来之不易的“米粒”
河北省张家口市宣化区大北街小学 三（2）班 张汉雯
古人云:“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。
记得有一次吃饭时，饭菜不太顺口，我很挑剔，不小心掉在饭桌上好多米粒，爸爸看见后，语重心长地说：“粮食来之不易，你可要好好珍惜啊！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的，一粒米需要七担水。”接着爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种水稻的，并且说要带我亲自体验一下，去地里转转，感受一下农民伯伯的艰辛。
田野一片绿色，就像一块块大毯子铺在那里，在这绿色的毯子上，有许多人在忙碌的干着农活，有的在耕田，有的在拔草，有的在施肥……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯在插秧，他从一块奇特的板子上取出翠绿色的秧苗，一小堆儿一小堆儿地插在地里。手臂上的汗珠和秧苗一起洒向田里。
此外，还有一个农民伯伯在除草，伯伯轻轻地弯下腰，用自己洁净的双手伸向泥潭去拔掉那一棵棵杂草，看着杂草一棵棵被拔掉，他欣慰地笑了。火红的太阳照射在农民伯伯的后背上，汗珠湿透了他们每个人的衣服，每个人从地里出来都是一身的泥巴。
忽然，我看到了六旬老人也在地里干活，他弯下腰，大概只有六七分钟又站起来，伸伸腰，不断地用手捶打着自己的腰，老爷爷身体本来就不好，还的下地里干活，我的脸一下子就红了，想起自己浪费粮食的情景，更让我深深体会到了：“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”中的内涵。
为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛苦地劳动。为了粮食，文人一遍遍地吟出了“粒粒皆辛苦”的感人诗句。我们要热爱粮食，从饭桌的点滴做起，养成良好的习惯。