻一出，大家都觉得太过分，警方被迫撤销罚单，归还玩具车。（中新网） 赵本山春晚压力大吃药调理 ------------ 2012年1月13日，央视记者探班春晚准备现场。赵本山13日凌晨加入春晚剧组，赵本山表示剧本需要在当晚才能正式诞生。谈及现在的心情，赵本山表示压力很大，自己正靠吃药调理身体，并称还没确定带哪个徒弟上场。（腾讯） -----第5帧-----
央视春晚取消开场歌舞 ------------ 龙年央视春晚收官在即，为了“拯救春晚收视”，总导演哈文对春晚节目的革新力度可谓是大刀阔斧。龙年春晚总导演哈文受张艺谋奥运会开幕式“中国元素，震撼世界”的启发，已决定取消开场歌舞这一历届春晚惯例，而改由央视两位当家主持人朱军和董卿朗诵农民工作家张一一贺岁龙年的《龙赋》开场。这一别开生面的春晚开幕形式已得到全台上下的肯定与认可，节目播出后有望引起全球14亿华人“集体震撼”，并让世界各国产生一种了解和学习中华文化的深切向往。（千龙网） 女“海归”电视求职遭围攻 ------------ 昨日，天津卫视求职真人秀节目《非你莫属》的一段视频在微博上引发了强烈争议--视频中，24岁女“海归”刘俐俐欲谋得一份文字编辑工作，却遭到主持人张绍刚和多位嘉宾评审的质疑、攻击，最终失败而归。现场火药味十足，刘俐俐表示，主持人和众老板一直在难为自己。视频一曝光，不少网友认为，张绍刚反应过火，对刘俐俐的指责没有道理。包括姚晨、李开复等名人也加入到了讨论之中，姚晨更在微博上邀请刘俐俐加盟其团队。昨日，录制该节目的几位嘉宾都在微博上做出回应，向刘俐俐致歉。（南海网） 李娜三盘苦斗阿扎伦卡 ------------ 总奖金额为63.7万美金的WTA顶级巡回赛阿皮亚悉尼国际赛昨日上演女单压轴大戏。我国金花李娜与白俄罗斯天才少女阿扎伦卡在场上激战三盘，但遗憾的是李娜未能在决胜盘顶住压力，挽救1个赛点后仍以2-6/6-1/3-6的比分惜败、无缘连续两年夺得悉尼赛冠军。（腾讯） 射击亚锦赛首日中国狂揽6金 ------------ 昨天上午，第12届亚洲射击锦标赛开赛，中国队狂卷6枚金牌，仅两枚旁落，并破一项世界纪录。由朱启南、王涛和刘天佑组成的中国队以1793环的成绩，力夺男子10米气步枪比赛的团体冠军；男子50米手枪比赛中，中国队以1694环的总成绩摘得金牌；男子50米手枪比赛中，中国队以1694环的总成绩摘得金牌；在男子青少年比赛中，中国队摘取了所有的团体、个人金牌；在50米手枪比赛中，陈旭、张浩、刘奇发挥出色，获得这个项目的团体冠军，陈旭还获得了个人决赛的冠军。（新浪） 湖人头号替补肋骨软骨骨折 ------------ 北京时间1月13日，洛杉矶湖人的伤病名单中再添一员大将，德里克-费舍尔的头号替补史蒂夫-布莱克肋骨软骨骨折，目前处于每日观察阶段，湖人将在主场与骑士交锋，布莱克恐怕难以出战。核磁共振显示布莱克肋骨软骨骨折，具体说就是连接肋骨与胸骨之间的软骨出了问题。（网易） -----第6帧----- 【健康养生】痘痘告诉你哪里生病了 ------------ 你知道吗？痘痘并不只是和脸有关，通过手指可以看身体机能，脸上痘痘也可以反映。 ★前额 反射区：肝脏 长痘内因：肝脏排毒不畅，毒素累积；心火旺盛，血液循环有问题。 分析：可能工作压力过大，作息时间无序，熬夜时间较长，脾气暴躁。 应对措施：早睡早起，多作运动，学会放松自己，多喝水的同时不妨给自己泡一壶杭白菊茶。 ★印堂 反射区：心脏 长痘内因：胸闷，心律不整，心悸。 分析：可能经常进行体力量大的运动或者应酬较多，烟酒不断。 应对措施：慢走散 步，多听轻音乐，时刻告诉自己应该歇歇了。 ★太阳穴 反射区：胆囊 长痘内因：胆囊负担过重；胆囊阻塞。 分析：饮食习惯或许存在重大隐患。 应对措施：禁食加工食品，多吃蔬菜水果。 ★鼻头 反射区：胃 长痘内因：胃火旺盛，消化不畅。 分析：暴饮暴食，刺激性食物摄入过多。 应对措施：控制食欲，多吃“苦味蔬菜”，如果可以，泡野菊花喝或者给自己煮碗绿豆粥。 ★鼻翼 反射区：卵巢或生殖系统 长痘内因：卵巢囊肿，子宫肌瘤等妇科问题。 分析：性生活存在障碍，或者日常护理不当等。 应对措施：不要过度纵欲或禁欲，一定要及早看妇科医生。 ★脸颊 反射区：肺 长痘内因：肺火蕴热，肺气不宣。 分析：吸烟是最大的麻烦，或者你的工作环境可能含有毒害气体，有时感冒引起的肺部炎症也不可忽略。 应对措施：戒烟！清晨深呼吸，多做有氧运动，晚饭后记得口含一片梨。 ★唇周 反射区：肠 长痘内因：肠热便秘。 分析：如果早晨不爱吃饭，或者特别喜欢把方便面之类的当正餐，那你就惹祸上身了。 应对措施：多喝水，赶紧补充水果蔬菜，吃一些通便泻火的药也是很有必要的。 -----第7帧----- 【周末食谱】蘑菇炖羊肉 ------------ 主料：羊里脊1000克、蘑菇(鲜蘑)200克、青蒜20克、草果5克。 调料：植物油50克、香菜20克、花椒3克、茴香5克、姜10克、沙姜5克、盐8克、大葱10克、料酒30克、香油10克。 做法：1.将羊肉用水漂洗干净，剔骨切成3厘米见方的小块，放入开水内氽一下捞出，用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净，切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。2.砂锅置中火上，下油烧至六成热，加入肉汤烧沸，再加入羊肉、料酒和调料包，移置小火上炖至七成熟时，放入蘑菇，炖酥烂，捞出调料包。3.蒜瓣、香菜洗净后切成碎末，羊肉出锅时连汤装人凹盘里，撒上香菜和蒜苗，滴入香油少许即可上桌。 干煸豆角 ------------ 主料：四季豆500克、绞肉300克、虾米25克、榨菜末20克、油炸辣椒、葱末。 调料：酱油、姜末各5克、糖7克、精盐10克、香油、醋各3克、味精1克、水、油各50克。 做法：1.四季豆摘除两面三刀头及筋，洗净沥干待用，虾米泡软剁两下。2.锅中放入油，热后放入四季豆炸黄，再取出把油沥干。3.油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末、油炸辣椒炒翻，最后倒入炸过的四季豆干煸出香味，并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋，继续翻炒至汁干即可。 -----第8帧----- 【生活贴士】换季衣柜巧收纳 ---------------- 1.收纳西服，必须要用一个材质优良的西服收纳袋，除了防尘、防潮和防霉外，它还能让西装保持平整，同时让储物空间变得整齐有序。使用带有架子的多功能衣架时要注意：衣架上的夹子很容易将你的漂亮衣服夹坏，你可以在被夹处垫一张纸巾，然后再将夹子夹在纸巾外，可以避免夹口处出现印痕。 2.抽屉的收纳：衣橱里设计的抽屉，绝不是让你做摆设用的，虽然大部分衣橱都还没有细致到将抽屉内层都做分类收纳的设计，不过一个聪明的主妇可以利用手边的很多材料，将抽屉的内部安排得井井有条。 3.收纳皮带：很多人收纳皮带的方式是将它们放在挂钩或者衣架上，这样做很容易在取用时将其他领带、皮带碰落。不妨将皮带从头到尾卷起来，然后用橡皮筋扎住，一卷卷依次放入蜂窝式抽屉中。不仅可以避免皮带的金属扣磨损，拿取时也一目了然。 4.收纳丝袜和丝巾：收纳丝袜和丝巾可利用多个内层的文件夹：将丝袜和丝巾折成原来的1/4大小，放入每个塑料文件袋中。收纳时，只要将文件夹平放，就不会产生褶皱；若想所放物件一目了然，可在塑料文件袋上贴上标签，写明物件名称。 5.收纳棉衫：对付薄毛衣或丝绸、软质布料的衣服，专家建议将衣服像蛋卷般处理，可抗皱又可缩小面积。另外，像是长围巾、丝巾之类的衣服，可利用厨房纸巾或保鲜膜用剩的纸轴，置入中心，滚轮方式处理，方便收纳又可避免被其它衣物挤压。 6.收纳床品：一些被单、枕巾、小枕头或毯子也可以放置在一些篮筐式的抽屉空间中，无论是放置还是拿取都一目了然，篮筐式的设计还能让床品保持透气通风状态，不易发霉。对于位于衣橱偏高位置的搁架，通常会随抽取衣服，导致一叠原本整齐的衣物瞬间凌乱。