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今日立春，一些细心的公众发现，农历壬辰龙年里含有两个立春日。天文专家表示，由于今年春节相对较“早”，而明年春节又相对较“晚”，所以龙年出现了我国传统历法中的“一年两头春”现象。 作为二十四节气中的第一个节气，立春的时间一般都在公历年2月4日前后，它寓示着严寒的冬天已经过去，温暖的春天即将来临。《历书》中说：“大寒后十五日，斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也。” -----第2帧----- 2月4日 星期六农历壬辰年正月十三 ★手机报订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★广西镉污染九官员被处分 ★我国将专项整治高铁安全 ★北京将试点家具以旧换新 ★在苏遭绑中国人位置确定 ★如果再战威廉将成阶下囚 ★感动中国年度人物昨出炉 ★情人节档上演5片鏖战血拼 ★英足总撤销特里队长职务 ★生活起居要防"病"保"健" ★冬季用燃气热水器需注意 ★小清新装扮那些年的女孩 ★准妈妈不能多食酸性食物 -----第3帧----- 【新闻集萃】尚义特色养殖助农增收 ------------ 近年来，尚义县通过典型带动、政策扶持等手段，大力发展特色养殖。目前，全县特色养殖重点村发展到150户，养殖园区和重点大户发展到50个，特色养殖每年可为养殖户带来近千万元的收入。 万全建成节水灌溉农田2.2万亩 ------------ 万全县2011年农田水利建设项目工程投资1550万元，涉及全县8个乡镇20个项目，完成管道节水灌溉面积2.2万亩。该工程铺设安装塑管9.1万米，钢制出水口1302套，建砖混井房56间，砖混闸阀/泄水井161座，大型坑塘3座，更新并配套机井19眼。工程的实施进一步拓展了全县节水灌溉面积，提高了农业水利基础设施建设。 ★两会声音 健康有序发展葡萄产业 ------------ 市政协委员李丽华建议，我市应高度重视葡萄产业发展，培育壮大龙头企业，打造葡萄文化品牌。葡萄产业发展需要市政府的重视，成立葡萄产业领导小组，把葡萄产业作为构建我市产业体系的重要内容，在企业贷款、市场环境、对外宣传等发面给予大力支持；应培育壮大龙头企业，加大招商引资，提高企业效益，为扩大产能提供保障；推进产品上升档次，增强产业带动能力，制定具体扶持政策；打造葡萄文化产业，举办采摘节、文化节等活动，建造采摘和观光的主题公园，提高我市葡萄产业知名度。 及时返还农民工工资保证金 ------------ 近年来，我市在清理拖欠建设领域工程款和农民工工资方面加大管理调控力度，并采取多项有力措施，对解决农民工工资按时足额支付起到了一定的积极作用。但是在现行返还农民工工资保证金方面仍存在一些问题需完善解决。市政协委员刘文玉提出了关于建设工程农民工工资保证金返还问题的建议。 我要韩查其海警殴打我渔民事件 ------------ 有媒体报道，今年1月17日一中方渔船遭到韩国海警的扣押，13名中方船员遭海警殴打，致三人头破血流、昏迷不醒。外交部发言人办公室昨日表示，中方注意到有关报道。事发后，中方立即向韩方提出交涉，表明严重关切，要求韩方立即认真、公正地调查核实有关情况并采取措施切实保障中国渔民的安全与合法权益。中国驻光州总领馆还派员前往探视了中国船长船员。（中新网） 广西镉污染九官员被处分 ------------ 3日从广西龙江河突发环境事件处置工作新闻发布会上了解到，广西壮族自治区纪检监察部门查实河池市政府及有关部门、相关责任人共9人在履行职责方面存在失职、渎职行为，对龙江河突发环境事件负有重要责任，已依据相关规定严肃处理。期中河池市政府党组成员、副市长李文纲，作为分管环保工作的政府领导，对龙江河突发环境事件负有重要领导责任，给予行政记过处分。（新华社） -----第4帧-----
