|
-----第1帧-----
5月18日，中国选手李娜以2比0战胜斯洛伐克选手齐布尔科娃，晋级四强。图为李娜在比赛中。（新华网） -----第2帧----- 5月19日 星期六农历壬辰年四月廿九 ★张家口日报社招聘启事 张家口日报社主办的《张家口日报》、《张家口晚报》、《张家口新闻网》因事业发展需要，现面向社会公开招聘新闻采编、网站设计师等工作人员。详见《张家口日报》、《张家口晚报》和《张家口新闻网》。 ★敬告广大读者、网民：张家口新闻网网址变更为http://www.zjkrbsnews.com，欢迎登陆。 ★手机报订阅方式：移 动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★3个合作项目签约廊坊经洽会 ★部分被朝扣船只船员已返航 ★菲将在南海中菲争议点采气 ★贝克汉姆携奥运圣火抵伦敦 ★两女子伪造3亿假币被判死刑 ★印度女神暴肥被批“叛国” ★绫濑遥当选日本最吸金女星 ★寒凉药膳食用需谨慎(下) ★贴士：怎样洗水果最干净 ★孩子两岁前不宜接触iPad -----第3帧----- 【新闻集萃】3个合作项目签约廊坊经洽会 ------------ 5月18日，2012中国-廊坊国际经济贸易洽谈会举行省重点合作项目签约仪式。我市有3个项目签约，包括2个高新技术产业项目和1个旅游服务业项目，投资额共计6 4.8亿元。 百名自愿服务者对接百名残疾人 ------------ 5月17日，桥西区“爱之源-爱从这里传播”自愿助残活动启动仪式在金鼎广 场举行。随着活动启帷，100名自愿服务者牵手100名残疾人，97户残疾人家庭用电线路将重新改造，10名残疾人将获岗位，80名志愿者手推轮椅陪伴80名残疾人游览大境门。 我市举办戏曲名家名段专场演出 ------------ 为纪念毛泽 东《在延安文艺座谈会上的讲话》发表70周年，5月18日下午，由市委宣传部、张家口日报社、张家口广播电视台、市文联、市文广新局主办，市戏剧家协会、张家口演艺集团承办的《走进文艺的春天里》戏曲名家名段专场演出在市工人文化宫激情唱响。 部分被朝扣船只船员已返航 ------------ 中国驻朝鲜大使馆18日表示，使馆正积极解决中国渔船被扣事，要求朝方确保中国船员合法权益。据朝方通报，目前中国船员安全无恙，饮食、健康均有保障，部分被扣船只和船员已返航。中国驻朝鲜大使馆仍将继续努力，确保问题尽快得到妥善解决。（新华网） 菲将在南海中菲争议点采气 ------------ 菲律宾菲莱克斯石油公司周四宣布，会在明年开始在南海另一个中菲有主权争议的地点礼乐滩进行天然气钻探，可能会加深两国之间的矛盾。他们正考虑与其他国家的石油公司合作开发礼乐滩，并与中国海洋石油总公司进行过讨论，但至今未有定案。菲莱克斯高层承认，选择与中国公司合作，将有助缓和政局的紧张气氛。另外，“中国渔政310”船18日成功慑止了某国3艘炮艇对中国渔船的追袭，保护了5条中国渔船、100多名中国渔民免受财产损失和人身伤害。南海区渔政局的一位官员说，某国炮艇的意图就是要抓扣这几条中国渔船，从被追渔船发出的信息看，渔船和炮艇已经周 旋了近20个小时。（中国经济网） -----第4帧-----
中国今迎第二个旅游日 ------------ 今天是第二个中国旅游日，主题为“健康生活，欢乐旅游”，据了解，全国将开展主题活动近千项，并将推出7000余项公益惠民措施。由于恰逢周末，学生和上班族也可以享受到节日带来的各项优惠。根据去年的经验总结，有驴友建议尽快将旅游日设为法定假日。也有专家认为，旅游日不应该只是优惠日，还应该是一个关注、传播旅游文化，关注旅游发展的日子。 （中新网） 捐亡儿全部器官救5人 ------------ 这几天，在微博上热传着一个动人的故事：在经历半年内接连失去丈夫和儿子悲痛煎熬后，一位在深圳打工的40岁的母亲做出了一个艰难的决定：将自己脑死亡的11岁儿子田干的所有器官及遗体捐献出来。5月13日母亲节当天，在广州中山大学附属第一医院进行的器官捐献移植手术中，小田干留下的器官和眼角膜使5人得到了及时救治。（新华网） 两女子伪造近3亿元假币被判死刑 ------------ 伪造巨额人民币，两名女犯被判死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。据宣判，2007年底至2009年初，方瑞凤、吴玉玲合谋，共同纠集他人伪造人民币共计2.86 48亿元，其行为均已构成伪造货币罪。由于二人纠集他人共同伪造人民币数额特别巨大，致使大量假币流入社会，社会危害性严重，依法应予严惩。今天上午，两女犯被押赴刑场，执行枪决。（南方日报） 芝加哥管制板砖迎接北约峰会 ------------ 封路、在家办公、转移垃圾桶、地铁内禁带食品饮料……美国芝加哥市全城动员，准备迎接北大西洋公约组织首脑会议。峰会定于20日和21日召开，美国总统贝拉克-奥巴马和其他50个国家和机构的领导人将出席。当地建筑商收到通知，要求工地采取措施，防止砖块和其他一切能用于打砸的物品落入示 威者手中。专栏作家约翰-麦卡伦质疑安保措施是否过火。他说，“我们的表现如同一群土包子和紧张的懦夫。”（新华社） -----第5帧-----