比较好的方法是：在搁架里放置大小基本相同的储物盒，拿取时，只需将盒子拿下，然后再挑选所需衣物，既便利又能保持衣物的整齐状态。 -----第9帧----- 【休闲时刻】★笑话 要吃自己拿 ------------ 小区楼道里摆满了晾的白菜，还有几袋土豆，弄得上楼很不方便。晚上下班上楼，突然看见一袋土豆上面贴了张字条“要吃自己拿”，这么好的事？估计是人家吃不完……我就拿了两个，结果刚上两层，猛听到有人骂：“谁这么缺德啊，连土豆都偷，哇靠，这谁贴的条？” ★网络长短句 ------------ 白领物语：1.男人总是向不把他放在眼里的女人献殷勤，命运也是。2.尊严如同胸衣，把女人托的很高贵，但若故意显露，则流于粗俗。3.常常让你微笑的人就是好人。 ★心理测试 让你原形毕露的简单测试 ------------ 在公园看到许多画家帮人画自画像，你心血来潮也想过过做模特儿的瘾，你会选择哪一类型的自画像？ A.铅笔素描画 B.水彩画或油画 C.俏皮逗趣的漫画 D.毛笔水墨画 答案解析： A.平常的你是好好先生、好好小姐的模样，但其实你的个性上是偏向固执与保守的，只是你平常在与朋友或同事互动时，比较不那么坚持，但在某些事情上又会变得比较固执保守，甚至到了令人难以理解的地步。 B.你看起来颇严肃的，好像是那种过着一成不变生活的修行者，其实只是你自有一套独特的生活哲学而已。有时朋友或同事们，会惊讶于你突然发作的幽默与搞笑，其实只要碰到与你对盘的人，你也会是一个健谈、乐于与人分享的人。 C.你是个百分百闷骚的人，在上司或长辈面前，总是一副正经八百的样子，一副乖乖牌的形象，其实在同事或朋友之间可是大家的开心果，有什么康乐或联谊的活动其幕后的推手大多都是你，因此你外在的形象与内在的个性，简直是判若两人。如果有一天跟你不熟的人看到你的本性时，肯定会大吃一惊的。 D.你给大家的感觉就像阳光一般，似乎没有什么烦恼，一直都很快乐的样子。不过了解你的人都知道，其实你不是那种会将心事挂在嘴边或表现在脸上的人，私底下的你，是会想很多且对别人的看法相当在意的人，所以你会觉得自己的人格快分裂了。 ★脑筋急转弯 ------------ 为什么警察要系白皮带？ ★猜谜 ------------ 垃圾箱（打一成语） （答案本期找） -----第10帧----- 【魅力前沿】长假旅行必备妆品 ------------ ●选择陆地火车的“背包族” 你将会面临的肌肤问题：长途的火车旅行容易令你的肌肤因受到环境的影响而缺氧，出现暗沉、油脂分泌过盛及疲劳情况。 消除疲劳的秘诀武器：一袋面巾纸，事先在面纸袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油，如果在旅行中感觉头晕或不适，可以抽出面纸将它置于鼻边并深深地吸气。 万能的天然精油喷雾：将1-2滴甜橙和天竺葵精油加入保湿喷雾甚至是纯净水中，帮助缓解在车箱里的肌肤干燥、紧绷。而薰衣草和茶树油则可以帮助调理皮肤的油脂分泌，以免脸部油光过重。 休息时戴上眼罩：自备眼罩，在休息前戴上，不仅可以隔离空气中尘埃侵袭，还能帮助身体和精神充分放松休息。 ●选择空中客车的“飞人” 你将会面临的肌肤问题：飞机无疑是长途旅行的最佳交通工具。但如果经过数小时的飞行，又没有及时保养，就会导致肤色暗沉、毛孔粗大等现象。 机舱里的防晒保护：海拔每升高1000米，紫外线就增加10%-20%。高空的紫外线要远强于地面，建议选择SPF30左右、PA++的防晒品。 随时补水的保湿喷雾：准备一小瓶含有天然植物精华或矿泉保湿成分的面部喷雾，可用于随时补充肌肤流失的水分。它还能缓解因日晒过度而造成的发红发烫，甚至晒伤。 即时使用的美容液：机舱内的干燥会让眼部出现干燥细纹。可以即时涂抹的美容液是空中乘务员们的必备单品，涂在所有感到干燥的地方。 ●选择海上轮船的“水上漂” 你将会面临的肌肤问题：海水对太阳光中紫外线的吸收率极少，喜欢站在轮船甲板上吹海风、晒太阳的你也会因此比陆地上更容易被晒黑、晒伤。 