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今日上午，辽宁省铁岭市中级人民法院对足坛反赌扫黑案件中，第一批审理案件中剩余人员进行一审公开宣判，杨一民、张建强、杜允琪、王珀等人都在其中。16日，丹东市中级人民法院仅用了半个小时就宣判结束，而铁岭市中院这次则需要一天时间。图为在铁岭中院的门口，清晰地贴着今日宣判的详细流程。（新京报） -----第2帧----- 2月18日 星期六农历壬辰年正月廿七 ★手机报订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★驻村工作组深入农户解民忧 ★医改成效与社会期望存差距 ★苏泊尔81款炊具被指锰超标 ★“最贪镇长”涉案两亿受审 ★大陆一交流团在台湾遇车祸 ★德国总统武尔夫昨宣布辞职 ★王菲重庆演唱会观众区坍塌 ★电视版《山楂树》江苏首播 ★刘翔赴英欲进奥运主场遭拒 ★出现五种症状赶快去查血糖 ★做完这九件事后一定要洗手 ★迅速变窈窕的健康瘦身八招 ★初春时节新妈该怎样坐月子 -----第3帧-----
日前，省、市、县驻村工作组已全部到位，开展工作。他们通过入户调查、召开村民座谈会等形式，了解群众生产生活情况，详细填写《扶贫开发摸底调查表》、《驻村帮扶工作组民意调查表》，从领导班子建设、村庄建设、产业发展、社会事业等方面征求群众意见。并围绕“强班子、促发展、惠民生、保稳定”主题，集思广益、因地制宜制定帮扶规划。图为在尚义县大营盘乡十二号行政村村民郭俊家的院子里，华能集团河北分公司驻村工作组组长舒安杰（右四）正在入户了解情况。 涿鹿落实195万元驻村启动经费 ------------ 为推动加强基层建设年活动深入开展，涿鹿县充分发挥财政职能，落实资金和政策保障措施，按照县直帮扶39个村、每村5万元标准，目前共安排落实了195万元驻村综合经费。 怀来对接北京借力发展 ------------ 作为京北生态新区的核心区域，怀来县把对接北京借力发展作为对外开放和项目建设的主攻方向，积极创新合作模式，大力拓展合作领域，取得了可喜成绩。2011年，引进北京投资近20亿元，占全县引进市外资金总额的66%，创历史最好水平。 柴沟堡熏肉被评为民族产品 ------------ 柴沟堡熏肉是怀安县特色产品，以其肥不腻口、瘦不塞齿堪称一绝，在“全省商贸服务业统计暨中华老字号工作会议”上被评为“中华老字号”民族产品。 医改成效与社会期望存差距 ------------ 17日消息，卫生部长陈竺日前向驻华外交机构通报了中国医改进展，并希望国际组织加大对中国医改的支持力度。自2009年4月启动新一轮医改后，我国卫生部长已连续3年向驻华外交机构通报了相关进展。在分析中国医改面临的形势时，陈竺指出，民众对健康和医疗卫生服务期望更高，医改成效与社会期望之间存在一定差距，卫生发展不能满足民众基本医疗卫生服务需求以及较为沉重的传染性和非传染性疾病的双重负担等。（中新网） 苏泊尔81款炊具被指锰超标 ------------ 时隔三个月，苏泊尔不锈钢炊具质量门重燃。16日央视《焦点访谈》播出《打破钢锅问到底》，就去年10月媒体报道的苏泊尔81个规格的炊具被认定为不合格产品进行调查。报道指出，苏泊尔包括汤锅、蒸锅、奶锅、水壶在内的81个规格共960件产品存在锰含量超标、镍含量不达标等问题。从检测报告来看，一些不合格的苏泊尔产品锰含量比国家标准高出近4倍。医学专家表示，锰摄入过多会导致神经系统病变，严重的会导致帕金森综合征。受此消息影响，苏泊尔公司股票昨日在深交所临时停牌。（北京晨报） -----第4帧----- 简氏称我军费3年内达2382亿美元------------ 西方知名防务咨询机构简氏防务咨询机构（INSJane’s）本周发表最新报告预测，中国军费开支将从2011年的1198亿美元猛增至2015年的2382亿美元，年均增长约18.75％，占GDP比重上升至2.18％。该报告并预测指出，中国的军费开支届时将超过亚洲其他所有国家和地区的开支总和。中国国防大学战略研究所副所长马刚17日反驳说：“简氏防务的该项预测缺乏理性成分和事实基础，其动机和目的不纯。