------------ 头顶前世界小姐光环，素有“印度第一美女”之称的女星艾西瓦娅-雷近来饱受严词批评，罪魁祸首竟然是因为产后发胖。美国媒体17日报道，艾西瓦娅最早是以模特身分出道，她的完美体态一直羡煞许多人。未料去年11月产下一女后，迟迟未能恢复苗条身形，惹来印度民众与媒体狠批，认为她有辱印度国际形象，放任体重持续上升的举动，形同“叛国”。（信息时报） 成龙称为家人不再拍武打片 ------------ 北京时间5月19日消息，据港媒报道，成龙率《十二生肖》团前往戛纳造势，记者会他以唐装现身，散发巨星风范。他在片中跳伞、追车，身手依然矫健，该片是他第101部电影，还是他退休动作巨作，58岁的他昨天承认自己年纪已不小、为家人未来不再拍打片。谈到房祖名可继承衣钵时，成龙说：“房祖名的身手差太远了，说他很棒就太假了，但他音乐比我强。”成龙随后说：“我已经答应林凤娇不在传媒面前踩他，所以他很棒，将来会接我的班。”（新浪） 绫濑遥当选日本最吸金女星 ------------ 日媒近日公布日本女艺人去年的收入排行榜，绫濑遥以4.1亿日元(约人民币3265万元)登上吸金女王榜首，黑木美纱以3.24亿日元(约人民币2570万元)位居第二，佐佐木希则以3.15亿日元(约人民币2510万元)位居第三。绫濑遥出演了诸如《仁医》完结篇、《丰臣公主》、《南极大陆》、《萤之光》等超人气影视作品，据悉，明年NHK大河剧《八重樱》也敲定由她担纲演出。由于绫濑遥长相甜美、气质清新，广受日本各年龄层观众喜爱，广告片约不断，“吸金女王”称号当之无愧。（新浪） 男篮奥运热身赛两连胜 ------------ 北京时间5月18日，国际篮球邀请赛中国男篮与美国职业联队第二站比赛继续在山东诸城展开激战。经过四节比拼，中国队78-76险胜美国职业联队，夺得此次热身系列赛的第二场胜利。此役，中国队4人得分上双，陈江华15分8板2助攻，王仕鹏14分3板4助攻，易立13分4板1助攻，孙悦10分5板2盖帽1助攻。另外，张兆旭也夺得8分8板，韩德君、王哲林和郭艾伦均得到6分。（新浪） -----第6帧----- 【健康养生】寒凉药膳食用需谨慎(下) ------------ 寒凉食物三 决明子甘、苦、寒，具有降脂，通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。 寒凉食物四 菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。 菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。 煎汤熬粥，凉性食物也可以常吃。 决明子菊花粥 原料：决明子，菊花，糯米或大米，冰糖。 做法：先将决明子和菊花煎汁，再用汁煮粥，根据口味放入冰糖。 效果：清热明目、排毒养颜、润燥。 寒凉食物五 薏仁能够润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。 薏仁单吃比较寒凉，可搭配一些温补的食物。 莲枣薏仁粥 原料：薏米、莲子，枣，冰糖。 做法：在锅中加入冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；加入莲子和红枣，慢火焖煮至熟透，最后调入冰糖即可。 功效：美容养颜。 -----第7帧----- 【周末食谱】肉炒茄丝 ------------ 主料：茄子300克。 辅料：猪肉(瘦)100克。 调料：大葱10克、姜10克、料酒10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克。 做法：1.将茄子去皮，切成均匀的细丝，用清水泡3分钟，捞出沥净水。2.将猪肉洗净切成细丝，用精盐1克，湿淀粉20克（15克淀粉加水）抓匀上浆。3.肉丝入四成热油中滑透，倒入漏勺。4.锅内留底油30克烧热，放入葱、姜丝炝锅，再烹入料酒，放入茄丝煸炒。5.加味精、白糖炒至茄丝嫩热，放入肉丝炒匀。6.淋入花椒油，出锅装盘即成。 青椒炒肉 ------------- 主料：青椒、 猪肉。 辅料：姜、花椒、料酒、盐、鸡精。 