深圳打麻将所长被免职 ------------ 在节后上班期间带领多名员工打麻将的深圳市龙岗区南湾市场监管所所长黄耿飚被免职，参与事件的7名工作人员正接受组织调查。经查，1月30日12：20至14：20期间，南湾所黄耿飚等4名工作人员在该所五楼会议室内休息房打麻将，另有3名工作人员在旁围观，打麻将情况属实。（人民网） 我国将专项整治高铁安全 ------------ 国家安全监管总局3日印发了2012年工作要点。工作要点指出，要结合“7.23”甬温线特别重大铁路交通事故调查报告和高铁安全大检查报告中提出的整改建议，会同铁道部门深入开展高铁安全专项整治。（新华网） 北京今年将试点家具以旧换新 ------------ 随着家电以旧换新活动的结束，今年北京将试点开展家具“以旧换新”。据北京市商务委相关负责人介绍，“目前的试点难度在于选定旧家具的回收和处理企业，因为家具种类很多，每一类的回收和处理都要通过调研提出试点方案。”目前已经有企业对此项工作表示积极态度。事实上，北京一家大型家具店已于去年9月开始在北京试点以旧换新活动。凡购买新家具的消费者均可将旧家具交给该卖场回收处理，无论旧家具原价多少、新旧程度如何，都将按新家具成交额的5%折价抵扣。如拿一张旧床换购一张价值6000元的新床，消费者可以得到300元现金补贴。这与此前推行的家电以旧换新政策思路相同。（新京报） 筠连煤矿瓦斯爆炸11人遇难 ------------ 3日13时20分左右，四川省宜宾市筠连县维新镇钓鱼台煤矿发生一起瓦斯爆炸事故。目前事故已造成11人遇难，6人受伤，还有1人下落不明。（新华社） 在苏遭绑我国人位置初步确定 ------------ 苏丹议会人权委员会主席阿法夫-陶尔3日在喀土穆表示，遭劫持的中国工人的位置目前已初步确定，这29名中国工人与7名一同被绑架的苏丹人目前位于恩图曼山区。他同时表示，一名遇难中国工人遗体的位置也已确定在马格拉哈地区。有关各方正在积极沟通，争取早日将遭劫持人员成功营救。（中新网） 印度火车与工程车相撞 ------------ 3日，印度东北部阿萨姆邦当天上午发生一起客运列车与道路工程车相撞事故，造成至少3人死亡、50人受伤。（新华社） -----第5帧-----
英媒称如再战威廉将成阶下囚 ------------ 正当英国和阿根廷围绕马尔维纳斯群岛(英国称福克兰群岛)争端日益升温之际，英国威廉王子2日抵达马岛服役，引发阿民众强烈抗 议。据悉，威廉赴福克兰群岛需适应“相对简陋”的生活条件。不过，有英国媒体臆测，若发生第二次马岛战争，威廉王子将不幸被俘。今年是马岛战争爆发30周年。英国政府计划高调纪念这场战争，除了安排威廉王子到马岛服役以宣示对马岛拥有主权外，英国方面还允许石油公司在马岛及其附近海域勘探和开采石油。这些举动招致阿根廷方面强烈反对。（新华网） 感动中国2011年度人物昨出炉 ------------ 昨晚，《感动中国2011年度颁奖盛典》在中央电视台综合频道播出，白岩松和敬一丹联手主持，2011感动中国人物榜单正式出炉。此次当选的感动中国人物是：为核事业作出巨大贡献的科学家朱光亚，为官清廉的公安楷模刘金国，为人民群众奉献一生的党的基层干部杨善洲，奠基中国肝胆医学年届九十依然工作在手术台上的医生吴孟超，坚持12年爱心长征、改变山区麻风病村的台湾爱心人士张平宜，最美妈妈吴菊萍，高原地区扎根支教的教师夫妇胡忠、谢晓君，靠卖羊肉串资助贫困学生的草根慈善家阿里木，从八岁开始伺候瘫痪养母12年的孝顺女儿孟佩杰，自小失去双臂却创造出生命奇迹的钢琴师刘伟。（广州日报） 情人节档上演5片鏖战血拼 ------------ 今年，9部爱情电影计划同期上映，其中《Love》《嫁个100分男人》《初恋时光》《真心话大冒险》居然都同时安排在2月14日这一天上映。有业内人士泼冷水般指出，同类型影片密集上映是差劲的市场安排，一些小片铁定只能“影院一日游”了。好在这些电影有“自知之明”，及时调整档期，《嫁个100分男人》《初恋时光》悄然退出了2月14日情人节档。同时，原定2月6日上映的《女人如花》和台湾电影《乌龙戏凤》也退出了2月档期。目前，共5部电影征战情人节，分别是《Love》《我愿意》《高海拔之恋Ⅱ》《真心话大冒险》《豪门生死恋》(法)。（扬子晚报） 英足总撤销特里队长职务 ------------ 英格兰足总3日发布公开声明称，涉嫌种族歧视的球员特里在法庭对其指控没有最终说法前，将不再担任英格兰队长一职。这意味着“三狮军团”的主力中卫如果参加今夏的欧锦赛，将无法佩戴队长袖标。31岁的特里无论能力、经验还是意志，在俱乐部和英格兰队都是首屈一指的主力，但其成功的职业生涯背后，各种问题也不少。2010年2月，特里因与好友兼队友的前女友传出绯闻，闹得满城风雨，卡佩罗当时便剥夺了其队长职务。但特里随后用场上优异的表现改变了意大利人的主意，在13个月后重新成为英格兰队长。（新华网） 格里芬缺战扣篮大赛 ------------ 北京时间2月3日，《ESPN》报道，布雷克-格里芬表态他目前不打算参加2012年全明星扣篮大赛，他认为自己已经不适合这项比赛了，他推荐洛杉矶快船队友德安德列-乔丹参赛。