在炮制吸引世界眼球的噱头同时，试图渲染‘中国军事威胁’，人为制造紧张氛围和地区军备竞赛土壤。”（新华网） “最贪镇长”涉案两亿受审 ------------ 52岁的原北京市顺义区李桥镇镇长李丙春，涉嫌利用职权便利贪污拆迁款达3800余万元，另外挪用公款的数额更是达到1.78亿余元，如果罪名成立，他将成为京城最大的贪腐镇长。下周，该案将在北京市二中院开庭审理。（新京报） 大陆一交流团在台遇车祸 ------------ 一辆搭载大陆交流团的游览车17日傍晚在台湾花莲台11线翻覆，造成10人重伤24人轻伤。其中来自广东77岁的苟晓蓉受伤最重，一度昏迷没有心跳，经抢救已恢复心跳，送至加护病房观察。当时因超速，司机黄元基为免冲落太平洋，急往左打方向盘，擦撞山壁后翻车。“我宁愿撞山也不愿落海！”黄元基虽否认超速，指天雨路滑才发生意外，但警方查扣行车记录器，显示当时车速高达93公里，超过60公里速限，认为是肇事主因。（中新网） 环卫奶奶可领每月800元救济 ------------ 昨天，全国数百家新闻网站转载报道了涡阳县72岁的李显梅老人，在儿媳离家儿入狱后，凌晨载着6岁孙女扫大街，却被辞退的新闻。该报道引起很多读者的关注，各地爱心人士纷纷表示愿意向李显梅祖孙俩伸出援助之手。与此同时，涡阳县相关部门昨日向老人承诺，对祖孙俩的救济政策将尽快落实。“从下个月开始，老人的200元低保、孩子的600元生活费会送到她们手中。”（中安在线） 德国总统武尔夫宣布辞职 ------------ 德国联邦总统武尔夫17日在总统府发表声明，宣布辞去总统职务。他在辞职声明中说，对于联邦总统极为重要的是民众的信任，鉴于这一信任受到损害，他无法再继续作为总统履行对内对外的职责。过去几周里，他受到私人贷款、接受商人好处等指责，“对内和对外”都无法履行总统职责，因此决定辞职，且辞职立即生效。之前，检察机关认为武尔夫存在利用职务谋取私利的嫌疑，计划对其展开调查。这是联邦德国历史上第一次针对在任的联邦总统展开调查。武尔夫生于1959年，2010年当选第10任德国总统，是德国有史以来最年轻的总统。在正式选举新总统之前，现任联邦参议院议长、巴伐利亚州州长泽霍费尔履行总统职权。（中新网） 英媒体爆料尼克松或是同性恋 ------------ 据英国《每日邮报》报道，一本名为《尼克松最黑暗的秘密》的人物传记即将在下月上市，该书作者唐-富尔森在书中大胆推测前总统理查德-尼克松其实是同性恋。富尔森在书中提到，尽管尼克松自称是一个十分憎恶同性恋行为的人，但他本人与其同性好友查尔斯-雷博佐的关系却绝非“知己”这么简单。美国《时代》杂志某记者称自己在某晚宴上弯腰捡起掉落的叉子时，看到尼克松和雷博佐在餐桌下紧紧牵手。而另一位记者也称自己曾见到醉酒的尼克松亲昵地搂着雷博佐的脖子。而另一方面，尼克松与太太帕特之间的夫妻关系实际上早已名存实亡。尼克松酒后经常殴打和咒骂妻子，两人在白宫内也一向是分开居住。（中国日报） -----第5帧-----
唱片业欲靠植入广告自我拯救 ------------ 对于广告植入现象，相信中国观众并不陌生，从最早的电影到现在的电视剧，植入广告几乎无孔不入。但是，也许很多观众并没有注意，植入广告已经开始默默地在音乐界发展，从MV到CD唱片、演唱会，商业广告出现的地方越来越多。最早的植入广告方式，是通过歌手的MV和唱片中的歌词本。在早期，最为成功的植入广告就是周杰伦的《我的地盘》。去年，那英新歌《变幻的年代》MV中，某手机品牌号称“快得可以超越时空”的概念，甚至成为MV中故事发展的主轴，一度成为网友吐槽的对象。（大洋网） 电视版《山楂树》江苏首播 ------------ 日前，电视连续剧《山楂树》剧组透露，这部拍摄于宜昌的35集大制作，目前已全部完成，将于3月中旬在江苏卫视首播。该剧2010年8月底开机拍摄，由王珞丹、李光洁主演，雷恪生、黄梅莹、岳秀清等知名演员参加演出。据悉，不同于100多分钟的电影，35集的电视剧《山楂树》情节更丰富，故事更完整，将会让“山楂迷”们更深刻地经受一场“史上最干净爱情”的洗礼。（搜狐） 林书豪生涯首度跻身MVP榜 ---------- 横空出世的尼克斯队美籍华人球员林书豪近日是好事一桩连着一桩。