做法：1.青椒和猪肉切成条状，猪肉切好后放入碗中加料酒、盐、鸡精、姜丝、酱油腌制备用。2.热锅放油，放入花椒，略炸几十秒后用铲子将花椒粒拨出。3.将腌制好的肉倒入锅中翻炒，变色后加入切好的青椒，翻炒1分钟后加一点酱油上色后出锅。 -----第8帧----- 【生活贴士】怎样洗水果最干净 ---------------- 葡萄：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。 杨梅：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。 草莓：首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部分。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部；然后把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。最后用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。 桃子：先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。 苹果：洗苹果时也可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。另外将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。 桑葚：桑葚因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，不好清洗，建议最好放在淡盐水中浸泡一会儿，再用凉开水泡一会儿就可以吃了。需要注意的是，清洗时不要把桑葚的蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，桑葚表面的少量脏东西会随水进入果实内部。 -----第9帧----- 【休闲时刻】★笑话 团体收费 ------------ 单位组织出去玩，碰到外地的同事，他问：“听说你们分公司有个人特胖？到底有多胖啊？怎么没见呢？”我：“旅游社非得要把他按团体收费……结果就没来！” ★网络长短句 ------------ 最容易成功的人，一般都不是才华横溢，而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。人际交往中，善良热情更容易给人以好感。发自内心的微笑比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。 ★心理测试 做测试看你对金钱到底啥态度 ------------ 假设你去银行领1000元可以通用的外国货币，而且和人民币汇率相当，下列三种组合你最喜欢哪一种呢： A.一张1000元的外币 B.十张100或者一张500和五张100的外币 C.两张500的外币 答案解析： A.现在努力打拼的你，越老存款会越多，活到八十岁都花不完。这类型的人之前经历过人生的高潮或低潮，觉得钱非常重要，因此会慢慢重视要怎样经营和存钱，有钱才会有真正的安全感。 B.你对家人或自己慷慨又败金，小心最易负债的人就是你。这类型的人非常懂得赚钱，可是心太软了，只要家人或朋友开口就会借给对方，因此这类型的人要量入为出。 C.你会量入为出，不会乱花钱，存款跟负债完全都在你的掌控之中。这类型的人懂得开源也懂得节流，完全都在自己掌控之内。 ★脑筋急转弯 ------------ 胖妞生病了，最怕别人来探病时说什么？ ★猜谜 ------------ 水上工程(猜一个字) （答案本期找） -----第10帧----- 【魅力前沿】寻找你的夏日亮颜“催化剂” ------------ ★老化角质大量堆积 催化剂：酵素、果酸、透明质酸、VB5 在日常护肤步骤中加入温和的去角质护理，如使用含有酵素的产品，清理老化角质的同时不伤及健康角质保护层，同时留住水分。果酸类产品有较好的亮肤效果，刺激胶原蛋白生成。调理角质的另一重点则在于保湿。含透明质酸和VB5的产品能渗透至表皮层注入水活力，提升皮肤的天然补湿屏障，令肌肤平滑润泽、富有弹性。 ★明显的粉刺与痘印痕迹 催化剂：VB3、VC 维他命B3可阻挡黑色素随血液流动，还能改善油性与粉刺型肌肤的出油状况，舒缓肌肤炎症，甚至改善整体肤质。此外，活性维他命C作为抗氧化剂，其功效毋庸置疑，能使皮肤免受紫外线侵害，并减淡已产生的色斑。 ★药物、医学美容引起的肤色问题 催化剂：植物萃取成分 耐受性较差的肌肤在挑选亮肤产品时，应当将“安全”作为最至关重要的考量标准。