在最新出炉的全明星首发名单中，格里芬被球迷选入西部首发阵容。格里芬期待出征全明星正赛，但对于卫冕扣篮大赛冠军则没有什么兴趣。（腾讯） -----第6帧----- 【健康养生】生活起居要防“病”保“健” ------------ 今日，立春节气至，天气乍暖还寒，忽冷忽热。专家提醒说，此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”，饮食调理上宜少“酸”多“甜”。 专家介绍说，立春期间是由冬寒向春暖过渡的时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。有时早晨还是旭日东升、春风送暖，傍晚却可能寒流突至、冷气逼人。同时，人的机体经过一个冬天的“蛰伏”，免疫力和抗病力均有明显的下降，再加上立春时节，天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌病毒开始生长繁殖。因此，在立春时节，公众在生活起居上要格外注意防“病”保“健”。 专家强调，有资料表明，春季是流感、脑炎、呼吸道疾病、肺结核等病症的多发季节，而这些疾病的发生与细菌、病毒感染有关，但染病后是否发病很大程度上决定于个人的体质和起居调理。 为了预防这些疾病的发生，专家提示，立春时节的养生保健要注意搞好居室内的环境卫生，经常开窗通风，以保持室内空气的新鲜，减少病菌孳生的条件；坚持晨练，起床后散 步、慢跑、打拳、做操对身体健康均大有益处，能提高机体适应气候变化及抵抗疾病的能力；注意口鼻卫生保健，阻断温邪上升，断其犯肺之路。 立春时节乍暖还凉，多风干燥。在这个时候，公众在饮食上要合理地调整，有目的地选择食物，根据时令变化和自身需求，进行合理的调配和养护，以提高身体对气候变化的适应性。 专家表示，传统中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。春季肝气最旺，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。 专家建议，立春时节，应当有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中草药和食品，中草药可选用枸杞、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的葱、香菜、花生等，多吃些升发阳气的韭菜、菠菜、荠菜等，灵活地进行配方选膳可以达到很好的养生保健效果。此外，护肝养脾还可选择大枣、锅巴、山药等甜食，可做成大枣粥、山药粥食用。 营养专家同时指出，除了饮食调理之外，公众还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。平时应积极参与户外活动，活动时动作宜舒展、缓慢，还可进行郊游、踏青，以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。 -----第7帧----- 【周末食谱】葱爆羊肉丁 ------------ 主料：羊肉500克。 调料：鸡蛋1个(重约50克)，大葱100克；精盐20克、酱油10克、绍酒15克、味精15克、湿淀粉10克、花生油25克、芝麻油15克。 做法：1.将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀(深度各为肉厚的1/3)，切成1工厘米的长条，再切成方丁，放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀；2.将大葱一剖为二，改刀成1.2厘米的段备用，取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成汁；3.炒锅内放入花生油，在旺火上烧至六成热时，放入羊肉丁，用手勺拨散，再放入葱段搅散迅速捞出；4.锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒，接着倒入碗内芡汁翻炒，淋上芝麻油，颠翻几下，速退出锅即成。 油焖大虾 ------------ 主料：虾（并不是越大越好，适中即可，以便入味）。 配料：葱、姜丝，白糖、料酒、盐、米醋，高汤、味精各适量。 做法：1.先将虾去净须脚、沙包腺洗净。2.洗净后的虾用少量盐腌一下，并控水。3.炒锅加油烧至差不多5成热（把手放在油上方，感觉有些微热），放入虾煎至两面发硬。 