继生涯首次当选周最佳运动员和破例被增补进新秀挑战赛之后，17日他又生涯第一次跻身NBA官网每周公布的最有价值运动员（MVP）排行榜。这是这位尼克斯队后卫生涯首次与众多NBA明星大腕一起进入MVP排行榜，与他一同进入本榜的其他9人均是入选今年全明星赛的明星。（新华网） 刘翔赴英欲进奥运主场遭拒 ---------- 昨日，刘翔团队飞抵英国，开始备战伯明翰室内田径赛。由于这是刘翔奥运会的首次出征，“翔之队”带上了整套医疗设备、按摩床等保健用品飞赴英国，可谓“兴师动众”。伯明翰室内田径赛60米栏决赛将于北京时间18日晚上11点52分进行。刘翔希望可以借此机会“顺便”前往奥运主体育场伦敦碗。不过，刘翔的愿望最终落空了。伦敦奥组会拒绝了刘翔的申请，原因是英国方面拒绝所有人进入主体育场。（重庆商报） -----第6帧----- 【健康养生】出现5种症状快去查血糖 ------------- 大家都知道，肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况，很可能提示血糖已经出现了问题。肥胖者遇到下列健康困扰时，最好去正规医院测一测血糖。 经常感冒 糖尿病是一种内分泌代谢病，与免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降，经常感冒，而且恢复得比别人慢，很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。 每天打鼾 这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人绝对是糖尿病高发人群。 餐前低血糖 不吃早饭时，没到11点就饿，吃了早饭饿得更厉害。肥胖者遇到这种情况，说明体内胰岛素分泌功能已经“不听使唤”了。最好去做个口服葡萄糖耐量延长试验，检测胰岛素水平。 手指麻木 周围神经负责传递感觉，如果您时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。 突然更胖 有研究证实，对肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的体重变化。如果突然发福，如1个月内体重增加2～3公斤，或腰围增长3厘米左右，最好去测测血糖。 心脑血管病人不能暴饮暴食 ----------- 对于心脑血管病人来说，在任何时间、任何情况下，千万要管住自己的嘴。春天，饮食要以清淡、均衡、科学、适度为原则，适当摄取动物脂肪和蛋白质，如新鲜瘦肉、鱼类、禽、蛋类、豆类等。主食宜选择粗粮及粗纤维食物（如红薯、玉米等），防止大便秘结对心脏产生不良影响。还要多吃些新鲜蔬菜、水果，以保证足够的维生素、微量元素的摄入。多食豆类、豆制品有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。还宜多吃鱼，因为鱼能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。 心脑血管病病人在饮食上要记住四忌： 1.饮食要低油、低盐、低脂，豆酱、咸菜、腌肉等最好不吃。 2.不能暴饮暴食，吃的过饱，造成心脏血液供应不足、大脑负荷加重。 3.控制高热能食物摄入，避免超重。 4.不能吃含糖量较高的甜食，糖在体内仍转变成脂肪，可增加血液黏度。 -----第7帧----- 【周末食谱】鲜蘑菇炖豆腐 ------------ 主料：蘑菇(鲜蘑)100克、豆腐500克。 辅料：竹笋10克。 调料：香油25克、酱油15克、盐3克、味精2克、料酒5克、淀粉5克、 做法：1.嫩豆腐放入盆中，加料酒，上笼用旺火蒸15 分钟取出，去掉边皮，切成1.5厘米见方的小块；2.将豆腐块入沸水焯后，用漏勺捞出，沥水；3.鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；4.砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐，加素汁汤400毫升至浸没豆腐，置中火上烧沸；5.再改小火炖约10分钟，放入蘑菇片，加酱油、味精，淋上香油即成。 