在日常护肤中加入青瓜、百里香、蜡菊、玫瑰果籽等性质温和的美白成分，不仅能减淡医学美容治疗后肌肤产生的红印，还有助于镇定受刺激的肌肤，帮助改善肌肤的晦暗问题。 ★长时间暴露于日晒环境 催化剂：防晒＋修复 认真涂抹紫外线防护产品之前选用含绿茶萃取物的日霜或保湿乳，这能使后续的防晒效果倍增。日晒后应当进行肌肤舒缓镇静工作。甘草萃取物作为抗氧化物能抵消紫外线对皮肤细胞带来的伤害，将紫外线对皮肤的刺激降到最小，并抑制酪氨酸酶的生成。除了甘草萃取，白芍药、刺梨、兰花、山茶花萃取都具有不错的舒缓镇静功效。 ★过劳与压力型色素沉淀 催化剂：乙醇酸 对抗色斑必须在做好基础亮颜美白的同时，针对斑点部分局部使用淡斑美白产品。不妨试试含有乙醇酸的淡斑产品，乙醇酸能够使已着色的角质细胞快速脱落，对后续使用的亮颜成分（如VC）更有增效作用。但乙醇酸具有一定的刺激性，敏感肌肤要注意。 ★老化造成的暗沉与斑点问题 催化剂：日夜分别护理、VC+VB 熟龄肌肤可于日间选用复合型强效防护产品（SPF30以上、PA+++）。夜间十点至凌晨三点是肌肤新陈代谢、自我修护的黄金时段，VC与VE结合的配方可谓是集抗氧化、抗衰老与亮肤的多重功效于一身，刺激胶原蛋白生成，对岁月留下的肌肤创伤及色斑都有明显减退功效。含有胜肽、藻类萃取的抗老乳霜也值得尝试。 -----第11帧----- 【育儿宝典】用一年的时间准备怀孕 ------------ 1.一年倒计时：最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查。女性检查包括生殖系统及阴 道炎症，检查时间最好是月经刚完时；准爸爸检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎、精 液常规等。专家建议女性最好在怀孕前9-10个月接种乙肝疫苗，提前8个月注射风疹疫苗。 2.半年倒计时：排卵期间最易受孕。如果月经规律，排卵期是在下次月经来潮前的第14天左右。如果月经不正常，可测量基础体温来确定，每天清晨醒来时，不要起床不要移 动开始测量，排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5℃。 3.三个月倒计时：每天补充0.4毫克叶酸，减少新生儿神经管畸形风险。同时注意加强营养，多吃高蛋白和维生素丰富的食物，多补充矿物质、维生素、微量元素等，饮食要多样化。另外心情要愉快。 孩子两岁前不宜接触iPad ------------ 一些家长乐于把iPad当作幼儿“保姆”甚至早教工具。但心理学家认为，孩子两岁前不宜接触。就教育功能而言，iPad存在缺陷，它只能提供色彩丰富的二维画面，与周围充满不同视觉、听觉、触觉、味觉信息的真实世界相比，无法向婴幼儿提供复杂的感官信息。孩子2岁时大脑体积是刚出生时的三倍，神经元突触的形成需要他们去嗅、咬和做投掷动作，但iPad无法提供。另外，大多数iPad游戏要求的是被动注意，婴幼儿的想象力、创造力、思考能力、探索真实世界的好奇心和热情会受到负面影响。 5秘诀让爱出汗孕妈清凉度夏 ------------ 1.穿天然料子的宽松衣服。 2.外出随身携带装有自来水或矿泉水的小喷雾器，出门前最好涂抹不含铅的防晒霜，回来后要尽快洗净。 3.孕妈使用空调时，室温维持25℃左右，与室外气温相差5℃，为了避免温差太大，最好在出门时把房间里的空调打开，回来后把空调关上。 4.最好每天洗温水澡、换内衣裤，保持皮肤清洁，预防痱子。沐浴时间不要过长，以10-20分钟为宜。 5.夏季出汗多体力消耗大，人容易疲倦，准妈妈一般需保证每天睡眠约10个小时。 ★脑筋急转弯答案●多多保重 ★猜谜答案●汞 -----第12帧----- 【明日天气】市区：多云 27℃～16℃ 东南风3-4级 宣化：多云 27℃～15℃ 东南风3-4级 下花园：多云 27℃～16℃ 东南风3-4级 万全：多云 27℃～16℃ 东南风3-4级 怀安：多云 27℃～16℃ 东南风3-4级 阳原：多云 28℃～16℃ 东南风3-4级 蔚县：多云 28℃～16℃ 东南风3-4级 涿鹿：多云 30℃～17℃ 东南风3-4级 怀来：多云 29℃～17℃ 东南风3-4级 赤城：多云 24℃～13℃ 东南风3-4级 崇礼：多云 23℃～12℃ 东南风3-4级 沽源：多云 22℃～12℃ 西南风4-5级 康保：多云 22℃～11℃ 西南风4-5级 张北：多云 23℃～13℃ 西南风4-5级 尚义：多云 23℃～13℃ 西南风4-5级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