糖醋鱼块 ------------ 主料：草鱼肉（约700克）。 配料：盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、 白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。 做法：1.将草鱼的肉洗净，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm的厚片。放入盆中，调入1/2茶匙的盐，料酒和干淀粉，抓拌均匀后腌制20分钟。2.平底不粘锅中倒入油（比炒菜放油量大些），大火加热至7成热时，把鱼块放入，中小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油，放入盘中。3.用一个碗倒入番茄沙司，清水，白醋，白糖和剩余的1/2茶匙盐，搅匀调成汁。4.另起一锅烧热，倒入少量的油（是日常炒菜的1/3），把调好的汁倒入锅中，用勺子沿着同一方向（顺时针或逆时针）搅拌，最后淋上水淀粉勾芡。5.将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 重伤 ------------ 小孩跌伤了，他的母亲用布蘸了些酒，替他揉擦。小孩问道：“爸爸的肚里，一定伤得很重吧？”母亲：“闭嘴，净瞎说。”小孩道：“要不他干吗每天都喝那么多酒呀？” ★网络长短句 ------------ 创业者必看6条成功名言：1.过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。2.成功，需跟成功者在一起。3.要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。4.成功就是简单事情重复做。5.成功者不是比你聪明，只是在最短时间采取最大行动。6.有全力以赴，梦想才能起飞。 ★心理测试 疼痛测你的耍狠程度 ------------ 以下几种疼痛，你个人觉得哪种是你最无法忍受的？ A.牙齿痛 B.闪到腰 C.脚抽筋 D.手麻掉了 E.被爱人伤害 答案解析： A.耍狠程度100%。你耍狠发飙的程度让人无话可说！你必须学习控制自己的脾性，免得把身边的好友们也一并吓跑。 B.耍狠程度60%。遇到不合理的事情，你只会在心中咒骂。只是时间一久，你很可能会因为一件小事发作，特别是那种长期让你不爽的人。 C.耍狠程度80%。你平时自我保护的动作很明显，所以你不随便和陌生人打交道，甚至会因对方的轻浮或是小玩笑而面有愠色，让人感觉你不好相处。 D.耍狠程度40%。你不适合耍狠，因为就算是发飙你也有所顾忌。不妨试着以理服人，那可能会变成你的长处。 E.耍狠程度20%。你大概是天底下最不可能发飙耍狠的人了。你需要一个适当的情绪宣泄管道，这样才更健康些。 ★脑筋急转弯 ------------ 什么东西不能用放大镜放大？ ★猜谜 ------------ 十个哥哥（猜一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】六种食品易被染色 ---------------- “染色”食物在一些干货中存在较多，但并非是无法识别的，消费者只要做个有心人，就能够远离这些受过“污染”的食品。 ●莴苣干：正常的莴苣干呈暗绿色，有莴苣的清香。加了色素莴苣干颜色特别绿，没有莴苣清香，用水泡后，水会变成淡绿色。 ●大黄鱼：经过染色的新鲜大黄鱼，冰块会出现黄色，用手摸鱼，手也会出现黄色。 ●干辣椒：正常的干辣椒颜色有点暗，硫黄熏蒸后干辣椒颜色过于鲜艳，色泽发亮、带有亮橙色和半透明感，细闻有硫黄气味。 ●枸杞：天然枸杞比较干燥，酸中带甜，颜色略发暗，略带土色。硫黄熏蒸后的枸杞摸上去有黏滞感，颜色特别鲜红、光亮。 ●银耳：正常的银耳呈本黄色，经硫黄熏蒸后会去掉黄色，外观饱满充实、色泽特别洁白。 ●黄花菜：正常黄花菜颜色有点发暗，一般存货颜色会呈黄褐色，那是正常现象。而硫黄熏蒸后的黄花菜颜色黄白色，看上去特别干净、饱满，没有黄花菜的清香味。 去除衣服上铁锈的方法 ---------------- 衣服上沾了铁渍后，可用2%的草酸溶液在50℃左右温水中洗涤除去，然后用清水漂净。用3-4粒维生素C药片碾成粉末后，撒在浸湿的衣服污处，然后用水搓洗几次，也可去除铁渍。如是铁锈陈渍，可用10%的草酸、柠檬酸加水混合液将沾锈处浸湿，然后浸于浓盐水中，1天后洗净即可。 冬季使用燃气热水器需注意 ---------------- ●燃气热水器必须安在浴室外，且必须安排烟管。 ●定期委托专业人员清理燃烧器。 ●常用肥皂水检查各个燃气接头、燃气管道或胶管是否漏气。 ●使用时注意开窗通风。 -----第10帧----- 【魅力前沿】小清新装扮那些年的女孩 ------------ 《那些年我们一起追的女孩》火得一塌糊涂，小清新又流行回来了，彻底打倒了文艺女青年和小资女，成为男士们心中的那朵永远纯洁的白玫瑰。怎么打扮小清新？我们来告诉你。 小清新的发型以马尾辫和公主头为主。马尾辫显得活泼，公主头显得文静，记得妆容要淡，裸妆最好。 笑容要恬静，表情要淡雅。小清新的女生气质占了一大半，多看看杜拉斯、村上春树，电影里面的楷模则包括了《盛夏光年》、《蓝色大门》或者《花吃了那女孩》，这些电影一律的蓝天白云、绿草单车，小清新的感觉就是这样，简单纯净。 裙子也是很关键的。穿条白色棉布裙子，往耳边塞个大耳机，再找一片金灿灿的小麦田儿，往里一站，双眼一闭，脑袋一仰，小清新的造型就打造完成了。白色棉布裙子是第一选择，其次是碎花裙和雪纺裙。 首饰可以戴，但要简单。你见哪个小清新戴着钻石或者黄金的？编织的饰品最好，一根绳子，一个简单的（不带闪）的小坠，就是小清新最好的配饰。 包也是一样，让混搭、复古、拼接等一切时尚元素靠边站。小清新要的是简单、质朴，色调可以白色可以裸色可以棕色，总之不要太过花哨，花哨的色彩适合青春洋溢的运动型女生，却不适合清新的田园系女孩。 鞋子当然是白色帆布鞋最好了，不要在意是否显得下身短或者小腿粗，小清新要的就是原生态的感觉，天然去雕饰是最好的状态。 -----第11帧----- 【育儿宝典】准妈妈不能过多食用酸性食物 ---------- 孕妇过多地食用酸性食物，其体液会发生变化，酸性体质会促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，这是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。 “准爸爸”注意饮食 ---------------- 研究人员建议，有生育计划的男性注意均衡饮食：多吃海鲜、坚果、谷物和豆类等富含硒的食物，保证新鲜蔬菜水果、乳制品和蜂蜜的摄入量。同时，动物脂肪、辛辣食物、浓茶及咖啡应尽量少吃。 菠菜影响胎儿发育 ---------------- 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 如何提高孕妇睡眠质量 ---------- 1.傍晚少喝水，睡前排空膀胱；2.中午保证1-2小时的午睡；3.卧室要干净安静，整洁有序；4.不可熬夜，不做剧烈运动，不在睡前大吃大喝，不看有刺激性的电影书刊，不讨论不积极的话题；5.睡前冲个热水澡或用热水泡脚；6.选择柔软的床垫和最舒服的睡姿。 ★脑筋急转弯答案●角度 ★猜谜答案●克 -----第12帧----- 【明日天气】市区：多云 0℃～-17℃ 西北风4-5级 宣化：多云 1℃～-19℃ 西北风4-5级 下花园：多云 0℃～-17℃ 西北风4-5级 万全：多云 0℃～-18℃ 西北风4-5级 怀安：多云 0℃～-18℃ 西北风4-5级 阳原：多云 0℃～-18℃ 西北风4-5级 蔚县：多云 0℃～-18℃ 西北风4-5级 涿鹿：多云 2℃～-3℃ 西北风4-5级 怀来：多云 1℃～-14℃ 西北风4-5级 赤城：多云 -1℃～-19℃ 西北风4-5级 崇礼：多云 -4℃～-21℃ 西北风4-5级 沽源：多云 -6℃～-26℃ 西北风5-6级 康保：多云 -6℃～-27℃ 西北风5-6级 张北：多云 -4℃～-23℃ 西北风5-6级 尚义：多云 -4℃～-24℃ 西北风5-6级 【历史上的今天】 ★1945年2月4日，苏、美、英三国首脑在雅尔塔举行了“雅尔塔会议”，确定了第二次世界大战后的世界格局。会议讨论了关于击败法西斯德国、德国的占领与管制、德国的赔偿等问题。会议决定德国的赔偿总额为200亿美元，其中50%归前苏联。 ★1975年2月4日，中国辽宁南部地区的营口、海城一带于19时36分发生7.3级强烈地震。 ★1993年2月4日，中国相声艺术大师、语言大师侯宝林在北京逝世，终年75岁。侯宝林在半个多世纪的艺术生涯中创作和表演了《戏曲与方言》《戏剧杂谈》《夜行记》等数百个相声段子。他还对相声和曲艺的源流、原理和技巧进行理论研究，撰写和与人合作了《相声表演艺术》《曲艺概论》《相声溯源》等专著。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