糖醋排骨 ------------ 主料：猪排500克、面粉50克。 调料：绍酒60克、酱油50克、糖90克、醋80克、葱段、生粉和香油各适量。 做法：1.将猪排斩成约l寸长的小块，用绍酒20克和盐拌匀，再用适量生粉、面粉和水适量搅拌均匀；2.将酱油、糖、醋和绍酒35克，生粉水加水调成汁备用；3.烧热锅，下油，至六成熟时，把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出，拨开粘连，捡去碎末，油温升至七成时，再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出；4.原锅留油少许，放入葱段爆香后捞去，即将排骨下锅，迅速将调好的芡汁放入锅中，连续翻炒，淋下香油即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 小声一点 ------------ 小保姆嗓门特别大，主人叮嘱：“今晚来的都是有身份的人，说话务必小声一点。”吃完饭，主人客人玩牌，小保姆收拾完想早点休息，于是凑近男主人耳边轻声道：“那我先睡了哈……” ★网络长短句 ------------ ●有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 ●公仆心志，当时时自省、自警、自励；勤廉本色，应处处慎初、慎微、慎独。 ★心理测试 你的洞察力如何 ------------ 在《卖火柴的小女孩》的童话里，你对下列哪一项最感到不解？ A.小女孩卖火柴； B.小女孩不从父亲那里逃出来； C.没有一个人帮小女孩； D.没有一个人向她买火柴。 答案解析： A.你看人的眼光一级棒，经常能一针见血地道出事情的本质。 B.你对别人的言行有冷静的分析能力，是个很理性的人。 C.你为人正直，但是看人的眼光稍差，对别人的话毫无疑心，照单全收。 D.你太着急于表象，重视结果甚于过程，往往被虚假的结果所骗。 ★脑筋急转弯 ------------ 有三个小朋友在猜拳，一个出剪刀，一个出石头，一个出布，请问三个人共有几根指头？ ★猜谜 ------------ 伞兵（打一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】做完9件事后一定要洗手 ---------------- 1.看完报纸要洗手； 2.外出回来要洗手； 3.摸钱后要洗手； 4.点餐后要洗手； 5.使用电脑手机后要洗手； 6.晾完衣服要洗手； 7.摸过小动物或玩具后要洗手； 8.当手接触身体分泌物后要洗手； 9.换尿片或处理污染药物后要洗手。 旧丝袜妙用 ---------------- 在旧丝袜内装入茶叶渣后封口，无论放入鞋子或冰箱内，都是极佳的除臭剂。 如果装入洗衣粉，可以使洗衣粉顺利溶解，不结块。 而不锈钢厨具，如水龙头等，若是需要打磨发亮，用丝袜加把劲，绝不残留刮痕。 丝袜的延展性佳，也适合当作绳子的代用品，绑报纸、杂志最好用。 洗羊毛衫加点白醋 ---------------- 羊毛衫很娇贵，经常洗会缩小，现在教大家一个小窍门，洗涤时将水温控制在35℃左右，然后将中性洗涤剂倒入，再加几滴白醋，这样就可使羊毛衫洗后质地柔软，还可以防止羊毛衫褪色，即使多次洗涤，仍会保持颜色鲜艳亮丽。 -----第10帧----- 【魅力前沿】迅速变窈窕的健康瘦身8招 ------------ 1.每天坚持走45分钟 散 步是最轻松简单的减肥运动。坚持每天散 步不仅能帮助你消耗更多的卡路里，也能让你的身心更加健康。另外，采用这种减肥方法可能会增加食欲。所以，散 步前后可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 2.给自己改头换面 减肥除了为了让自己更健康，变得美丽也是重要的因素。穿漂亮的合身的衣服，不要总是等到成功减肥那天。而且，你还会想：“如果瘦一点就能让自己穿得跟好看”，那样你也就会努力减肥了。 3.停止使用食物作为奖励 当食物变成了“奖”，苗条身材也就渐行渐远了。不要让回报你的东西是食物，这样会让你的减肥目标更加难以实现。 4.把零食锁起来 如果你无法抵制零食的诱惑，不妨把它们锁起来吧!