在防晒品生效后再上甲板：涂好防晒品30分钟后再走出船舱，另外，经常补涂也非常重要，每两小时补涂一次。 唇部&眼部也要防晒：在补擦防晒乳时或是吃过东西后随时擦润唇膏。眼部最薄最敏感，建议你要有一款抗紫外线效果佳的太阳镜，同时选择专用防晒眼霜。 及时缓解晒伤肌肤：如果你的皮肤已经有些发红甚至感到灼热和刺痛感，那你需要准备一瓶具有镇静、舒缓功效的喷雾。更有效的办法在纸膜上喷洒大量的晒后舒缓喷雾，然后将纸膜敷在脸上。15分钟后除去面膜，再涂上晒后修护乳即可。 ●选择公路汽车的“自驾族” 你将会面临的肌肤问题：长途驾车的疲惫、阳光照射、狭小的车内空间，以及旅途中的尘土脏空气，这些都会损伤美丽的肌肤。 高倍防晒隔离乳：在驾车前，先涂上清爽型的防晒乳，具有抗汗功能，防晒品指数要在SPF30/PA++以上。之后尽量不要再涂粉底或彩妆品，以方便随时补涂防晒品。 重视眼唇部的保湿护理：可以随时使用的保湿眼胶或是含有精华成分的神奇棉棒，可以用在面部的湿纸巾。 随身携带夏季专用止汗剂：自驾时，即使在车里开足空调也很容易出汗，随时将淡香的止汗露喷涂于身体易出汗的体味较重的部位。 缓解疲劳的小道具：带有一定清凉度的滴眼液，另外，不妨在车厢里放一小瓶“白花油”，涂一点在太阳穴位置，立刻会有清凉舒醒、提振情绪的作用。 -----第11帧----- 【育儿宝典】冬天怎么带宝宝晒太阳 ---------- 晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动。可是，到了严寒的冬天，怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。专家指出，冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。 1.时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。 2.带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差；另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。 3.隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。 4.多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。 给孕妇加营养的九种零食 ----------- 1.葡萄干-预防孕期贫血和浮肿；2.大枣-含有大量的维生素C；3.核桃-促进大脑发育；4.酸奶-调理肠胃，补充维生素；5.奶酪-牛奶浓缩精华；6.苹果-构成胎儿骨骼及牙齿；7.板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血；8.全麦面包-增加体内的膳食纤维，补充更全面的营养，改善便秘；9.海苔-维持酸碱平衡。 ★脑筋急转弯答案●不系皮带裤子会掉下来 ★猜谜答案●藏垢纳污 -----第12帧----- 【明日天气】市区：多云 0℃～-11℃ 东南风微风 宣化：多云 1℃～-14℃ 东南风微风 下花园：多云 0℃～-11℃ 东南风微风 万全：多云 0℃～-11℃ 东南风微风 怀安：多云 0℃～-14℃ 东南风微风 阳原：多云 0℃～-13℃ 东南风微风 蔚县：多云 0℃～-14℃ 东南风微风 涿鹿：多云 2℃～-9℃ 东南风微风 怀来：多云 1℃～-10℃ 东南风微风 赤城：多云 -1℃～-16℃ 东南风微风 崇礼：多云 -4℃～-18℃ 东南风微风 沽源：多云 -5℃～-20℃ 西南风3-4级 康保：多云 -6℃～-21℃ 西南风3-4级 张北：多云 -4℃～-18℃ 西南风3-4级 尚义：多云 -3℃～-20℃ 西南风3-4级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