然后在橱柜门上贴一些提醒性的纸条，比如“吃它就等于长脂肪”。这样你就会在想要吃它们之前先考虑一下，这些犹豫都能让你减少热量摄入哦! 5.吃东西要慢 平时吃东西的时候，不要狼吞虎咽，那样会让你吃得更多。进食的时候，人的大脑需要20分钟的时候来接收饱腹的信息，如果吃得太快就难以控制自己的食量了。 6.不要节食 节食并不是一个有效的减肥方法。过度节食不仅会造成身体上的不健康，还会在你恢复饮食的时候快速复胖。均衡饮食才是“可持续发展”的最佳选择。 7.不要随心所欲地吃东西 想要控制食欲，就要知道你的食欲触发器，也就是要知道什么食物会让你食欲大增。不要总是对自己说“只吃这一次”，也不要以为吃很多的食物能帮助你缓解情绪。吃得过多带来的唯一结果就是发胖，健康饮食才是成功减肥的关键。 8.眼不见，嘴不馋 不要让这些食物近在咫尺，这样就不会造成热量摄入过多的后果。家里最好以储存健康的食物为主，如果你真的是饿了，吃一个苹果就是最好的选择。苹果能帮助你增加饱腹感，是非常理想的减肥食品之一。 -----第11帧----- 【育儿宝典】初春时节该怎样坐月子 ------------ 春季，是万物复苏的时节。然而冬春交替的当下，天气总是忽冷忽热。中医有云，“风为百病之长”，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。初春时节，新妈妈该怎样坐月子呢？ ●春季月子保暖最重要 专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过，保暖的同时一定要注意保持室内的空气流通。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 月子里，新妈妈不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。另外，由于新妈妈产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。 ●饮食清淡多饮汤水忌油腻 春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以专家建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。 在饮食方面则应以清淡为主忌油腻。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于新妈妈身体复原和哺乳。 ●适当活动不可少 在月子里，新妈妈可以在保证充分休息的前提下适当地做一做产后健身操。例如抬腿、仰卧起坐等动作，这样可以增加腹肌的张力；也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周，新妈妈应开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。 ●预防春季传染病是关键 春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议，月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。 ★脑筋急转弯答案●六十 ★猜谜答案●从天而降 -----第12帧----- 【明日天气】市区：晴 0℃～-14℃ 西北风微风 宣化：晴 0℃～-15℃ 西北风微风 下花园：晴 0℃～-14℃ 西北风微风 万全：晴 1℃～-14℃ 西北风微风 怀安：晴 0℃～-15℃ 西北风微风 阳原：晴 0℃～-15℃ 西北风微风 蔚县：晴 0℃～-15℃ 西北风微风 涿鹿：晴 1℃～-11℃ 西北风微风 怀来：晴 1℃～-12℃ 西北风微风 赤城：晴 -1℃～-17℃ 西北风微风 崇礼：晴 -4℃～-20℃ 西北风微风 沽源：晴 -7℃～-22℃ 西北风3-4级 康保：晴 -8℃～-22℃ 西北风3-4级 张北：晴 -5℃～-20℃ 西北风3-4级 尚义：晴 -5℃～-20℃ 西北风3-4级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
